简介 · · · · · ·
生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但我们却彻底垮了。一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样的。本书证明：尽管我们不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压力，但我们可以调动更有意义的东西——精力！管理精力，而非时间，是高效、健康与快乐的基础。
最重要的是，本书提供了一张能从此改变你的生活的路线图，使你体能上充沛、情感上相连、思想上集中，精神上一致，在工作上和工作之外变得更加投入。
最重要的是，本书提供了一张能从此改变你的生活的路线图，使你体能上充沛、情感上相连、思想上集中，精神上一致，在工作上和工作之外变得更加投入。
作者简介 · · · · · ·
吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨，是LGE效能体系的高级合伙人和负责人，是他们合作开发了全方位投入模型和公司型运动员培训体系，两人都曾同数百名高级行政管理人员打过交道。作为一名效能方面的心理学家，吉姆还指导过数百名世界级的运动员。
吉姆著有12本书，其中包括畅销书《有压力，更有劲》和《体育的坚韧训练》。
托尼是曾占据畅销书排行榜榜首的《交易的艺术》的合著书，同时还合著有《究竟什么重要：在美国寻找智慧》以及《高感性事业》。
吉姆著有12本书，其中包括畅销书《有压力，更有劲》和《体育的坚韧训练》。
托尼是曾占据畅销书排行榜榜首的《交易的艺术》的合著书，同时还合著有《究竟什么重要：在美国寻找智慧》以及《高感性事业》。
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我来评论这本书
生活是一系列冲刺，还是一场马拉松？-读《精力管理...
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- 挥雨(三日不读书，便觉面目可憎) 生活是一系列冲刺，还是一场马拉松？这是吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨著的《精力管理》书中提出的一个问题。如果让你马上回答，请问你的答案是什么？ 我当时的第一反应是：生活当然是一场马拉松。然而，书中的观点却相反： “想像一下很多长距离赛跑者的样子：憔悴，面有菜色，身体有点塌下去，感情漠然。现...... (2回应)
2006-04-17 6/7有用
精力管理的入门书
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- OurDearAmy(www.ourdearamy.com) 对这本书的评价如题。 跟大家分享我的个人体会： 有人觉得我精力太旺盛了，回忆一下每天只有3、4个小时休息时间的大三，回忆大二的时候为了准备青海三下乡，又要顾及班级事务，协助老师做事，那些为了梦想不知疲惫的日子，我想，也许，支撑我的更多的是激情和梦想。 大三，学习最辛苦，参与组织的活动最多最大型的日子，我是如何......
2009-06-20
最近拿起这本书时，发现自己居然完全不知道已经读过...
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- 古道(忙碌而不紧张) 今天拿起这本书，翻看了一下，结果发现一直到书的末尾都已经勾画过了，真是汗，居然完全没有记忆读过了！ 应该是没有太大的新意吧，整理的读书笔记也没有太多特别之处。不过可能因为我一向认为自己自我调节能力比较强吧。...... (5回应)
2007-12-16
我的快乐生活“体系”——《精力管理》《80/20定律...
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- Chaos 非常同意ecoin的观点，只有去实践了才能改变自己。 我把《精力管理》《80/20定律》《高效能人士的七个习惯》三本书结合起来，参考了其它的一些资料，写了 我的快乐生活“体系”——《精力管理》《80/20定律》《高效能人士的七个习惯》实践 http://blog.csdn.net/ThinkInChaos/......
2007-07-17
"精力管理"论坛 · · · · · ·
| 学到很多有价值的知识~~很多建设性的方法 | 来自菁色年华 | 2009-09-01 | |
| 正中下怀 | 来自流星雨 | 2006-11-25 |
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