内向者必读

2009-10-13 02:23:19 　　来自: 赵爽病@奭冥 (“吱”)
内向所以成功的评论   

　　在这个竞争激烈节奏快速的商业社会，“内向是不健康的”成了一种普遍观念，内向者往往缺乏自信，这种观念让他们更不自信，陷入恶性循环。这本书提供的最关键思路就是颠覆了这种观念，而且认为内向外向是所有人都有的两个属性，只是内向者有更多的内向而更少的外向。不仅如此，本书还列举了内向的种种优点，对于深受“自己心理不健康”想法荼毒的内向人民，此书能起到消毒的作用。而且这本书所描述的“内向”，与我的符合度达到90%以上。当时正在郁闷中，读了此书忽然感觉找到知己，不仅能理解我的各种想法和苦衷，还提出很多办法，心情马上就阳光灿烂起来了。
　　
　　以下把此书的观点整合+篡改了一下，掺进了我的想法，仅供参考。
　　
　　内向导致的很多“问题”其实是源于内向者们具有更强的自我意识，而自我意识恰恰是人所以区别于其他动物的关键不同，但当他们自我意识太强而缺乏现实感，在社会中便不能顺遂。他们很容易变得理想化、完美主义，这有时就妨碍了他们在现实世界中的行动；他们自命清高、过于较真、坚持自我主张而拒绝妥协，难以容忍价值观异于自己的人，所以常常和别人搞不好关系；他们任性、珍视自己内心世界的完整，所以对外界的入侵感到反感；他们要求自我一致，不愿伪装、不善应变，所以不能适应场合频频变化的人际交往，这往往使他们孤独；他们对自己要求太高，因此觉得自己很差，人们普遍的倾向是在出错时推脱责任，他们却倾向自我归因，常常有自罪感，常常感到自卑，自卑则使人变得消极。
　　
　　内向性格的另一个元素是孤独，孤独可能来自于童年生活的状态。孤独的处境让内向者更多的关注内心世界，喜欢思考，多愁善感，更容易受到文学艺术的影响而不是社会的影响。孤独增强了他们的自我意识，使他们不习惯与外在世界合作，又加强了孤独，结果这孤独便成了人生中无法摆脱的一部分。人独处才能沉静下来认真思考，这是他们在孤独中收获的好处，但作为人本性又是不愿脱离群体的，所以他们感到不安。如果淹没在人群中，人自然可以感到安全，但他们自我意识太强，感到自己不属于群体。然而客观上他们身处社会中又在群体之中，他们感觉自己成了混进狼群的羊，害怕自己与大众有什么偏差，惟恐被人排斥，总是与人反复对比，形成了自卑的心理。
　　
　　消极是内向的第三个成分，或者叫做悲观。内向者可能有过一些挫折的经历，这伤害了他们的希望，使他们不相信自己对外界的控制力，凡事采取退缩的态度，非常害怕失败，害怕负面评价，使他们自卑。他们会从外部世界退向内心世界，变得孤独。而长期处在孤独的状态的人，心情低落也是常有的，这反过来又会使人消极。
　　
　　承认自己内向，内向不是错误或毛病，发挥内向的优势，也能生活得幸福。
　　外向者将自己与外在世界的脉搏联系在一起，内向者则拥有丰富的精神世界，并无优劣之分，能够同时发展两者，当然最好，如果不能，也不是什么问题。不要勉强自己装作外向的人，那样反而弄巧成拙，心里也会很不舒服。
　　不会客套，就不要假装巧舌如簧，真心实意的表达；不愿伪装，就不要假装八面玲珑，诚恳面对别人，社交时的笨拙反而让人觉得老实可靠；不愿违背自己的主张，就不要强迫自己随波逐流，有时候真理掌握在少数人手里。
　　内向者的优点还有：
　　更谨慎更踏实。
　　对自己要求高，能够促使自己进步。
　　安静的思考使内向者能够用心钻研一种学问或技术。
　　内向者拥有的亲密朋友比外向者广泛而淡薄的人际关系更有人情味。
　　
　　内向者需要注意的：
　　不要拿自己的弱点跟别人的强项去比。
　　不要在乎一些完全不相关的人的看法。
　　积极思考、开拓眼界。
　　相信努力能取得回报。
　　不要逃避现实。
　　经常放松一下，善于转换不好的心情。
　　要学会宽容看待别人、看待不同的观点。
　　不要过分关注后果，要注重享受过程。