2009-06-25 16:38:20
来自: 自然而然
(灵魂和爱都将安息)
撞上快乐的评论



花了近一周的业余时间看完了《撞上快乐》,当初是冲着书名在当当上买了它,买之前我还专门去豆瓣上看了别人写的书评,并且一而再再而三地阅读这本书的简介,最终才决定买下来,记得还不便宜,二十多块钱吧。
当然,我是被“撞上快乐”这四个字给蒙蔽了,因为我本来是想学习下如何快乐,想象书里会说你想快乐的话就去吃甜腻的奶油蛋糕,你想快乐的话就去公园里看看小鸟跳舞之类……结果,嘿,老实话,这本书可真是太枯燥了——虽然里面也讲了很多很多非常有价值的东西,虽然枯燥可能是因为翻译者的水平实在太烂的原因。
不过大家评评理,从这个名字推断,难道它不像是要跟我们讲解如何快乐的方法吗?
其实在拿到书刚读了十来页的时候,作者已经说到如果你想通过这本书来学习如何快乐的方法,还是去读那些社科类的小书的好,他这本书并不是讲那种小儿科的浅显的方法伎俩的,他要讲的是更加高深的,诸如快乐这种情绪究竟来自哪里及快乐这种情绪的前世今生的。
当时心里就有些泄气,因为最近读了太多心理学方面的书,弄得脑袋壳都是硬的,原本想看一本消遣的书,调剂调剂,结果这本仍然是在探讨心理学和潜意识的。
但我仍然还是耐着性子看完了它,并且还边看边思考来着。之所以让自己努力地去啃完这本满是看不懂的美式幽默的书,一是因为作者还的确说了一些我们以往所不知道的现象背后的潜在心理因素,一是因为我有买了书就必须看完的强迫心理毛病——这估计是跟我童年时期极度缺乏精神食粮有直接的关系。
那你会说既然枯燥,你怎么还会给他写书评呢?这跟你以往只推荐好书的习性大不相同啊。嗯,你说得对。但我想通过错买这本书来说说关于错觉的问题。呵呵。
三个发生在我身上的关于错觉的事件。
第一件事:
某日,我去一个地方办事,提前在网上查了公交车,查了那个位置的具体地址,还郑重其事地把地址抄写在手机的草稿箱里——我是有这个习惯,以防抄在纸上会弄丢。
一下车就忙着找46号,结果发现是居民楼。没办法就在周围四处晃荡,好一会儿之后就拿出手机查看记下的地址,也不知道当时是因为脑子里固执地认为那个地方就是46号,还是因为撞了鬼了,总之我看到手机里就是写着增光路46号。
而其时,我已经沮丧地走到36号的门口了。
我阅读着36号门口挂的牌子,赞叹着政府真为老百姓办事,就走过去了。
一直到中午吃完饭再次经过36号的时候,我才一激灵地想起:咦?这不是我要去的地方吗?
这件事情就和我被“撞上快乐”四个字欺骗,以为有快乐二字就是讲快乐的事情一样,大脑错觉得厉害!
第二件事:
我养的小白猫丢失了,之后的某个晚上,我们在小区里发现了另一只白色猫。它喵喵叫着跑过来,我们因此一致认为它就是丢失了的小白。欣喜若狂地抱回家,又是洗澡又是买猫罐头忙得不亦乐乎,结果发现它竟然是只公猫而我们丢失的那只是母的。
这个错觉就更加离谱了,明明一开始我就看到了它头顶上的一块黑色并提出质疑,但是室友却肯定地说没错它就是小白,头顶上这块黑只不过是它喜欢拿脑袋往地上蹭弄脏的。“你又不是不知道”人还补上这么一句。
结果我们再次生活在错觉里了。
第三件事:
大白来到我们家以后,我们为它精心准备了粮食和水,还有玩具。我还带它去宠物医院检查了下身体,得到医生“很健康”的回复后我心里还很安慰。
结果大概十来天之后,大白也消失了。
后来我们在小区里分别见到了小白和大白。小白做了妈妈,它和一只黑猫生活在一起,还把自己可爱的小猫仔藏在树上。大白呢?它继续独自在小区里游荡,饥一餐饱一餐。
我们明明想收留它们,给他们温暖的家,给他们丰足的食物和水,给他们爱和呵护,以为它们会感动,会心生感激,尤其大白来到我们身边的前两天它亲昵地靠在我们身上的那股子讨好的劲儿,都让我们很感动,以为它们会享受这种有人疼有人爱有人陪伴的日子。
结果,完全不是那样。
它们宁可风餐露宿,也不愿意呆在我们温暖的小屋里。不是有句话叫“不自由,毋宁死”吗?
这个错觉也离谱了。
在《撞上快乐》里,这个善于美式幽默的心理学家说,我们总能够给自己的行为作出一个合理的解释,任何事情,总是要往自己想要的方向去想。
比如你被人抛弃了,你就跟自己说:“瞧,我再次恢复自由身,再也不用给那个坏蛋洗衣服做饭了”,比如你不小心受伤了,你就跟自己说:“嘿,多好,我可以休息一段时间了”。《撞上快乐》的作者说,人们总是要给自己的行为一个合理的解释的,并且所有人都认为自己具备比别人更多的优点,自己比别人更加特别,更加自信和勇敢。
非但如此,我们也常常会低估自己应对灾难的能力,或高估某件事情给自己带来的痛苦情绪的强度,我们常常以为一旦某件事情发生自己势必匍匐在地的痛苦,但事实上远不是那样。我们从灾难中恢复的速度和能力常常令自己吃惊。
另外作者还举了个例子,《北非谍影》里男主人公的经典台词说:“我们的心里都明白,你属于维多,你是他工作的一部分,他的精神的鼓励,如果那飞机离地你不在上面你会后悔的……或者不是今天或者不是明天,不过很快的,这是后悔一辈子。”
因此伊沙选择了登上飞机,她担心她以后真的会为了离开维多而感到后悔。
但其实这也是错觉——因为人们总是会为了放弃那可改变的结局而后悔,反而不会为了自己选择的不可改变的结局后悔,后者的幸福指数会更高——因为我们的大脑会为我们那不可改变的选择做出很好的解释。
这就好像我们因为爱人而放弃去加拿大留学的行为可能会以后的生活里带着后悔和遗憾的情绪,因为去法国是一个可改变的结局——因为你将来还是可以随时去加拿大,之所以不去,只是因为你不舍得放弃这个人。
而如果我们在加拿大和爱人之间选择了爱人的时候,加拿大变成永远不可挽回的一次机会,你将永远失去法国的这个留学机会——这就是不可改变的结局。那么此时你将会为自己的选择解释很多很多的理由,诸如我那么爱她没她就如何如何的话。
这些都是在下意识里进行的,不受我们自己控制的反应——而后者的幸福指数会更高一些的。
撞上快乐的评论




花了近一周的业余时间看完了《撞上快乐》,当初是冲着书名在当当上买了它,买之前我还专门去豆瓣上看了别人写的书评,并且一而再再而三地阅读这本书的简介,最终才决定买下来,记得还不便宜,二十多块钱吧。
当然,我是被“撞上快乐”这四个字给蒙蔽了,因为我本来是想学习下如何快乐,想象书里会说你想快乐的话就去吃甜腻的奶油蛋糕,你想快乐的话就去公园里看看小鸟跳舞之类……结果,嘿,老实话,这本书可真是太枯燥了——虽然里面也讲了很多很多非常有价值的东西,虽然枯燥可能是因为翻译者的水平实在太烂的原因。
不过大家评评理,从这个名字推断,难道它不像是要跟我们讲解如何快乐的方法吗?
其实在拿到书刚读了十来页的时候,作者已经说到如果你想通过这本书来学习如何快乐的方法,还是去读那些社科类的小书的好,他这本书并不是讲那种小儿科的浅显的方法伎俩的,他要讲的是更加高深的,诸如快乐这种情绪究竟来自哪里及快乐这种情绪的前世今生的。
当时心里就有些泄气,因为最近读了太多心理学方面的书,弄得脑袋壳都是硬的,原本想看一本消遣的书,调剂调剂,结果这本仍然是在探讨心理学和潜意识的。
但我仍然还是耐着性子看完了它,并且还边看边思考来着。之所以让自己努力地去啃完这本满是看不懂的美式幽默的书,一是因为作者还的确说了一些我们以往所不知道的现象背后的潜在心理因素,一是因为我有买了书就必须看完的强迫心理毛病——这估计是跟我童年时期极度缺乏精神食粮有直接的关系。
那你会说既然枯燥,你怎么还会给他写书评呢?这跟你以往只推荐好书的习性大不相同啊。嗯,你说得对。但我想通过错买这本书来说说关于错觉的问题。呵呵。
三个发生在我身上的关于错觉的事件。
第一件事:
某日,我去一个地方办事,提前在网上查了公交车,查了那个位置的具体地址,还郑重其事地把地址抄写在手机的草稿箱里——我是有这个习惯,以防抄在纸上会弄丢。
一下车就忙着找46号,结果发现是居民楼。没办法就在周围四处晃荡,好一会儿之后就拿出手机查看记下的地址,也不知道当时是因为脑子里固执地认为那个地方就是46号,还是因为撞了鬼了,总之我看到手机里就是写着增光路46号。
而其时,我已经沮丧地走到36号的门口了。
我阅读着36号门口挂的牌子,赞叹着政府真为老百姓办事,就走过去了。
一直到中午吃完饭再次经过36号的时候,我才一激灵地想起:咦?这不是我要去的地方吗?
这件事情就和我被“撞上快乐”四个字欺骗,以为有快乐二字就是讲快乐的事情一样,大脑错觉得厉害!
第二件事:
我养的小白猫丢失了,之后的某个晚上,我们在小区里发现了另一只白色猫。它喵喵叫着跑过来,我们因此一致认为它就是丢失了的小白。欣喜若狂地抱回家,又是洗澡又是买猫罐头忙得不亦乐乎,结果发现它竟然是只公猫而我们丢失的那只是母的。
这个错觉就更加离谱了,明明一开始我就看到了它头顶上的一块黑色并提出质疑,但是室友却肯定地说没错它就是小白,头顶上这块黑只不过是它喜欢拿脑袋往地上蹭弄脏的。“你又不是不知道”人还补上这么一句。
结果我们再次生活在错觉里了。
第三件事:
大白来到我们家以后,我们为它精心准备了粮食和水,还有玩具。我还带它去宠物医院检查了下身体,得到医生“很健康”的回复后我心里还很安慰。
结果大概十来天之后,大白也消失了。
后来我们在小区里分别见到了小白和大白。小白做了妈妈,它和一只黑猫生活在一起,还把自己可爱的小猫仔藏在树上。大白呢?它继续独自在小区里游荡,饥一餐饱一餐。
我们明明想收留它们,给他们温暖的家,给他们丰足的食物和水,给他们爱和呵护,以为它们会感动,会心生感激,尤其大白来到我们身边的前两天它亲昵地靠在我们身上的那股子讨好的劲儿,都让我们很感动,以为它们会享受这种有人疼有人爱有人陪伴的日子。
结果,完全不是那样。
它们宁可风餐露宿,也不愿意呆在我们温暖的小屋里。不是有句话叫“不自由,毋宁死”吗?
这个错觉也离谱了。
在《撞上快乐》里,这个善于美式幽默的心理学家说,我们总能够给自己的行为作出一个合理的解释,任何事情,总是要往自己想要的方向去想。
比如你被人抛弃了,你就跟自己说:“瞧,我再次恢复自由身,再也不用给那个坏蛋洗衣服做饭了”,比如你不小心受伤了,你就跟自己说:“嘿,多好,我可以休息一段时间了”。《撞上快乐》的作者说,人们总是要给自己的行为一个合理的解释的,并且所有人都认为自己具备比别人更多的优点,自己比别人更加特别,更加自信和勇敢。
非但如此,我们也常常会低估自己应对灾难的能力,或高估某件事情给自己带来的痛苦情绪的强度,我们常常以为一旦某件事情发生自己势必匍匐在地的痛苦,但事实上远不是那样。我们从灾难中恢复的速度和能力常常令自己吃惊。
另外作者还举了个例子,《北非谍影》里男主人公的经典台词说:“我们的心里都明白,你属于维多,你是他工作的一部分,他的精神的鼓励,如果那飞机离地你不在上面你会后悔的……或者不是今天或者不是明天,不过很快的,这是后悔一辈子。”
因此伊沙选择了登上飞机,她担心她以后真的会为了离开维多而感到后悔。
但其实这也是错觉——因为人们总是会为了放弃那可改变的结局而后悔,反而不会为了自己选择的不可改变的结局后悔,后者的幸福指数会更高——因为我们的大脑会为我们那不可改变的选择做出很好的解释。
这就好像我们因为爱人而放弃去加拿大留学的行为可能会以后的生活里带着后悔和遗憾的情绪,因为去法国是一个可改变的结局——因为你将来还是可以随时去加拿大,之所以不去,只是因为你不舍得放弃这个人。
而如果我们在加拿大和爱人之间选择了爱人的时候,加拿大变成永远不可挽回的一次机会,你将永远失去法国的这个留学机会——这就是不可改变的结局。那么此时你将会为自己的选择解释很多很多的理由,诸如我那么爱她没她就如何如何的话。
这些都是在下意识里进行的,不受我们自己控制的反应——而后者的幸福指数会更高一些的。
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在哪儿买这本书? · · · · · ·
>撞上快乐
作者: (美)丹尼尔.吉尔伯特
isbn: 7508608860
书名: 撞上快乐
页数: 258
译者: 张岩
定价: 36.0
出版社: 中信出版社
装帧: 平装
出版年: 2007-7-1
又名: Stumbling on Happiness
2009-06-29 14:02:33 wxyblue
没看过这书 看lz写的书评倒是有点意思滴所谓幸福所谓快乐 在不开心的时候用这样的想法来调剂下也不错
错觉如果也会带来快乐的话 那就继续存在吧
2009-07-02 22:23:29 一脸坏笑
看LZ写的...让我有了看这本书的冲动...2009-07-03 14:56:26 夏天
所以看了你的书评就有冲动去看那本书也是一个错觉么。。2009-07-03 18:36:35 自然而然
回楼上:哦哈哈,那个,也可能是错觉。
2009-10-21 22:30:35 巫小茶
我很喜欢小白和大白。好可爱。> 我来回应