2007-08-23 11:23:51
来自: 喜喜
(往事并不如烟)
社会心理学（第8版）的评论
2个礼拜终于断断续续的读完了这本厚达600多页的大本教材。这本书从个体和社会着手进行了分析。昨天终于看到了首尾之作--“临床心理学”，总结了一点生活中的法则。
1。事实证明，乐观的心情确实能增强对于疾病的抵抗能力，那些患心脏病的人多数缺乏耐心，暴躁，易被激怒。
2。任何事情如果事先是自愿参加，并且在过程中付出努力，结果会更加有效，持续的好效果也会更加持久，比如减肥。
3。每个人在取得成功的时候都会归功于自己的努力和能力，而在失败的时候却会埋怨周围的人和环境，下次失败的时候不妨倒过来想。
4。在吵架和发生冲突的时候，不妨换个角度考虑一下对方的感受，而且对事不要对人。
5。如果你是公司的领导或者决策人甚至ceo,coo,cfo,ufo……当制定策略和销售任务的时候不要把目标制定的过高，这样会给下属很大的压力，如果没有完成任务，会带来更大的挫败感。
6。在会议或群体中，当少数派非常不容易，鼓励这种行为，并多听听反对意见。有时候人的从众心理，更容易犯决策性的错误。
7。不要过于关注自己的外在形象，你被关注的几率没有你想象的那么高。
8。我们总是认为自己的团体是最好的，但实试着接受不同的团体，不同的人，多听听和你意见相左的人的意见，有时会更有启发。
9。许多重大的消极的事件带给你的痛苦，没有你想象的那么严重。同样，兴奋的事情也不会给你带来更多更持久的快乐感。因此残疾病痛贫穷你也会很快的适应，同样豪宅名车并不能让你幸福一辈子。
10。少关注自我形象，多关注自己的才能和人际关系，才会带来更多的幸福感。
11。团体的力量会更容易引发犯罪及不道德的事情，因此在团体里面尽量控制自己，不要轻视煽动和教唆的力量。
12。如果2个选择一起给出，过了一段时间再让对方选择，他们会选择第1个，如果第一个选择过后隔一段时间再给出第2个，马上选择时对方会选第2个，如果你想让对方同意你的意见，你知道该怎么做了吧？
13。“登门槛”效应，当你同意帮一个小忙，你还会同意帮一个大一点的，所以答应一件事前，想清楚这件事会带来什么样的后果。
14。态度决定此行为，行为也会更加坚定你的态度。
15。把工作和兴趣分开，为了报酬的兴趣会慢慢变成负担，而不再是兴趣。
16。少看电视，色情暴力网站和杂志，远离那些为了PV，收视率，金钱不惜做任何事情的媒体，这些东西更容易让你沉迷于色情和暴力之间，从而更容易引发犯罪。
17。在婚姻中，丈夫和妻子的相似性越大，婚姻也就越幸福和长久。
18。群体会减弱里面的个体对事件的关注程度，他们都认为别人会有所反映。地铁或者公车上，“见死不救”的场景正好说明了这个理论。
19。不要以自我经验为准，多以客观事实和调查数据为依据。
大概总结出来这么多，其实很多都是日常生活中就能感觉到的，但是很多人往往忽略，所以做个笔记出来，就当共勉吧。
社会心理学（第8版）的评论
2个礼拜终于断断续续的读完了这本厚达600多页的大本教材。这本书从个体和社会着手进行了分析。昨天终于看到了首尾之作--“临床心理学”，总结了一点生活中的法则。
1。事实证明，乐观的心情确实能增强对于疾病的抵抗能力，那些患心脏病的人多数缺乏耐心，暴躁，易被激怒。
2。任何事情如果事先是自愿参加，并且在过程中付出努力，结果会更加有效，持续的好效果也会更加持久，比如减肥。
3。每个人在取得成功的时候都会归功于自己的努力和能力，而在失败的时候却会埋怨周围的人和环境，下次失败的时候不妨倒过来想。
4。在吵架和发生冲突的时候，不妨换个角度考虑一下对方的感受，而且对事不要对人。
5。如果你是公司的领导或者决策人甚至ceo,coo,cfo,ufo……当制定策略和销售任务的时候不要把目标制定的过高，这样会给下属很大的压力，如果没有完成任务，会带来更大的挫败感。
6。在会议或群体中，当少数派非常不容易，鼓励这种行为，并多听听反对意见。有时候人的从众心理，更容易犯决策性的错误。
7。不要过于关注自己的外在形象，你被关注的几率没有你想象的那么高。
8。我们总是认为自己的团体是最好的，但实试着接受不同的团体，不同的人，多听听和你意见相左的人的意见，有时会更有启发。
9。许多重大的消极的事件带给你的痛苦，没有你想象的那么严重。同样，兴奋的事情也不会给你带来更多更持久的快乐感。因此残疾病痛贫穷你也会很快的适应，同样豪宅名车并不能让你幸福一辈子。
10。少关注自我形象，多关注自己的才能和人际关系，才会带来更多的幸福感。
11。团体的力量会更容易引发犯罪及不道德的事情，因此在团体里面尽量控制自己，不要轻视煽动和教唆的力量。
12。如果2个选择一起给出，过了一段时间再让对方选择，他们会选择第1个，如果第一个选择过后隔一段时间再给出第2个，马上选择时对方会选第2个，如果你想让对方同意你的意见，你知道该怎么做了吧？
13。“登门槛”效应，当你同意帮一个小忙，你还会同意帮一个大一点的，所以答应一件事前，想清楚这件事会带来什么样的后果。
14。态度决定此行为，行为也会更加坚定你的态度。
15。把工作和兴趣分开，为了报酬的兴趣会慢慢变成负担，而不再是兴趣。
16。少看电视，色情暴力网站和杂志，远离那些为了PV，收视率，金钱不惜做任何事情的媒体，这些东西更容易让你沉迷于色情和暴力之间，从而更容易引发犯罪。
17。在婚姻中，丈夫和妻子的相似性越大，婚姻也就越幸福和长久。
18。群体会减弱里面的个体对事件的关注程度，他们都认为别人会有所反映。地铁或者公车上，“见死不救”的场景正好说明了这个理论。
19。不要以自我经验为准，多以客观事实和调查数据为依据。
大概总结出来这么多，其实很多都是日常生活中就能感觉到的，但是很多人往往忽略，所以做个笔记出来，就当共勉吧。
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2007-08-31 23:35:22 阿托品
不容易，600多页呢。2007-09-01 08:21:11 喜喜
那是，我生生给读完了，不过我又买了本《生活与社会心理学》，我觉得不如这本有意思。2007-09-02 18:42:25 阿托品
是哈，生活本身是挺容易无聊地:))2007-11-04 22:21:58 tomato
我也看完了，你总结得好！2007-12-16 10:49:07 笑美
很有感触2007-12-17 09:45:51 喜喜
嘿嘿，这本书真的不错，有时间都去看看吧，对生活有帮助的。2007-12-23 16:19:56 勇敢的心
总结的真好啊 . 谢谢分享刚刚看了导论部分 感觉有些名词挺抽象的 象 信念,价值...
看不见 又摸不着的 呵呵 怀疑自己看这方面书记的方法大有问题.
2007-12-23 16:21:35 勇敢的心
怎么看这类书籍更轻松点呢 ...? 呵呵 喜喜2007-12-24 09:41:04 喜喜
导读一般都没意思，直接看内容吧，越看越带劲儿，你可以睡觉前看，看完了正好催眠。但是事后总结下，发现生活中真的很有用。我个人认为比《心理学与生活》有意思多了，那个才是真正的学术。2007-12-24 12:22:52 勇敢的心
恩 晚上和室友侃大山的时候发现自己能侃了不少貌似和看了点理论性很强的导论部分有关系.
晚上看导论部分的确想睡觉,眼皮直下垂...
2007-12-30 23:16:33 lreij
不要过于关注自己的外在形象，你被关注的几率没有你想象的那么高。俺读第一章就被这个观点吸引了
2007-12-31 10:10:22 喜喜
哈哈，我看完这个观点，心里也格外的舒服。2008-01-19 21:58:01 felid
牛人啊，居然都看完了！我是实用主义者，开始看这本书是想改进自己的生活。不过我刚看到78页，感觉翻译的质量还可以再提高一些。2008-01-21 14:22:58 喜喜
哈哈，我最近看的《变态心理学》也快看完了，800多页呢。枯燥的地方就跳过去，别折磨自己哈。2008-02-14 10:08:43 felid
本来看这书是想发现自我，或者说了解自我的。这一月来断断续续看到240多页了，也有了新的感受，原来人类是这么的肤浅，容易受到操纵，貌似理性原来还是脱离不了动物本能.....有一种无力感，也感到莫名的轻松2008-02-22 12:59:16 ninedays
我考研时经常看这本书放松来着，我特喜欢第一篇，看了好几遍了2008-04-25 11:16:22 风信子
正在看......觉着不错2008-05-29 16:03:22 米-米||拒绝被吃掉！
两个星期...正在看,很容易入门的一本书
2008-05-31 17:49:00 已注销
正准备选本社会学的书，老师推荐的是周晓虹的《现代社会心理学》，先看这本啦！2008-07-22 19:02:27 Haden
你真是个细心的人~谢谢2008-07-24 23:55:41 纯子．smile
竟然有人可以当放松……我的考研教材啊
2008-09-17 18:53:53 没想到还可以改名号!
今天刚把笔记本买回来,准备开始读这本书了,呵呵,谢谢LZ分享2008-09-18 13:00:17 喜喜
嘿嘿，非专业和专业看同一本书肯定效果不一样了，要是我要作为考试的书，肯定头大啦。2008-09-19 07:36:32 木头
如果用书中的观点来解释楼上的话，是因为考试引发了人的唤起状态。而作为放松的阅读不会引发唤起。2008-10-28 15:15:11 伍恒
2007-12-30 23:16:33 lreij 不要过于关注自己的外在形象，你被关注的几率没有你想象的那么高。俺读第一章就被这个观点吸引了
2007-12-31 10:10:22 喜喜 哈哈，我看完这个观点，心里也格外的舒服。
——这恰恰说明你其实非常关注自己的形象，而且……
2008-11-12 12:36:53 习习
10。少关注自我形象，多关注自己的才能和人际关系，才会带来更多的幸福感。---------------------------------------------------------
深有感触~
2008-11-15 23:31:53 火柴
看来我们都多心了~2008-11-16 11:53:07 喜喜
没错，好的方面来说又省钱少买衣服了。2008-11-20 11:26:02 Tancredo
这本书让我有放松之处.生活都是过于敏感的.2008-12-14 19:14:25 海豚
楼主写得真的好!:)收获不小！
2008-12-15 11:05:43 喜喜
共同进步：）2008-12-19 16:41:18 弯弓天狼
我的读后感1.文化影响人的行为；
2.偏见是存在于每个社会，要客观看待；
3.态度行为相关性极大；
4.正确对待自尊，高自尊和低自尊都会产生不良影响；
5.婚姻是一种社会观念一致的结合体，违反社会观念通常带来不适；
2008-12-19 17:29:25 flyHigh
一本很有生活趣味的好书，那些以此书作为考研书的同学就偷着乐吧，被抱怨了。2009-03-08 12:56:18 ‖、沬 唏
我也正准备看了&………………
2009-03-08 20:49:26 喜喜
这本书我在盗版书摊儿发现了，可见有多受欢迎吧。2009-04-01 01:33:25 小猫和小熊
4。在吵架和发生冲突的时候，不妨换个角度考虑一下对方的感受，而且对事不要对人。→移情 自觉觉他。“登门槛”效应，当你同意帮一个小忙，你还会同意帮一个大一点的，所以答应一件事前，想清楚这件事会带来什么样的后果。→得寸进尺
18。群体会减弱里面的个体对事件的关注程度，他们都认为别人会有所反映。地铁或者公车上，“见死不救”的场景正好说明了这个理论。→责任分散
17。在婚姻中，丈夫和妻子的相似性越大，婚姻也就越幸福和长久。→a实际生活中常出现的美女配丑男的现象亦不少，多是由于补偿心理机制引发。
b外形较好者，无论男女都更受欢迎一些，既通常人们把美貌与没好的品质如学识 善良 礼貌等联系起来，同时第一印象在以后对此人的总体印象占%50-70左右。故第一印象很重要（包括外形外貌，穿着打扮，声音以及环境）
c实际上外形外貌由于在受欢迎和认可的程度和范围都比较高和频繁，故而自我中心的意识也较强一些，并且在学识和修养上往往并没有期待者想象中的那么高，甚至低下的让人跌破眼睛。
d故而如果你能了解这一切，也就不必对帅锅和美里过分的关注和向往。
e当你意中人的期待在外形外貌上有所降低时，可别高兴的太早。因为所谓的心灵美的另一半同样不好找，并且难于发现。
11。团体的力量会更容易引发犯罪及不道德的事情，因此在团体里面尽量控制自己，不要轻视煽动和教唆的力量。→团体中更容易盲目从众，一是压力见小，二是责任分摊或转移，三是模仿
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2009-04-05 01:49:35 tomatosir
恩 不错，楼主总结能力不错， 准备看这本书， 谷歌引我来这里了 。。2009-04-05 16:28:28 喜喜
哈哈，搜索力量这么强大那2009-04-18 21:56:42 北欧海盗
你好.有没有电子版呀,我很想读这本书.jiankun0910@163.com 我的邮箱 谢谢2009-04-19 01:14:40 tomatosir
pdf的，一百多兆呢2009-04-19 17:38:05 喜喜
……我不是卖书的阿，我没有，这种好书还是应该捧在手里随时记下笔记才更加舒服吧？2009-04-30 12:47:15 小Ｚ
前阵子看了段时间，感觉有点费力，放下先．．．2009-05-01 01:11:52 rentaocc
两个礼拜...效率好高啊2009-05-03 20:26:40 喜喜
每天有时间就看，我对于感兴趣的东西，一定要一口气看完才过瘾。2009-05-05 10:56:57 s&工作狂
喜喜 你好棒。2009-05-09 11:58:42 kyohou
这本书和心理学与生活都读完了感觉如果能把里面的知识系统化与自己的价值观融合并且可以在现实社会中应用的话，这样的人会比一般人看事情更清楚明白透彻不容易被现实忽悠
2009-06-10 14:05:31 Trista
每个人在取得成功的时候都会归功于自己的努力和能力，而在失败的时候却会埋怨周围的人和环境，下次失败的时候不妨倒过来想。这条不太认同，并非每个人的归因风格都是相同的，这种归因挺健康的，倒过来想就不太可取了
2009-06-15 09:05:48 小鸡丁
如果是高中毕业生想趁这个暑假接触一下心理方面的知识应该读些什么书啊?2009-06-15 09:47:58 喜喜
《亲密关系》和这个都是很好的选择：）2009-06-15 10:50:33 小鸡丁
哈哈 谢谢你啦..2009-06-30 11:26:30 浆果
不错的总结，呵呵2009-07-11 21:15:28 施诺
顶一个 LZ 我还在看2009-07-22 06:36:20 babyruienfrance
哇 好好啊如果每本书都有人总结贡献下,多美好啊
2009-08-03 12:09:35 此集为空
正在看，哪个学校考研用这本书。2009-08-04 16:45:58 塞万提斯的游侠
我现在也正在看，感觉突然明白了很多不知道的事情。但是，的确是要花些功夫去读。特别是一些引用和论证。翻译似乎有很多问题，部分句子读起来很让人费解。2009-08-15 23:24:53 insomnia
第14条不对，你再去看看2009-09-02 11:43:52 chai J
很喜欢心理学因为我是从事这个行业的
受益了
2009-09-04 17:00:44 寻找光明的飞蛾
看的好快，感觉前11条都是前一半的内容，后面还没看到2009-09-04 18:57:31 喜喜
哈哈，这么多人关注呢啊。很有成就感。2009-09-10 22:32:03 追着你打
关注关注~2009-09-11 16:15:14 没想到还可以改名号!
我觉得我从这本书中学到了很多东西2009-09-13 14:10:25 奥利奥孚特拉
我也想问，哪个学校哪个专业考研是用这本书的？2009-09-14 11:37:43 把栏杆拍遍
总结滴不错2009-09-14 14:51:42 书慧
很佩服你，喜喜，有耐力，总结能力又强。我给自己定的计划是每天读4页，哈哈给了自己3个月的时间读完，很宽容自己，但只要我能坚持读下去，并直到全部读完，我相信我也能在各方面有进步。哈哈2009-09-18 11:33:22 乖乖豆芽
已经打算找来看了，都是些生活的常识，只是大家都善于折磨自己罢了。2009-09-27 23:44:45 割腕者
我已经看过很多遍了2009-10-15 22:57:30 雅讶
总结的很好。谢谢你！！～～2009-10-20 12:06:38 雨若风轻
楼主读的很用心，总结得经典。谢谢了，我要再看一遍。2009-10-20 22:46:00 安特瓦信
很想读这本书！！！> 我来回应