成功的婚姻，就像是 配合默契的双人舞……

2007-03-28 13:37:02 　　来自: Stephen (香港真是好地方O(∩_∩)O~)
爱上双人舞的评论   

　　 “爱”与“拥有”
　　 “爱一个人”并不是给你以下权利：
　　(1)要求他/她也爱你；
　　(2)控制他/他的思想行为；
　　(3)要求他/她照顾你的人生快乐。
　　爱一个，只能你想为他/她做一些事的权利。”
　　
　　 婚姻的五大致命伤是：
　　 坚持我是对的
　　 托付心态
　　 不愿意讨论自己与对方的内心感觉
　　 维持维持“苹果式”的和谐
　　 不知如何处理冲突
　　
　　 爱、性、共同生活
　　 爱、性、共同生活是三件独立分开的事，不要以为它们自然地是“三位一体”
　　 光凭大量的爱，不能保证生活在一起可以有多少乐趣。快乐地生活在一起许奥一份“爱”以外的心态，再加上一定的技巧。
　　 三方面同时很满意，是最美满的婚姻，这需要把“给予对方所需要的”看得比“得到自己所需的”更重，并且两人同时抱有这个态度。
　　
　　 爱、爱情、使人幸福的爱情
　　 一对男女要获得美好恒久的爱情，直至共同走向婚姻，需要两个条件。第一个是对对方没有要求；第二个是两人都做到自己照顾自己的人生。
　　 在一份没有要求的感情关系理两人才能给予对方更多，同时自己亦得到更多。
　　
　　 结婚前的问题
　　 三大致命缺点：不肯改变；托付心态；不愿分享内心感受。
　　 没有这三缺点的人，当看到婚姻出现问题时，她/他愿意改变自己；并能充分地照顾自己的成功快乐，所以给对方的压力最少；内心有什么不舒服的感觉，都能够说出来，好好地讨论。
　　
　　 早恋的问题
　　 所有早恋的发生，只是应为孩子在家庭中得不到父母的足够关怀爱护和帮助成长，而企图在另一个人身上寻找得到。
　　
　　 想拥有满意的爱情，必须（1）清楚认识自己；（2）对爱情对象有正确和清晰的要求；（3）找到合适的对象后，双方共同努力经营你们的爱情。
　　
　　 婚姻关系中的八大问题【书中有对策，在此不累言】
　　 自己提升了，而对方尚在原来的地方
　　 对方失去了吸引力
　　 对方不了解自己
　　 意见不合
　　 有了第三者
　　 因为孩子或工作，忽略了对方
　　 移民或工作使我们两地分隔
　　 家中的老人使我们关系紧张
　　
　　 ——————以下为3月30日添—————————
　　
　　 如何能维持恩爱和谐
　　 两个人要经常针对这些情况进行诚挚得对话，对对方了解自己得感受。
　　 不要说希望对方怎样怎样，因为那样会使对方感到你使在给他限制，对两人得关系有不良影响。就算对方问你，也尽量不要说。
　　 简单的说就是：说出你希望两人达到怎样得状态，而不是你要对方怎样做。
　　
　　 良好有效得谈话沟通，需要以下得主动因素：【麦豆认为下列几个因素不仅仅在两人婚姻中有效，同样适用于广泛的交际沟通。】
　　 （1）想沟通、在乎对方得存在、建立平等的态度立场，不要“心不在焉”。
　　 （2）双方的情绪状态都能支持一次良好的沟通。
　　 （3）听到对方表明的立场，想一想是否跟自己的一致。假如是的，马上给予肯定。
　　 （4）假如对方说得与自己的立场不符，设计几条“跟”的句子，每一条都要对方有“是的”的回应，之后再说出自己的看法。
　　 （5）找出对方立场所追求的意义、价值、感觉。从中找出你可以接受的内容，给予肯定，表示接受。然后引导对方去找出其他选择。
　　 （6）假如过程中任何一方有负面情绪出现，以最快、最简单的方式，中止谈论，避免造成大的负面经验记忆。
　　 （7）检讨思考，找出可以改善的地方，并在适当的时机，最做沟通，重复这七点。
　　
　　 有足够的空间，以保持“个人”的不同之处，这是肯定每一个“个人”地位的表现，是维持良好感情关系所必须的。足够的个人空间，对方需要，自己也需要，不能扼杀了对方的空间，也不能为了表示对对方的爱而放弃自己的空间。
　　
　　 两人相处的沟通技巧 【书中有详解，在此不累言】
　　　　(1)要谈就要有诚意地谈
　　　　(2)支持配偶，就算他／她做得并不完美
　　　　(3)避免批评抱怨对方
　　　　(4)避免嘲笑对方
　　　　(5)避免喋喋不休
　　　　(6)避免盘根问底
　　　　(7)避免讨价还价
　　
　　 所谓良好有效的目标必须具备的条件：
　　　　(1)明确时间、地点、人物和事件。
　　　　(2)必须是凭自己的力量可以做到的。
　　　　(3)目标能给自己足够的喜悦 。
　　　　(4)符合三赢（你好、我好、大家好）的要求，最低标准是不要伤害自己，不要伤害对方，不要伤害别人。