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- zjmche 评论: YOU身体锻炼手册(真实年龄健身计划)
简捷易行的锻炼方法。
从每天30分钟疾走开始。
实践一个半月。
减重6KG
出差时在宾馆健身房带上。
按图进行重量训练
菜鸟......
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