水之郁

水之郁的日记   · · · · · · · · · ·  ( 全部 )

怎样健身不受伤
2009-06-21 23:38:46
1.跑步不是谁都适合去跑的,为了防止踝关节受伤,慢跑的时候,最好用后脚掌先着地。只有在冲刺加速的时候,才用前脚掌——脚趾后面的脂肪先着地——这是一种加速的好方法。 2.仰卧起坐,不一定能锻炼腹肌,如果是平躺,两腿伸直的仰卧起坐,基本不能锻炼腹肌。因为在起来的前30度,主要是依靠肠腰肌,腹肌基本不起作用。在......
同时进行的两个旋律的结合,往往用移动八度的方法来变化,是上面的旋律成为下面的,而下面的成为上面的,这是两个旋律间所形成的一切音程都转位了。这种方法叫做八度复对位法:八度是音程移动的度数,复是因为旋律有两个,并且每一个旋律有双重位置,在上和在下,对位是因为几个旋律的同时结合就叫做对位 ——不一定是一个......

水之郁的书   · · · · · · · · · ·  ( 9本在读 ·  38本想读 ·  22本读过 )

在读
  • 傅雷家书
  • 吃好 喝好 身体好--哈佛饮食改善你一生的健康
  • 少有人走的路3:心灵地图
  • 少有人走的路Ⅱ
  • 音乐基本理论
想读
  • 统计数字会撒谎
  • 视频编解码器设计--开发图像与视频压缩系统
  • 物理世界奇遇记
  • 从一到无穷大
  • 笑忘录

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水之郁的音乐   · · · · · · · · · ·  ( 2张想听 ·  1张听过 )

想听
  • Itzhak Perlman - Nicolo Paganini 24 Caprices
  • various artists - L'Amour Francais
听过
  • Anne-Sophie Mutter - Carmen-Fantasie

水之郁的电影   · · · · · · · · · ·  ( 2部想看 ·  12部看过 )

想看
  • A Perfect World
  • Valkyrie
看过
  • 重庆森林
  • The Pursuit of Happyness
  • 每当变幻时
  • The Fifth Element
  • Léon

水之郁的同城活动   · · · · · ·  ( 5个参加 ·  1个感兴趣 )

水之郁的线上活动   · · · · · ·  ( 全部 )

水之郁的推荐   · · · · · ·  ( 全部 )

水之郁的评论   · · · · · · · · · ·  ( 全部 )

  • 似是而非
  • 重庆森林
  • 水之郁(彧者归来)  评论: 重庆森林 / 重庆森林
    很经典很经典。与现实似是而非。似乎是现实的情节,但似乎又不是。总是莫名的感觉的有些事情似乎就发生过,发生在身边,但是似乎又不是。
    以一种剪......
常居: 北京
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2008-11-05加入


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水之郁的豆列(2)   · · · · · · 

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水之郁的二手转让(1)   · · · · · ·  ( 全部 )

5.0元 十万个为什么 (半新)2009-06-20

水之郁关注的主办方(2)   · · · · · · 

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