段叶飞的日记 · · · · · · · · · · ( 全部 )
晴 19：40-22:00
晴 22:00--23:15 十分钟伸展 直线5公里 间隔几天没跑，总是这个原因，那个原因，心中总觉得很亏欠。幸好，今天又给接上去了。可是好几天没跑，一下子没了状态，只跑了5公里，中途还感觉巨饿，心里一阵慌张，几乎有一半的路程完全是走回来的。 一回来就马上补充水，酸奶，还有一个苹果。终于消除了强烈的饥饿感。随便花了......
段叶飞的评论 · · · · · · · · · · ( 全部 )
- 读后感之钱不够花
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- 段叶飞(引刀成一快，不负少年头) 评论: 帝国政界往事(公元1127年大宋实录)
印象中，终宋一朝，一直在忍让和屈辱中挣扎。向辽、西夏，以及后来的金年年进贡。《水浒》中官逼民反，政府腐败无能，满朝奸臣当道。岳元帅的故事更是...... (1回应)
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常居: 北京广场: 中央公园 id: noding 2005-12-27加入  
段叶飞的blog: 小洪(未认领) 如果可以选择，我愿意永远停留在自己的江湖梦中...
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段叶飞的豆列(5) · · · · · ·
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