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chen的日记   · · · · · · · · · ·  ( 全部 )

杭州马拉松 半程

2009-11-09 22:52:38

第三次参加马拉松，还是半程。 由于是在杭州，爸妈也从湖州过来看，Keys的父母也是一样。于是两人跑马，亲友团却达到5人之多，在到终点后亲友团又增加了我的表哥和Keys的岳母，达到7人之多。在此向亲友团表示衷心的感谢。 杭马之前的一个星期左膝开始有些不利索，所以在赛前有点担心，前10公里也收的比较紧。当然，杭马......    (3回应)

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第二个半程马拉松

2009-10-18 19:20:40

期待已久的北京马拉松终于到来。 之前因为出差，一周都没怎么训练。 今天跑的和去年也一样，也是半程，21公里。最终的成绩是1小时51分，达到了2小时之内完成的基本目标。 今年跑到18公里的时候有些跑不动，看来还是训练量不够。按目前的训练强度估计还无法达到全程马拉松。幸好离厦门马拉松还有大约2个月的时间，好好......    (1回应)

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chen的评论   · · · · · · · · · ·  ( 全部 )

• 和《跑步》比，这本书巨烂。。。
• 
• chen  评论: 跑步圣经（附CD）
  
  前些日子去首图，想把《跑步》（http://www.douban.com/subject/3219204/）借回来看，但没找到，于是...... (1回应)

• 1939-1965，塞林格、纽约客与格拉斯们
• 
• chen  评论: 抬高房梁，木匠们；西摩：小传
  
  （以下内容大部分翻译自维基百科及其他网上资料，本人一直坚信这样的信条，那就是：事实，值得陈述的有且仅有事实，而酸不拉叽以及小布尔乔亚情绪永远...... (4回应)

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马拉松及各跑步活动
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Run Run Run Run
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