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1. Slowing Down to the Speed of Life, by Richard Carlson and Joseph Bailey。 这本书的核心思想就是“活在当下”,其实是2500年前佛家就已经提出来的哲学。不过,这本书从心理学的角度探讨了这一哲学观念,阐释了我们的思想产生情绪的过程,以及该如何在躁乱之中保持震惊、将压力降到最低、做好父母角色、......
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