яūrǔ๑鹿的日记 · · · · · · · · · · ( 全部 )
请按时间和顺序用餐哦，这是结合星座和血型对食物不同吸收的食谱 一般都会掉10到15斤。切忌，第七天不要暴食容易反弹，坚持1到2天粥清淡饮食，就可以告别反弹噩梦了。 茶饮：蜜枣养生茶：蜜枣3g ，薏仁3g ，乌龙茶2g 。 混合加入400ml沸水冲泡，10分钟后即可反复饮用。 推荐饮用时间：7：30，10：30，下午1：30......
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易......
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时间：10月31日 周六 16:00 － 16:00
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请告诉我怎样拍出好照片~O(∩_∩)O~（好照片研究小组）
时间：12月23日 周三 － 1月22日 周五
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