龙骑将 (活在当下)

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静蹲—— 膝盖养护法
2011-11-05 00:28:04
前一阵子打球次数多了,有次连续三天都打球,终于伤到膝盖,髌骨位置受伤。网上找了找相关的资料:养护膝盖的练习——静蹲。适用于各种运动(户外,跑步,羽毛球等)中膝盖位置的髌骨受伤的养护。就是有点像武术里的马步,站桩。 膝关节保健操: 【1、静立平衡半蹲:】 身体站直,挺胸抬头,双脚分开与肩同宽,脚尖向前......    (3回应)
从年初起,把中断了一年多的羽毛球爱好重新拾起,自我感觉水平提高很多。总觉得目前羽毛球俱乐部里面那个能打赢我的老家伙(大我6岁),其实也能打得过他——如果我水平发挥得好的话。当初被打得找不到北,没几分钟就输了,我这个拉吊型的选手碰到老家伙的平抽快打型,感觉身体还没活动开,就莫名其妙输掉了,很是不忿。 ......    (2回应)

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在读
  • 多难登临录-金融危机与中国前景
  • 写给孩子的哲学启蒙书(精装六卷本)
  • 图解梅花易数
  • 图解周易
  • 二十四史全译1-88
想读
  • 这就是搜索引擎
  • 世界是平的(3.0版)
  • 第五卷 歷史的變局──從挽救危機到反修防修(1962-1965)
  • 百年中国经济史笔记
  • 价值起源

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  • 重振雄风
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  • 纳尼亚传奇3:黎明踏浪号
  • 纳尼亚传奇1:狮子、女巫和魔衣橱

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各种爱玩:
羽毛球——十多年业余爱好,教个入门的没问题。

游泳——中学时候差点淹死的情况下自学成材,请勿模仿。会蛙泳、仰泳。

旅游——北上广,深圳,珠海,烟台,三亚,青岛,重庆,锦州,长沙.....

滑雪——只会双板,中级道。

骑马——向往ing。

卡丁车——公园里的太慢了,比蜗牛快一点,希望有专业的。

摄影——卡片机捏个影的水平。怕麻烦,卡片机都省了,直接随时手机拍。

卡拉OK——凑个热闹,非麦霸,也不会制造噪声。

养花——阳台上各种花:君子兰,吊兰,长寿花,仙人球,富贵竹......

养宠物——曾经收留一只全黑的公猫(已去世)。收留别人弃养的5只巴西龟,养了4年多,剩两只。

电脑游戏——上中学热爱街机:三国、雷电,为此学习了计算机,进入的IT业,成为了IT男。上学到工作期间各种电脑游戏,记得起来的:沙丘魔堡、红色警戒、刺杀希特勒、毁灭公爵DUKE、DOOM、Quake、帝国时代、文明、暗黑破坏神、CS、梦幻西游,现在偶尔玩玩植物大战僵尸。

最近对木工感兴趣。

如果可以,希望这辈子能玩玩开真飞机,据说怀柔在造小飞机。


blog地址:blog.csdn.net/fogdragon/Rss.aspx


以下为某性格测试结果,靠近两类性格:(看来自我总结还比较靠谱)


性格5
〖主要特征〗:
冷眼看世界,抽离情感,喜欢思考分析,要知很多,但缺乏行动,对物质生活要求不高,喜欢精神生活,不善表达内心感受 ;想藉由获取更多的知识,来了解环境,面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理,做为行动的准则。有了知识,他们才敢行动,也才会有安全感。
〖主要特质〗:
温文儒雅 、有学问 、条理分明 、表达含蓄 、拙於词令 、沉默内向 、冷漠疏离 、欠缺活力 、反应缓慢
〖生活风格〗:
爱观察、批评,把自己抽离,每天有看不完的书。
〖人际关系〗
理智型(Thinker)你是个很冷静的人,总想跟身边的人和事保持一段距离,也不会让情绪。很多时,你都会先做旁观者,后才可投入参与。另外,你也需要充分的私人空间和高度的私隐,否则你会觉得很焦虑,不安定!你也很有机会成为专家,例如电脑啦,漫画啦,时装啦,因为你对知识是非常热爱的!
〖好辨、抽离〗
思想型的人常常观察身边的事,却很少参与,所以感情投入也很少。还有,他们好辨,很执着,却少有「辨输」的空间和量度。对知识的执着固然重要,但经验生活中所得的体会也非常可贵,希望你们取得平衡,得到最多!
〖基本恐惧〗:
无能,无知
〖基本欲望〗:
能干,知识丰富


性格8
〖主要特征〗:
追求权力,讲求实力,不靠他人,有正义感,要话事,喜欢做大事;是绝对的行动派,一碰到问题便马上采取行动去解决。想要独立自主,一切靠自己,依照自己的能力做事,要建设前不惜先破坏,想带领大家走向公平、正义。
〖主要特质〗:
具攻击性、自我中心 、轻视懦弱、尊重强人 、为受压迫者挺身而出 、冲动 、有什麼不满意即场发作 、主观 、直觉。
〖生活风格〗:
爱命令,说话大声、有威严,报复心理、爱辩论,靠意志来掌管生活。
〖人际关系〗
领袖型(Leader)很多领袖都有以下特质:豪爽、不拘小节、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平。你们清楚自己的目标,并努力前进。由于不愿被人控制,且具有一定的支配力,所以你们很有潜质做领袖带领大家。由于你们都较好胜,有时候会对人有点攻击性,让人感到压力。
〖侵略、挑战、反叛〗
第八型的你通常身兼领袖身份,可以有权力全权安排,也可指挥他人。由于你们的动力较强,有时会予人侵略之感,而这个也是你本身的动力源头,你很有争胜及控制的欲望,但却要小心运用,不要用之伤害别人!此外,你专向难度及规范挑战,就是「明知山有虎,偏向虎山行」的任性。所以很可能,妈妈叫你不要做的东西,你偏不听;老师要你学的,你偏扮傻……你会是这样子吗?要是真的话,会是于你有益吗?
〖基本恐惧〗:
被认为软弱、被人伤害、控制、侵犯
〖基本欲望〗:
自己决定生命的路向,捍卫本身的利益,做强者


白羊男:

大男子主义

花心,暧昧对象一堆,基本属于身边异性朋友都是他喜欢或喜欢他的

也许是不会离开女朋友型的,但绝对属于无法拒绝外界诱惑那种

对于主动示好的女生来者不拒,但只挑自己觉得长相ok的上

花痴,非常喜欢看美女而且毫不掩饰,然后自我感觉极度良好觉得美女都喜欢自己

过于孩子气,可爱是可爱,但有时候未免显得有点儿没担当

非常爱玩,精力充沛,跟不上他步伐的女生还是算了吧

热情有限,QQ上非常不爱主动找人聊天,除非是关系特别铁的朋友

脾气有点儿火爆,但基本属于气来得快去得也快型,不难哄,只是不喜欢主动拉下面子哄人,宁愿跟你冷战

但火爆的同时其实还有点儿温柔,很会保护人体贴人照顾人

不够大方,有点儿抠门,很物质,很拜金

擅长说甜言蜜语,但这个我不觉得是优点,并且,男人中典型的下半身思考

还有一点,有时候太胜券在握的样子挺让人看不惯的想揍他

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  • Maish
  • Maish:   新年好~     01-01 18:24
  • 呛焕
  • 呛焕:   HI 应该不认识吧     2011-04-23 21:12
  • 栗
  • :   咖啡馆在红庙,家在通州,我和可乐是邻居     2011-02-23 17:50
  • 龙骑将
  • 龙骑将:   听临好     2011-01-12 09:17
  • 浮生
  • 浮生:   。。。。。。。。我也踩     2011-01-12 08:31

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