晨开之莲花

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晨开之莲花最近的blog文章   · · · · · · 

  • 《金刚经说什么》随记
    2009-11-10 15:22:50来自泛花邀坐客，代饮引情言
    --------------------------------------------------------------------------- 　　 　　 　　佛在金刚经里说：「一切贤圣，皆以无为法而有差别」，研究金刚经，先把自己观念意识里...    (查看原文)
  • 真正的爱
    2009-11-14 13:44:50来自泛花邀坐客，代饮引情言
    愛一个人，只有真心和柔情是不够的，爱还需要懂得欣赏和学会体谅... 愛一个人，要懂得在欣赏的同时，适时地給予对方更多的鼓励，才能让彼此擦出更多的火花； 愛一个人，要学会在体谅的同时...    (查看原文)
  • 荀子 王制篇第九（节）
    2009-11-14 09:45:05来自泛花邀坐客，代饮引情言
    水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义，人有气、有生、有知，亦且有义，故最为天下贵也。力不若牛，走不若马，而牛马为用，何也？曰：人能 群，彼不能群也。人何以能群？曰：分。分...    (查看原文)

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彩色yoga
2009-09-03更新
黑白yoga
2009-09-03更新
中医穴位（二）
2009-07-30更新
中医穴位
2009-07-08更新

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2005-11-07加入


晨开之莲花的blog:   泛花邀坐客，代饮引情言
生活就是
在春天拾得秋天的橡子
在紫陽花下納涼
在時光的淺坡上回頭張望


－－－－－－－－－－－－－－－－－


少思慮以養心气，寡色欲以養腎气，
常運動以養骨气，戒嗔怒以養肝气，
薄滋味以養胃气，省言語以養神气，
多讀書以養膽气，順時令以養元气！


不較是非，不爭得失，心不嫉妒。

恬淡虛無，真气從之；精神內守，病安從來？

自靜其心延壽命，無求於物長精神。


－－－－－－－－－－－－－－－－－

友善、包容、慈悲、隨喜、靜觀

盡可能對人們做些簡單而有用的善事

沉穩、安詳、溫潤、自然

從容、寬容、不猶豫、少分辨、善調節、常反思

－－－－－－－－－－－－－－－－－

少則得，多則惑。

謀定而后動，知止而有得。

物無美惡，過則為災。

敏于事而慎于言。

求同存异、和而不同。

－－－－－－－－－－－－－－－－－

徹底拋棄复雜晦澀的東西，把最基本的原則貫穿始終。

规模宏大与综理细密缺一不可。

以宁缺勿濫的心態開始看，
絕不因一開始的沖動而慌忙買入；
以守株待兔的姿態耐心等，
絕不因猶豫而放過已經滿足了條件的机會。

在一個合理的時間內，
如果市場沒有証明倉位的正确性，
那么它遲早會變得不正确。

机會是無限的，而資金是有限的。


－－－－－－－－－－－－－－－－－

練瑜伽10大原則：
勿躁進
勿貪快
勿勉強
勿灰心
勿模仿
親身体驗
持之以恒
加強自信
今日比昨日好
融入生活



控制核心部位——腹肌群，背肌群，橫膈膜，骨盆底肌肉，交錯骨盆及下肢的肌肉群。

在鍛煉過程中密切注意每一步身体的細微感受和呼吸變化。

清淨、自足、苦行精進、自我學習。


－－－－－－－－－－－－－－－－－

5:30起床（ 秋6:00,冬6:30）
晨讀一個小時，每日至少三個小時的閱讀
午睡四十分鐘
傍晚九十分鐘瑜伽
晚飯三十分鐘后半小時左右的閑庭信步
22:30入睡（秋22:00）


－－－－－－－－－－－－－－－－－


09年：
自由泳、體重（身高－110）kg。

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  • Lanny:   在Douban学到一点经验，我觉得很多书都不用买来读，直接读莲花MM的书评就很好了:)     11-06 15:57
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  • 尘月 Ivan:   给你推荐本书 《世上是不是有神仙》 道医     09-26 21:27
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  • 红衣衫儿:   看了莲花的中医曲子推荐，果然好！教这样一个会生活的朋友，真好！     09-18 09:16
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  • 晨开之莲花:   网易博客的"心情随笔"不错,微博客转移阵地咯。     08-30 08:12
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  • 晨开之莲花:   所有的抗拒都会变成最大的痛苦。     08-29 14:28

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