臧。宝宝的日记 · · · · · · · · · · ( 全部 )
一般来说，男性所要背负的社会压力要比女性来的大。为了要对抗压力，我们的身体会分泌出肾上腺素，使自己振作，并以行动对抗。但是当我们的身体累积了过多的压力，无法循正常的管道宣泄时，经常会各种身体不适。对此，我们必须有一个良好的体质，来应付外界压力，对男人至关重要的几种营养素是： 男人需要摄入大量的维......
女性的生理特征决定女性对铁的需求量很大，但中国饮食结构以植物性食物为主食，蔬菜主要是熟食，导致大量维生素流失，所以一些重要营养素严重不足；例如： 维生素A缺乏十分严重而且普遍 中国女性普遍患有缺铁性贫血 维生素B2缺乏状况令人担忧 但不缺铜、碘、镁；磷的摄取过量。 美丽之一 皮肤：维......
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常居: 广东湛江id: TT0509 2008-07-17加入  
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