yoga映月

yoga映月的日记   · · · · · · · · · ·  ( 全部 )

倾听自己的身体，我们一起来练习瑜伽吧

2009-05-03 13:04:17

第一次接触瑜伽是在电视上看见明星练习，觉得很有意思，后来慢慢的，经过自己的探索还有老师的辅导，我对瑜伽的热情越来越高，看到现在越来越多的人都在练习这个，我很高兴，因为越来越多的人加入到了我们的行列。在这里我给大家几点建议 1.瑜伽与其他运动不同，他不是让你越来越累，而是让你放松，尤其是从轻身上的放......    (49回应)

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