孙彦峰

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-● 网络私人教练
是指，私人健身教练，在网络上深入了解学员状况（或见面了解学员的状况）之后，制定出一套适合于学员目前的运动计划，并且在网络上辅导学员完成计划的全过程.

● 网络教学开设课程
☆ 12周运动瘦身（适合于超重10-25kg的人群）
http://syf2109.blog.sohu.com/128728798.html

☆ 8周运动瘦身（适合于超重3-10kg的人群）
http://syf2109.blog.sohu.com/128732752.html

☆ 形体改造（适合于超重3kg以内，或不超重但形体不好以及瘦人增肌）
http://syf2109.blog.sohu.com/128730500.html

● 网络私人教练教学流程
★ 第一步：初步了解学员情况
首先向工作人员（QQ:8877104）索取“身体状况调查表格”，认真填写后，发回给工作人员（我们会根据这个表格初步了解学员身体状态）
注：如果是深圳学员，我们可以见面和学员交流，并为学员做身体测量和评估

★ 第二步：深入了解学员情况
表格发回给工作人员之后，会帮您预约时间与我们的教练员，在网络上进行详细的沟通交流，更具体的了解学员当前的状态。

★ 第三步：制定运动计划
教练员通过与学员的交流后，会在2-3个工作日，制定出本阶段适合于该学员运动训练计划。
注：训练计划包括：每日详细的计划表格，膳食安排，练习动作的视频短片示范

★ 第四步：网络辅导与网络监督
学员在锻炼期间，要做好训练记录（我们会发给学员记录表格）并发送的教练员的邮箱。教练每天会查看邮件，了解监督学员的进度和状态。教练会随时辅导学员，学员遇到问题也可以随时时在网上与教练进行交流，随时解决运动中出现的问题。