十月奇迹 (Fantástico)

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8.19——
2008-08-19 09:49:14
重头再来。这些日子吃喝不断,而且没有运动。但是身材看上去也没反弹多少,看来还是运动减肥的效果好。上次是从7,20开始的,到8,1就中止了。这次从8,19日开始,一直要坚持到体重到90为止。 9:00 淡盐水一杯,甜瓜一个,桃子一个。 12:00 面条小半碗,饼5口。 下午桃子1个。 晚饭不食。 晚上跳操1个半小时。     (5回应)
8時起きた。 9:00 トウモロコシ1個 12:00 餃子5個、生苦瓜切れかた少し 今日の食べ物が終わり。 晩7時から1時半ぐらいの体操するつもりだ     (2回应)

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瘦身标准
2008-07-22更新

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听过
  • 老狼 - 恋恋风尘
ママは「人間は夢があるはずだ」と言う。猫もそうだよ。

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