罗米多 (活着是一种修行)

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罗米多的日记  · · · · · · · · · ·  ( 全部 )

跑步,请跑够45分钟
2011-11-14 11:37:21
再说运动。      运动大体分两种:有氧运动和无氧运动。通常的跑步是有氧运动,而那些肌肉大叔举哑铃杠铃的是无氧运动。      单纯靠有氧运动就想减肥是很困难,甚至不现实的。我见过太多的人都是每天跑步,以为这样就能减肥,结果一开始有效果,后面就减不动了。。。体重一直处于停滞状态,甚至小幅反弹,这对于......    (5回应)

罗米多的书  · · · · · · · · · ·  ( 31本想读 · 11本读过 )

想读
  • 看不见的城市
  • 锅匠.裁缝.士兵.间谍
  • 荒野求生手册
  • 我不升职记2
  • 突然就走到了西藏
读过
  • 孤独的幸存者
  • 活着
  • 潜伏在办公室
  • 目送
  • 人体使用手册

罗米多的电影  · · · · · · · · · ·  ( 9部想看 · 60部看过 )

想看
  • 特工争风
  • 速度与激情5
  • 死神来了5
  • 闹钟
  • 霸王别姬
看过
  • 泰坦尼克号 3D版
  • 春娇与志明
  • 黑镜 第一季
  • 国王的演讲
  • 我可能不会爱你

罗米多的音乐  · · · · · · · · · ·  ( 2张在听 · 4张想听 · 6张听过 )

在听
  • 胡夏 - 燃點
  • Mika - The Boy Who Knew Too Much
想听
  • 萬芳 - 我們不要傷心了
  • 曹方 - 哼一首歌 等日落
  • 方大同 - 方大同 Timeless演唱会
  • 王若琳 - The Adult Storybook
最近喜欢: Je T'Aime Tant  , La Meme Histoire  , a little pain 

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留言板  · · · · · ·

  • 傻妹
  • 傻妹:   内啥,为嘛,你都不来美丽说玩捏~     2010-06-30 00:58
  • 阿云
  • 阿云:   有没有兴趣去看第55届高尔夫世界杯啊?我有门票     2009-11-27 18:56
爱生活爱八卦爱折腾
爱虚荣爱败家爱帅哥
爱大洋爱臭美爱自恋
我爱我爱统统爱~~
哈哈哈`!@-@

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