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常居: 北京id: 1203294 2006-06-30加入  
馋、懒、笨三项不占全，减脂就不会没有前途。
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- Jo: 你的运动减肥小组里，关于体重的新思考我不是很理解。为什么下降慢掉的就一定是脂肪，快的话除了脂肪还有肌肉还是水？ 11-17 01:25
- H: 对于蛋白质我不太理解``` 我估计小腿也是肌肉型的 运动后就必定不能吃蛋白质的东西对吧, 那如果那一天都基本没摄入蛋白质而针对小腿进行运动的话,应该就能消耗肌肉吧```` 还有就是. 如果节食的话,摄入蛋白质是有助于减肥还是无所谓还是有一定影响? 应该是有一个度的对吧? 最后- - 多谢楼主赐教!!!!!! 11-07 16:30
- 琪珍异宝: 专家~到底是喝柠檬好还是喝茶好呢？ 09-24 13:10
- 小A: 转一圈 话说为什么我跑完步之后会浑身发冷呢？今天天气是一个问题 另一个就是我是快速跑？会不会因为这俩啊？ 09-08 18:01
- nuowei1943: 我也觉得肚子好难减，感觉每一天肚子大小都不一样，但始终没瘦下去，不过我正常饮食的。是不是要节食啊？ 08-28 20:27
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