让我们的《跑步日志》也跑起来！！！

在“喜欢跑步的人”小组里，有很多很多热爱跑步的跑友，小组让我们这些来自世界各地的跑友在享受自我的孤独的长跑运动的快乐后，“大家一起来探讨关于跑步的一切: 跑步理论，跑步技巧，运动医学，运动饮食，伤病防治，跑步装备，跑步音乐，跑步路线，跑步心情。”

“喜欢跑步的人”小组中有很多人都坚持写跑步日志（以网上或网下的形式），以此记录跑步历程、督促持续跑步以及分享交流跑步心得。
这是一个很好的习惯和做法，因为这种公开的跑步日志不仅会督促鞭策写日志的人将跑步继续下去。同时由于跑步日志的公开性，也可以让读跑步日志的人受到良好的影响，很多“COACH POTATO”、“WEB TOMATO”通过阅读跑友的跑步日志，产生了跑步的想法，开始迈出了长跑的第一步，成为了RUNNER大家庭的一员。

为了让跑步日志更加的有趣，以及更加的生动。本人想建议组织一个活动--“让我们的《跑步日志》也跑起来”。(名字暂定）

活动方式：
在小组中发表活动召集帖，让小组人员自愿参加，参加者须告知联系方式

由第一位“喜欢跑步的人”成员先写一篇跑步日志，然后发送给第二个报名参加的人。
发送的同时，将自己的跑步日志内容、快递的追踪号码、收件人发于活动专门贴上，以便其他组员实时知道跑步日志内容的更新，并可以通过快递追踪号码跟踪跑步日志的去向。
如此不断的传递下去.....

规则：
1.收到跑步日志的跑友用手写的形式在日志本上记录自己的跑步日志，最好要在跑步日志里体现一个对于跑步的自我突破尝试，比如说长度、时间、场地、状态、方式等等。并且最好可以将相关图片贴在跑步日志的扉页中，一两张就好。
同时将所写的日志内容发表于活动专门贴上，并告知下一站的发送时间、去向和快递号码。
2.收到跑步日志的跑友在收到跑步日志3天内必须将跑步日志完成寄出给下一位跑友。
3.收到跑步日志的跑友必须对于跑步日志进行妥善的暂时保管，尽量避免跑步日志污损。
4.由于跑步日志传递过程中全程都有专帖进行监控，因此跑步日志恶意遗失的风险很低。
5.整个活动中跑步日志传递过程中的快递费用由跑友自行支付。

活动参加办法：
1.参加者在本贴上跟帖参加的意愿，同时表明自己所在省份城市。日志传递的顺序将按照参加者报名的顺序而定。
2.为保证所有跑友的个人信息保密性，将采取单线联系，如a拿到日志本后，按照跟帖顺序，日志的下一站将传递给b,则a通过豆邮与b联系，让b在豆邮中告知其真实姓名、收件地址、电话号码等相关邮寄信息。这样就可以避免所有参与人员的个人信息被所有在线人员所知道。

日志通用格式如下：

日志接收时间：
第几站：
日志时间：
地点：
天气：
日志内容：
日志发送时间
日志去向：
快递公司及追踪号码：

这个活动在7月26日时突然想到，于是一直在与豆瓣官方进行联系，希望获得他们的支持，能够提供一本较为漂亮的日志本，很可惜未果。于是GOIN_DOWN自己做了一个比较粗糙的日志本。本来告知今天可以拿货，可以发帖的时候拿出来给大家看看，可是店子说要推迟到明天。明天再给大家看看活动的主角吧。希望大家不要见笑。
(此日志采用活页，因此如果哪位跑友有更好的封面和办法，到时可以保留日志内容，而将封面取代)

因本人水平有限，关于活动的规则还有很多东西可能未考虑到或有欠妥的地方，欢迎大家一起进行补充和修缮。

这本日志将正式开跑，奔向全国乃至全球各地（我们小组还有英国、澳洲以及其他国家地区的朋友）!!!!

日志本拿回来啦，已将封面设计图和实物图都放在以下相册链接里，
http://www.douban.com/photos/album/18037443/


让我们的《跑步日志》也跑起来！！！(收起)