豆瓣杯·西西弗杯“不抱怨运动”

幸福不换手，抱怨远离我！
创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力！
戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！
你认为你很乐观吗？你有没有数过自己每天会抱怨几次？
你觉得自己老是碰上衰事，所以唉声叹气吗？
邀你加入一项特别的行动，
从今天开始，养成正向思考、积极行动的「不抱怨」习惯，让幸福快乐长相左右！

抱怨就是在讲你不要的东西，而不是你要的东西。
当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上，
我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创造了我们的生活。
这是一个恶性循环，也是一种负面的吸引力法则：
你发出的抱怨和牢骚越多，你所招惹来的抱怨、牢骚和负面能量也会越来越多……
你的手中，握有翻转人生、改变世界的秘密。

美国知名牧师威尔．鲍温，发起了一项「不抱怨」运动，
邀请每位参加者戴上一个特制的紫色手环，
只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，
以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天，
那时你就已经养成不抱怨的习惯了。
觉得很难吗？
不到一年，全世界就有八十个国家、六百万人热烈参与了这项运动，
学习为自己创造美好的生活，甚至进而影响了他人，
让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。
而你也可以成为其中的一分子，一起来体验「不抱怨」的神奇力量！
在《不抱怨的世界》一书中，威尔．鲍温除了要介绍这个特别的「不抱怨」运动，
也将藉由许多平易近人的生活故事、以及温暖恳切的心灵建议，
一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，
我们又要如何驱除这种杀伤力十足的语言表达形式。
戴上紫手环，给自己一个机会坚持下去，你就能拥有心想事成的无怨人生！
抱怨之前，先想想：

　　如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们正当抱怨（表达哀伤、痛苦或不满）的事件，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆「听觉污染」，有害于幸福与美满。
　　抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
　　当事情不太对劲，而你说了：「当然会这样啰！」或是「难道你不知道吗？」你就是在传送这样的讯息：你在等待坏事的降临。这个世界听见了，就会带来更多坏事给你。
　　如果你想去改变别人或扭转情势，这就是抱怨。如果你希望一切有别于现况，这就是抱怨，而不只是陈述事实。
　　那些觉得抱怨是理所当然的人，哪里也到不了，只会在同一个不快乐的出发点原地打转。我们的焦点必须要放在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情。
　　当你的嘴巴停止表达负面的思想，你的心灵就会产生其它更快乐的念头。你的心灵就像一座意念工厂，随时都在运作，若是负面的想法缺乏市场，工厂就会重建改组，转而生产快乐的思想。

活动发起人及《不抱怨活动》作者简介

威尔．鲍温（Will Bowen）
　　密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和营销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读，与妻子桂儿育有一女莉亚。目前他们全家人与几只马、狗、猫住在密苏里的乡间。

【不抱怨的世界】网站：AComplaintFreeWorld.org
【不抱怨的世界】大陆版：http://www.douban.com/subject/3622904/
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