青丹的日记

有人建议建立日志答疑解惑
好主意。 今晚还有新文章


回复关于走不出一段感情的问题 

好几个女生朋友给我发豆油， 说自己走不出一段感情。 失恋之后，或者暧昧失败之后没有办法释怀。 每天日夜牵挂， 控制不了自己的行为， 无法集中注意力。 就像把吸毒者的毒品从他们那里拿走一样心神不宁。他们说周围的人都劝他们训练控制自己的行为。 问我怎么办。 我尽量回复一下， 供大家参考。 

每当lz我有一件事情在脑海里挥之不去困扰我的时候， 我就问自己， 我究竟想从这obsession中得到什么？ 
如果我诚实的回答自己， 一般有以下几种答案： 1. 潜意识里我以为只要我一种重复回放一件事情， 我就能找出事情发生的原因， 然后改变事情结局或者fix it. 
2. 潜意识里我单纯的相信， 这要我单方面不接受一个时间的结果， 不断的纠缠反复， 那么就说明这个还不是最后结果， 还有希望。 
3. 我担心如果不这样拼命挽救， 我就没有希望了， 这个事件的结局就想判决书一样， 把我未来的可能性都抹杀了。 

如果我这时候客观的审视这些脑海中的想法， 我就会发现， 我的纠缠是一厢情愿的耍脾气， 就像小孩子耍赖一样。 
对应的说， 1. 很多事情是靠缘分，也是靠timing， 缘分尽了， 时机不对了， 我纵使想破脑筋也不肯能找到一个答案来回答“为什么”。 就算我找到了， 那也只是一个答案， 没法改变现实。 
2. 这个是我们每个人都有的问题， 好像掩耳盗铃， 只要我不放手， 你没法儿放手。 可是这也是多么的一厢情愿的想法， 你自己肯定经历过， 不爱了就是不爱了， 不管对方不对炙热的依然爱着你， 你的心境完全不会改变。 
3. 这个就是我们最为女生在幼年埋藏下来的不安全感。 一段恋情的终结， 无论有多美好， 它都代表着“是时候了”。 它都在该发生的时候发生， 因为它的发生时为了一个更大的purpose， 那就是我们学到的lesson. 每一件事情的发生都不是偶然， 遇到挫折， 第一个问题我问自己， what is this trying to teach me（这个事件是想教会给我什么）, 如果学到了， 类似的挫折便不会再重复， 没有学到， 一直会周而复始，知道你学到该学的功课为止。 而这段你认为很美好的恋情的结束绝对不以为着以后你就没有更好的恋情了。 也许一年后， 你庆幸， 多亏这个男人跟我分了手， 不然我永远也没空遇见我现在这个身边的人。 

你男朋友说， we have issues， 你的第一反应是， 我多么不希望这是原因啊， 我宁愿他说其他原因， 比如他要去远方或者家人不同意。 
如果我是你， 我倒要好好的反思他指的issues是否存在， 有没有道理。这些issues是他的issues还是我的issues， 这才是你从这段感情里应该学到的东西， 等到下一次碰到真正心爱的人， 不会依然茫然无措， 不知道问题出在了哪里。 

他说你只是addicted to him而不是爱他， 这个我不知道他说的对不对， 因为我不了解你。 但是这个问题又是一个很普遍的问题， 很女女生爱的不是男生这个人本人， 不是他的灵魂他的知识， 只是爱上了他给她的无限柔情和注意力， 因为她们需要时刻被人宠着， 注意着。 而他们这么做的原因只有一个， 她们不知道自己的价值在哪里， 自己是谁， 只有通过男生给的attention和赞美词中获得价值感和存在感， 所以只要男生一秒钟不给电话不回短信， 他们就心急如焚， 就像吸毒一样，没办法停下来。 那么我就要问你， 你是爱他呢， 还是addicted to him呢？ 

我不会劝你训练自控能力， 这个东西劝不了， 你概要怎么做还是会怎么做， 旁人说再多都是废话， 我倒是鼓励你尽情做你认为“无法控制”的事情， 因为只有这样， 你看到了这种作为的后果， 亲身体验的这种作为的后果， 你自然以后有办法控制。 成长的过程就是这么痛苦， 但是不一定是坏事。 可是尽量做到吃一堑长一智， 不然， 那个“堑”会不停的出现， 直到你长了那一“智”为止。 

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