耳朵西行的日记

Garmin Forerunner 305 Forerunner 305 有针对运动员/自行车手/寻宝者所设计的特色，如心跳频率的监视器、速度、距离、步数和卡路里的计量器，以及防水的机身。


领跑者305除拥有201的所有特点外，还集成了心率监视器和体育训练软件， 充分利用GPS（全球卫星定位系统）这一高科技，并将其完美与运动训练结合到一起，全面量化训练的过程和效果，从而使得各项户外体育运动能够更加科学化和专业化。它的出现将彻底颠覆陈旧无章单调乏味的传统锻炼方式。


不仅适用于跑步运动，还可以作为自行车、皮艇、帆船、飞伞等各种户外运动的计量工具，该产品提供了宽大易读的显示界面，紧凑轻巧的符合人体工程学的外观结构设计，防水防尘防震，集成的GPS传感器可以获得精确的速度、距离、时间、卡路里等各项数据。使用“领跑者”使个人的训练不再孤独，因为机器中的虚拟伙伴，将会随时的不知疲倦的充当您的陪练。

非常轻量化2.75盎司，防水性，时间显示，大字幕。高亮度夜光照明！
具有非常人性化的图形操作界面，提供您简单又容易上手即可操作而又功能极强的导航应用。特别适用于较偏远的地区或是水上运动！
带心跳测量！
 
内建有可充电的锂电池。可连续工作14小时！
带USB接口，可以把数据上传到PC！
Foretrex系列是为旅行者设计，Forerunner系列是作为运动辅助工具

主要功能：
　　● GPS系统精确计算出的位置信息，包括经度、纬度、高度等。
　　● 多种运动数据显示，包括速度、时间、步频、距离等。
　　● 计算训练过程中所消耗的卡路里。
　　● 记录运动轨迹，并可沿运动轨迹返回起点。
　　● 标记下特殊的位置，并可向这些点导航。
　　● 自动/手动分赛段记录，包括赛段用时、赛段距离、平均步频等。
　　● 运动记录自动合成并建立档案，可按天或按周显示。
　　● 超过或低于某一速度时进行提醒。
　　● 运动耗时或者运动距离提醒。
　　● 全自动秒表，可根据速度自动停止或启动。
　　● 无须校对的精确卫星授时手表。
　　● 设置距离、时间或速度，与机器内的陪练进行比赛。
　　● 大容量历史记录，可记录近两年的运动记录。
　　● 免费的数据传输软件以便于在计算机中保存和分析运动记录。

“领跑者”可提供的数据：
　　卡路里　　　　　距离　　赛段距离　　 速度　　 最大速度　　时间
　　平均赛段时间　　高度　　赛段速度　　 用时　　 剩余距离　　总距离
　　平均速度/步频　　坡度　　赛段时间　　赛段数　 剩余时间　　总时间
 
* GPS: High-sensitivity SiRFstarIII architecture
* Heart rate monitor: Yes
* Measurements: Heart rate, speed, distance, pace, and calories burned
* Multi-sport capability: Yes
* Downloadable courses: Yes
* Virtual partner: Yes (for training against digital competitor)
* Extra features: Auto Pause, Auto Lap, and Auto Scroll
* Lap memory: 1,000 laps
* Display size: 1.3 by 0.8 inches
* Display type: 4-level gray FSTN with LED backlighting
* Resolution: 160 x 100 pixels
* Alerts: Time, distance, pace, and heart rate
* Heart monitor transmission range: 9.8 feet
* Waterproof: Yes, to IPX7 standards (submersible in 1 meter of water for up to 30 minutes)
* Battery: Rechargeable lithium ion
* Battery life: Up to 10 hours
* Interface: USB
* Bundled software: Training Center
* Item width: 2.1 inches (wristwatch); 13.7 inches (heart monitor)
* Item height: 0.7 inches (wristwatch); 1.4 inches (heart monitor)
* Item depth: 2.7 inches (wristwatch); 0.5 inches (heart monitor)
* Item weight: 2.72 ounces (wristwatch); 0.74 ounces (heart monitor)
* Warranty: 1 year parts and labor
* 包装内含: Forerunner 305 GPS unit, heart rate monitor, docking cradle, wrist strap, Training Center CD-ROM, AC charger, USB cable, quick-start guide, user's manual


官网介绍（中英）
https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=142&pID=349
使用手册下载（英文）
https://buy.garmin.com/shop/store/manual.jsp?product=010-00467-00&cID=142&pID=349

网站资源：
Garmin Forerunner 305 开箱介绍+使用心得
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=228&t=139945

开箱图片（有图片 英文）
http://addictedtorunning.co.uk/running-garmin-forerunner-305/garmin-forerunner-305-review-whats-in-the-box
跑友使用（推荐- 图片多 英文）
http://jjchsg.blogspot.com/2007/12/garmin-forerunner-305-user-review-part.html
http://jjchsg.blogspot.com/2007/12/garmin-forerunner-305-user-review-part_25.html
http://jjchsg.blogspot.com/2007/12/garmin-forerunner-305-user-review-part_7362.html


Runner's World上4款跑表介绍video（英文）
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-240-321--12350-0,00.html

详细介绍及界面解释 （英文）
http://www.tramsoft.ch/gps/garmin_forerunner305_en.html


跑吧上关于305的问题总结
（转贴---Forerunner 305 （结合心率和gps功能）的FAQ问题 -帅克 的最新总结）
http://bbs.running8.com/thread-361-1-1.html

跑吧讨论帖forerunner 305 
http://bbs.running8.com/thread-81-1-12.html

其他跑友评论：
http://queenqueenqueen.blogspot.com/2007/01/garmin-forerunner-305.html
http://www.wretch.cc/blog/fatcatlaurie/9430953