1、勤于写感谢信，有品格的交际，可以说首先是从写感谢信开始的。

2、恪守约定，日常生活中的守约行为会成为你的信用证明，提升你的品格。不要过分自信地依仗记忆力，一定要养成作记录的习惯，记事本就是为此而存在的。

3、能作常规致辞，我们应当落落大方，彬彬有礼的行事，首先能进行常规致辞。

4、赠送令人愉快的礼物，如果错开时间，馈赠一些时鲜的特产，也许对方会很感谢呢。人际交往中，爱和感谢是不可欠缺的根本，我们应当用各种方式来表达爱与感谢的心情。

5、随手带点小礼物，与其在旅行地购买名牌，不如记着对方的喜好，买点小东西作礼物，这样一来，旅行的乐趣也会增加。

6、打电话的方式，电话礼仪的第一步，就是报上自己的名字，询问对方是否方便说话，但即便是很熟悉的人，谈话也以不超过十分钟为好。

7、拒绝时要迅速、有礼，越是在拒绝的时候，越要礼貌周全，要感谢对方的邀请，这一点是铁的法则。

8、宴会的礼仪，要成为主办者，就必须花费心思让宴会气氛热烈，想办法让参加者感到愉快，分别的时一定要拿出时间单独地礼貌相送。

9、珍惜长久的人际关系，我们要珍惜与过去的联系，要用心地写贺卡，挑选投合对方喜好的礼物，君子之交淡如水，但淡淡的友情长久地持续下去，也是有品格的人际关系。

10、重视纪念日，不仅在交往中作记录，为自己做一个纪念册也是不错的主意，记下自己重要的日子，当心情沉郁，觉得人生已了无趣味的时候，这些记录能够鼓励我们，使我们想起自己的人生也有美好的时刻。

11、敬语的用法，使用尊重对方的措辞，能够提升自己的品格。

12、有品格的说话方式，只要放缓说话的速度，印象就会迥然不同，慢慢地说话，别人会觉得这是一个沉着稳重的人。自然沉静的女低音能够让人久听不倦。

13、不使用否定的语言，一定不能给对方贴上消极的标签，如果对方做错了事，只要就事论事就够了。有意识地去做有品格的人，不说伤害别人的话，尽量使用规矩有礼，正面积极的言语，这样日复一日地坚持下去，巨大的差异就由此产生了。

14、魔法之词“谢谢”，不好意思，打扰一下，请别人做事，指出别人的错误时，使用这样的说法，就不会伤害对方的心情了。

15、大声清楚地说话，当我们有机会在公开场合或众人面前说话时，有必要事先整理出要说的内容，记下顺序和要点来。

16、不使用粗鲁的语言，运用得体的语言和其他人沟通，对有品格的女性而言，是不可或缺的，说出的话被他人听到了不会令人难为情才好。

17、不追逐流行，要选择不被流行左右，至少可以穿五年的经典款式，稍微吸纳服装的流行要素，每天真切地感受到自己过着新鲜的生活，并适度地有所保留。

18、贴身衣物要穿新的上等品，真正有品格的装扮，对别人看不到的贴身衣物也不会马虎了事。

19、拥有王牌衣服，要拥有自己的基础色，和结识朋友一样，与衣服的邂逅也是一种缘分吧。如果有幸遇到缘分，就要好好珍惜，这一点我们要经常留意。

20、秘则为花，无秘则无花。

21、保持身姿端正，无论心情又多么忧郁沉重，在努力做到姿势端庄，态度开朗，神采奕奕的过程中，心情也会随之发生变化。

22、没有赘肉，最佳的途径是摄取营养均衡的高品质食物，每餐吃八分饱，再加上适当的运动，每天进行30分钟以上的微汗运动。没有赘肉的生活，是拥有坚强精神的生活。

23、头发打理、化妆的基本，女性不美丽就会被轻视。

24、成为受欢迎的顾客，要懂得自我克制，学会体谅对方的处境，这才是受欢迎的客人。

25、拥有关系老店，寻找自己中意的关系老店，这样寻找合适货品的时候，就可以心中有数，不仅仅去买切好包装起来的食品，而是在鱼店、蔬菜店里一边学习菜肴的做法，一边体会着季节带给我们的变化，这样心灵也会丰富起来。

26、不看价购物，仔细考虑一下自己是否真的喜欢或者需要，然后再做决定，通过购物来表现自己的社会意识。

27、浪费和吝啬之间，能够利用金钱来丰富自己，造福他人，才算是明白了“金钱是有生命的”这一道理，一个人要想不被金钱和物质所左右，保持自己的风格，就要区分开是使用还是拥有，要做到合理选择，张弛有度。

28、善于投资，高明地进行投资，拥有家人、朋友和健康，具备有益于社会的能力和判断力，那么我们即使不是大富豪，也能够拥有有品格的人生。

29、会做拿手好菜，有品格和有钱与否无关，重要的是拥有自己去经营有品格的生活的能力，品尝自己亲手做的上品美味，也是生活的一大乐趣，通过食物来细细体味季节的变化。

30、知晓花的名字，一个人知晓花木的名字，是与他珍爱自然的态度联系在一起的。知道花木名称的人，可以说就是仔细地观察大自然的人。一切草木皆有名称，知晓草木名称，是珍爱自然的第一步。

31、有阅读古典著作的趣味，古代上流社会女子的教养，首当其冲的体现便是书法、乐器和背诵《古今和歌集》。

32、珍惜纪念品，我们现在的生活，存在于过去与未来之间，不仅拥有现在，还拥有过去，思考未来，从这样的生活中，品格才得以诞生，不是吗？

33、不拿免费的东西，只要可以白拿，就什么都拿，这么做有点卑下，也会丧失品格，用自己的标准进行取舍选择，生活才会简单利落。

34、不趋炎附势，对这样的人与其毕恭毕敬，不如保持一定的距离，礼貌周全但不去纠缠，并在心中淡然宁静，能够祝福对方成功和幸运，这样进行交往才是有品格的行为。

35、对没有利害关系的人也以礼相待，对比自己弱势的人采取什么态度，也能显露一个人的本性。人很容易只往上看，但要知道，也有人正从下面严肃地盯着自己呢。

36、不只和圈内人凑在一起，这是因为，大家聚在一起的话，自己就不再进行判断了，个人的意志湮没在群体之中，很容易变得做坏事也不感到羞耻，如果申请成为社区志愿者，或加入兴趣小组，学习小组等多个群体，视野就会比仅在一个群体要开阔得多，成为有品格的女性的第一步就是从不扎堆，能够一个人独立生活开始的。

37、对不得志的人也礼节周全，胜负乃时运所致，不为功利算计所动，秉持正义感或伦理观等基准，这种气魄会造就人的品格，也会提升社会的品格。明知对方已不能对自己的工作有直接帮助，也要温情地进行交往，这会给自己为人的评价带来厚重感。

38、怒不形于色，在生气、懊恼的时候，不要直截了当地表现出来，做深呼吸，或默数三个数，注意力就会转移到别的方面，心情也就一下子改变了。冷静地考虑一番，选择何时、何地、以何种方式发作最有效果，然后再付诸实行，实际上，这种发作才是最让对方畏惧的。

39、半杯葡萄酒，既有好的地方，也有不足之处，才是现实，如果不满和问题点是可以改善的，那么把它指出来，努力进行改善，是非常重要的，但如果它是不能被改善的，那就要接受现实，比起抱怨来，还是去发现优点、快乐地工作为好，这样不但自己会幸福很多，周围的人心情也会好起来。有好奇心和上进心，工作就会变得有乐趣。

40、不探究隐私，如果一个只是认识、关系并不亲密的人向你打听隐私，那么尽量不要接近这种人，与这种庸俗的人交往，只会带来很多不愉快，如果是亲密的朋友，可以简单谈一下，要避免炫耀或发牢骚，有品格的做法是淡淡地说一说就好。朋友彼此间互相体谅，对对方不方面的事情当做没看见，并把它忘记，才是最有品格的做法。

41、培养后辈和年轻人，一个人一旦发现前辈或上司注意到了自己，就会非常高兴，感到自豪，如果是从他们那里得到好意的鼓励或建议，就更是令人感动了，要让年轻人拥有自信，对他们进行鼓励并稍做指导。

42、善于倾听，交流的第一基础就是倾听，要用肯定的态度来听对方诉说，倾听的艺术不是去提问，探询，而是全身心地去听对方说话，把说话者放在中心位置上，不要进行批评或评价，只要全神贯注地去听。只要有意识地去多听，少说，人际关系就会改善很多。

43、不抱怨家人，接受、肯定这一事实，去爱并不完美的父母，可以磨炼自己的性情，丈夫也是一样。对于有关家人的牢骚话也好，赞美话也罢，都是不说为好。如果别人对自己抱怨自己亲人，我们还是尽可能地发现对方的优点，并加以称赞吧。

44、真诚地赞美，开启对方心扉的钥匙就是赞美他的优点，而不为人知的、自己却很自豪的地方，如果得到承认，受到称赞，无论是谁都会感到特别愉快，为此我们必须付出一些努力，去关心他人，要诚心诚意，还有就是绝对不要期待回报。

45、不说朋友、熟人的坏话，如果是称赞的话，即便被称赞者不在，对其他人说多少也无妨，但是批评的话却绝对不能说，这一点一定要牢牢记住。与恋人分手时也一样，不是明确地划上终止符，而是渐渐淡出，不知不觉地就疏远了。

46、立刻表达感谢，如果有让我们感到很感激，很高兴的事，就要立刻表达出来，用语言、态度、最真挚的笑容来传递感谢的心情。要想度过光明的、感恩的人生，秘诀在于不忘记自己得到的好意和帮助，为了不忘记这些，最好去记感恩簿。

47、为善不张扬，悄悄地，持久地做善事才会让人感动，“德”字的含义背后，也包含那些不期回报的善行。一个人无论在做什么，都没有必要到处宣扬自己的努力。脸上若无其事，一派淡然，但实际上不懈地努力，这样才最有品格。浮在湖面上的天鹅，看上去在轻快自然地滑动，但水面之下，它却在拼命地划水，它不炫耀自己的努力，所以才那么美丽。

48、在无人知处努力，人的才能有许多种，能够勤勤恳恳、坚持不懈地进行努力，是人生最重要的才能之一。一旦决定要做的事，即便中途失去了热情，即便进展不像想象的那么顺利，也要坚持到底，不半途而废。无论是多么无聊的事，无论是多么不为人知、垫底打杂的事，也不要做到一半就撂挑子或是敷衍了事，这是在工作上秉持品格，获得成功的秘诀。为了自己的目的，一定不要发牢骚，要在无人注意的地方勤勤恳恳地努力。

49、独处时的美，要保持紧张感和美丽的姿态，乃是一项最难的技能，需要自己的努力，保持紧张感的秘诀就是使用时间表，制定时间表时，必须注意的是要将最重要的事放在优先位置上，要时常检查一下时间表，重新审视什么事情才是重要的。对于女性而言，如果因为没人看到，就不注意外表，那无异于自杀行为。家里要放一面全身镜，时时检查自己的样子是不是难看，要像工作时那样保持一定的紧张感。

50、不为眼前的工作所累，工作进展不畅，可能是因为自己计划不当所致，可以制作一个工作进度表，决定从何处着手，从优先顺序高的，重要的事情开始，其他的有时间再做。当你对工作做了区分之后，精神上会轻松许多。

51、不嫌被大材小用，能够不为自己而为他人工作的人，才是有德行的人。有时候，我们高高兴兴地接受一些毫不引人注意的幕后工作，可以由此理解做这些工作的人的心情，将荣誉让给别人，这种从容的心情会提升品格。过于忙碌的话，人真的会找不到心灵了。

52、私生活的余裕，优先顺序高的，是自己当联系人，或自己被委托发言的小型聚会。可以在做家务的工具上投些资，只要我们认识到这是在用钱买时间，就能拥有空闲了。

53、愉快地付出，一但我们接受委任，就必须付出宝贵的时间和精力，那就愉快地付出为好。如果你被委托的是一次性的事务，那么要尽可能地接受，人信赖自己才予以托付，如果愉快地去做，对方会很感谢，但也要注意决不能因此而希求回报。拒绝的时候要心怀歉意，不失礼貌。

54、不厌做幕后工作，要建立关系网，做好幕后工作是第一捷径，不出头露面而能把该做的事井井有条地做好的，才是最重要的人，把该做的事扎实地做好，对交给自己的工作竭尽全力，不敷衍塞责，努力去提供尽可能优秀的产品和服务，这是作为职场人士最重要的品格。

55、遵守时间，比约定时间提前五分钟到达，可说是一个人拥有有品格生活的秘诀，遵守时间的人才会有信用，才容易获得成功，前一天晚上拿出五分钟来，确认一下记事本上第二天的计划，安排一下步骤，只要做到这些就会颇有效果。

56、懂得幽默，真正有品格的女性，会自然开朗，毫不做作，无论处在什么境遇中，她都懂得幽默，对身边的人充满了体贴。懂得幽默，是因为心灵还有余裕，自己的运气太坏，悲伤、懊恼——如果被这种情绪所束缚，心里就没有空间再去感受人心的温暖和自然的美丽。感受到细小事物的趣味，欣赏小发现带来的意外和惊奇，不一本正经，难得糊涂，不怨天尤人的性情和欣赏幽默的心绪是息息相通的。对可以穿插在发言中的笑话或富有幽默感的逸闻趣事，平常就要注意收集。我们要有幽默感，让自己和周围的人笑口常开吧！

57、与其被爱，不如去爱，比起被爱来，女性还是应当尽可能对身边的人付出爱，去发现、敬佩别人的长处和优点，在对方需要的时候提供帮助，依据正义感行动的人是有品格的人，这样的人多起来的社会是有品格的社会。

58、不立刻表白恋情，恋情的最高境界是暗恋，不能如愿的恋情会磨炼女性，使女性的内心变得丰富而深刻。

59、贤内助之功，彻底不干涉公司事务，保持低调的夫人，才会作为贤内助受到尊敬，不要忘记丈夫和自己各自的身份，这才是有品格的女性。

60、不被表象迷惑，尽可能地观察那个人过去做过什么，接下来将要做什么，努力让自己来进行判断，这样渐渐地就会具备看清人本质的眼力和见识。

61、培养有品格的男性，女性要拥有辨别男性品格的眼力，认为有品格的男性才最有魅力，将有品格的男性选为自己的恋人和结婚对象，对于欠缺体谅心、看不起弱者的男性加以拒绝。

62、不拘泥于过去，尽量谦虚地行事被认为是聪明的做法，尤其女性，被认为应当时刻保持谨慎低调，拥有与自己身份相符的自信。

63、不滥用权利，比起滥用自己的权利，还是对大家的照顾表示感谢为好，只有默默地积蓄实力，成为不可忽视的存在，才能够顺利地发展自己的事业，拥有美好的生活。

64、黄金法则，己所不欲，勿施于人是有品格的生活方式的根本。

65、提高满意度，为了维护自己的尊严，为了做自己相信是正确的事，即便遭受些损失也无妨，至少，我们要留意去做有益自身，有助他人的事。

66、秉持伦理观，当一个人能够问心无愧地坦言自己没做过任何可耻的事，并以此来指引言行，才是人的品格的根本所在，在省视自己的同时，也要尽可能去帮助有困难的人，指点和帮助不善处世的人。

    女性如果想拥有个性的人生，首先要养成有节制的生活习惯，健康地生活，而且，读、写、说等交流能力也是必要的，其次，要掌握致辞方法，得体着装、表达谢意等社会人所必需的礼仪，此外，最重要的是拥有做人的基础力。
    人的基础力是什么呢？就是拥有作为自己的行动和人生态度之核心的信念。换言之，就是拥有不期待回报而去做该做的事，即使受损也要做正确之事的坚强意志。同时，能够站在对方的立场上加以体谅，能够向弱者和有困难的人伸出援助之手，能够容纳人的弱点和不完美，拥有这样的温情，拥有为大自然的美丽和雄健而感动的温柔之心，也是非常重要的。女性的品格，便产生于这种坚强与温柔之中。不自卑，也不自大，而是拥有与自身相符的自信。拥有智慧，能够区分什么是重要的，什么是琐碎的。另外，能够清楚地知道自己当前被期待发挥何种作用，该沉默的时候沉默，该表达的时候表达，这样的聪明也是不可欠缺的。