创建于2007-08-21 组长:P(Mise) 你的报答将会是坚强的骨骼,患糖尿病的危险降低,好的睡眠以及清晰的思维。 晚上锻炼,吃什么,怎么吃:http://www.douban.co 深圳健身地图:http://sz.city8.com/ 广州健身地图:http://gz.city8.com/ 别找借口说在家就不能锻炼:(YouTube视频教学) 1、多种俯卧撑:http://www.youtube.c 2、仰卧起坐:http://www.youtube.c 3、Bicep curls:http://www.youtube.c 4、引体向上:http://www.youtube.c | ||
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古古 | 2 | 10-13 11:43 |
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| 有没有比较便宜又比较好的健身的地儿 | 懒猫儿 | 1 | 11-08 14:35 |
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