从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。

2009-11-08 18:19:24 来自: 艾朴诺(潜匿.)

用文字给予我们强大的内心，没有过不去的事情，只有过不去的心绪。

专注于一个人的时光，自我治愈，自我升华。

摘抄、记录、总结

给所有寂寞着，依然相信美好的人们，在爱中修行。

ps：字很多，贴在这里方便存档而已。

我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。
——仓央嘉措

也许我爱的已不是你，
而是对你付出的热情。
就像一座神庙，
即使荒芜，
仍然是祭坛。
一座雕像，
即使坍塌，
仍然是神。
——莱蒙托夫

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【强帖传送门】
关于情感
◆教你如何over一个男人and some insight
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◆甩了，甩了，甩了他
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◆恋爱中识别和摆脱 Loser
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关于自身塑造
◆天涯老帖了，但是很经典
关于培养强大气场的文章
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关于人际
◆会说话，减少奋斗30年
http://www.douban.com/group/topic/7508822/

◆完美友谊使用指南
http://www.douban.com/group/topic/8524906/

2009-11-08 18:19:34 艾朴诺 (潜匿.)

素黑的《放下。爱》节选

1.
从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。

2.
受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。

3.
那所谓很爱对方的感觉，当遇上另一个代替品时又会马上忘记了。原来我们的感觉很脆弱，却可以欺骗自己爱得很深，可以为爱牺牲。

4.
观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？放得下，爱才真正活出来。

5.
婚姻生活中杀伤力最大的不是婚外情，而是惯性，教感情停步。以为掌握对方的一切和彼此的未来，这样很危险。

6.
爱要讲心，讲心却要讲力度，有心无力也只是空谈。

7.
爱可以很坚强，但更多时候太脆弱，相互承担不起。面对男人的软弱，女人毋须扮演伟大角色背驮他，只怕你也承担不起。

8.
先活好自己，别流失爱的能量，再看缘份的可能。

9.
牺牲不再是女人的别名，也毋须乞求爱。

10.
不是凡看上的都可以去爱，也许是缘份未到，也许是自己太盲目。爱是很现实的，不能太感情用事或冒险，尤其是当自己不是能随便和坚强的人，那就踏实点好。返归自主的理性才是爱的明灯。

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2009-11-08 18:21:05 艾朴诺 (潜匿.)

【若无法忘记，那么就让痛苦变得有价值有意义】
转自吴迪的博客（麻辣情医）

咨询中，常有女孩痛苦地表示，无法忘怀前男友，会经常控制不住网上搜索前男友的相关信息，会情不自禁将前男友和现男友进行比较，比较出差距来，然后更加痛苦。痛苦有三方面，也是三重叠加的：1、无法忘怀2、无法控制去查看3、比较之后的落差

关于无法忘记：

从心里学的角度，如果你无法忘怀，一定有它的心理需要和原因。或者是伤痛还在，或者是有未处理好的情结，或者是提醒里要思考当时的分手，为现在的感情总结经验教训。

既然无法忘怀，就一直记着吧，为什么一定要强迫自己忘记呢，到该忘记的时候，或者这个事件的生命使命完成之时，你自然会忘记的，甚至忘记到无论如何都无法再想起。强迫自己去忘记，有时反而会强化自己的情绪，激发潜意识的逆反。

关于无法控制去看：

往往有这样苦恼的女孩，在深入探究后其实都在分手时有很强的失恋心理。哪怕是自己主动提出，那对方那么痛快的就同意了，对女孩来说也一样是伤心，是对自己魅力和吸引力的打击，是一样会转化为被抛弃被放弃的失恋的伤心。

那么，就继续查看吧。谁让我们是受伤的那一个呢？我们有保留终身耿耿于怀、终身查看对方信息的权利和资格。我们的心不管出于什么目的，它有了解曾经和我们那么是深刻连接的那个人的近况。因为我们曾经爱过。当以后有更多的其他人和事情牵扯着你的精力和情感，你查看的频率自然会降低的。

关于比较。

比较也是正常，就像离婚后再婚的人会情不自禁比较前妻前夫一样。比较就会有失落，有差距，而且人总是容易比较出现在的不足出来，就因为那个被比较物是我们没有得到或者失去了的。

失落产生痛苦不是关键，重要的是不要让这痛仅仅成为对自己新的伤，痛也不能白痛的，痛也要有痛的价值和意义的。否则你就辜负了命运让你痛给你的反思和改进、成长的机会。

尝试从比较的落差中找到自己最看重的，尝试去和现在的人去沟通，尝试拿出建设性的有效的方法来改进目前的问题，那才是最重要的！

> 删除
2009-11-08 18:24:35 艾朴诺 (潜匿.)

专注于一个人的我们也需要朋友：

【完美友谊的使用指南】

好朋友是人生中的桥梁——连接着过去，通向未来，是让你在一个彻底疯狂的世界里保持清醒的关键。- Lois Wys

在我们十几二十来岁的时候，友谊意味着一切。它决定了我们是什么样的人，会做什么，会买什么东西。在这个时期，我们以为友谊永远都会是这个样子的，但是时间一刻不歇地向前奔流，角色转变。人们结婚生子，其他的事情便不那么重要了。我们努力在时间和责任中间找到平衡点，于是慢慢的，我们的朋友在我们心里的地位慢慢滑落了。

这样的情况未必是我们想要的。几乎没有人会怀疑友谊对我们的重要性。问题只是在于，在我们已经排得满满当当的人生里，怎么给友谊安排一个位置呢？友谊就像婚姻一样，不是一蹴而就的。他必须要在漫长的岁月里不断的被加固，人是会变的，生活中事情的轻重缓急也会有变化。老办法可能不能适应新形势。我们必须精心灌溉我们的友谊，这样才能让它在我们不断变化的生活中长伴我们左右。这也是这篇指南的由来。

仔细地挑选你的朋友。把注意力集中在让你感觉舒服的人身上

我们都知道一句谚语：“家人是不能选择的。”所以，在选择朋友问题上一定要明智，不要把宝贵的时间和精力浪费在不值得交往的朋友身上。这个说法听起来很冷酷，可是你没有办法跟你认识的每一个朋友继续深交。没有人有这样多的时间和精力。如果你没有有意识的选出值得多关注的友谊，你会分身乏术，因此没有足够的时间留给那些值得你多关注的人。

不要被闪亮的外表和名声所迷惑。一个人的行为比他们的言谈和他们努力想展现给别人看的形象重要得多。让你周围的朋友都是拥有你所不具备的、但是希望拥有的品质的人。选择会让你骄傲，让你赞赏，同时也看好你的朋友。有的人会因参与了你的生活而让你的生活充满阳光。

己所不欲，勿施于人

这是我妈妈最早教给我的，几乎是最重要的话。你也许听说过吸引力法则，它告诉我们我们怎么对待这个世界，世界就会怎么对待我们。这意味着你必须知道哪些品质对你来说是重要的，因为如果你无法给予，你也不能得到。

就我个人而言，在挑选朋友的时候，诚实、忠诚、正直是最基本的原则。一定要仔细考虑，不要制定一个你根本就不会实行的计划。做你朋友的支柱，做他们可以依靠的人。对你来说，那些品质是重要的呢？你只是想让自己时不时的笑一番，还是想要一个当生活刁难你的时候，能站在你身边支持你的人？

找出时间。给友谊一些优先权。

如果你真的需要仔细思索你上一次和你的朋友联系是什么时候，你已经太久没有跟他联系了。时间流逝的速度有时候是惊人的。我们常常会想起一个人，但是别的事情一忙就忘了打电话给他们了。过了一个月，你又一次忘了打电话给他，友谊就是这样日渐消失的。你会开始觉得，放弃一段友谊，比努力挽回容易多了。

不要总是觉得自己会：“试着找到时间”。这只是一个借口。你不可能找到时间，只能挤出时间。每一天你都会决定把你的注意力放在什么事情上，因此所有的这些事情组成了你的一天，一个星期和你的一生。留心你自己把时间和精力都花在了什么地方。这样做真的能够展现你的价值吗？你真的希望你的人生是这样的吗？如果你每周工作八十个小时，从来不去看你的父母和朋友，但是却说“朋友和家人对我来说是最珍贵的。”这样有什么用呢？留意你怎么安排自己的时间，并且学会给生活中的人一个轻重的顺序。

最简单的保证留出时间给朋友的方法是在一起的时候就定出下一次见面的时间。定好第一次见面的时间，然后一起决定下次什么时候见面。这样你们会有规律的见面，同时不会感觉到有太大压力。实际上，我们大多数的友谊都是需要经营的，留出时间来给他们写一封邮件或者是打个电话，表示他们对你来说很重要。要不然他们怎么能知道呢？

保持联系，让友谊充满欢笑。

所有的长时间的关系，包括友谊，都会进入倦怠期。在这样的时期应该多玩玩，比如做一些年轻的时候喜欢做的活动。虽然你不再是21岁，可是这并不意味着你不能有时候冒点傻气。如果生活没有意思，还有什么意义呢？如果和别人分享你的痛苦，痛苦仍然是痛苦，让你们的友谊中充满了欢乐和欢笑，这样友谊才会成为你生命中的光明面。

继续以前的规律活动。这样的活动能够让你和朋友保持联系，并且时时回顾自己的青春岁月。分享回忆有助于我们定义我们的人生和自我评价。不要因为这个活动越来越难继续就放弃。关键是协调。也许你以前一周打一次扑克，可是现在有三个孩子要照顾，那怎么办呢？一个月打一次扑克。也让你的伴侣有时间出去跟老朋友们聚聚，这样对你们俩都好。

朋友会告诉你你自己不愿意承认的事情。- Frances Ward Weller

别对别人指手画脚

有的人很善于打电话，但有的人则不是。有的人很会说话，但是有的人一说话就把事情搞砸。维持友谊和减少冲突的办法就是接受你朋友的一切。我们都有自己的长处和短处。想要改变你朋友的性格是一场注定失败的战争。我们没有办法控制别人，并且我们也没有权利这么做。你越早接受这个观点，你们之间的友谊就会变得越轻松。

另外一个需要妥协的地方是当我们不同意别人的选择的时候。在关注别人的幸福，对他们的生活持自己的意见和坐在那里对别人的决定指手画脚是有差别的。我们没有办法给你一个简单的答案，但是如果你的朋友没有伤害任何人，他们有权力做自己要做的事情，犯错误也是他们自己的权利。你不可能百分百的同意你生活中的所有人的所有做法（这样的人生也是无聊的人生吧）。关注你喜欢他们的那些部分。如果他们不是好人，你怎么会和他们做朋友呢？
每一个朋友都能展现出我们生命中的一面，也许是在你认识他之前没有发现的一面。- An?is Nin

保持距离

不要批评你朋友的伴侣、孩子、照顾孩子的方式和家人。永远不要这么做。我们总是喜欢数落我们爱的人，但是又不能容忍别人这么做。这是一条黄金定律。如果有必要请印在自己的脑门上提醒自己。

矛盾永远存在，冷静一点，别小题大做。

生活中总有戏剧化的一面，但是没有必要总是演戏。有些事情发生的时候，也许我们都会说一些难听的话。在人们的关系中这是非常自然的。当你觉得自己受到了朋友的伤害，想要反击的时候，一定要停下来，做一个深呼吸。不要在愤怒中做出回应。诚实地说出你的感觉，但是要冷静。这个也许不容易做到，但是这是消除矛盾的最好办法。把情绪憋在肚子里也不是好的办法。愤怒只会有增无减，事情也得不到解决。

大部分时候，我们爱的人并不是故意的让我们失望。如果有人让你失望了，但是总的来说他一直是一个很好的朋友，这个时候我们要原谅他，忘记这件事。试着理解别人的想法，并且把这件事当作一个小小的失误。当你犯错误的时候，大部分朋友都是这么对待你的。我们都是很自私的人，常常会表现得很糟糕。很有可能你曾经让别人非常失望过，但是他们选择了无条件地信任你。不要因为你是受到伤害的一方，就表现得像做出了极大的牺牲。

承认友谊会改变甚至消失

虽然我十几岁的时候，就开始了我大部分的朋友关系。但是生活中有常常会有人变化很大，以至于你们再也找不到任何共同点，有时候这样的情况是暂时的，有时候却是永远。在任何一种情况下，当友谊慢慢暗淡的时候，我们能做的最好的事情就是放手。这并不是说马上就做出从此以后再也不见的决定。放手意味着接受你们友谊的现状，放弃改变它的想法，人际关系有自己的力量，它有自己的起起落落，并不是所有的时候你都能了解朋友的想法。友谊的渐渐消失常常会给人带来很大压力，但是改变是生活的一部分，一段结束的友谊也会因为它曾经给你带来的好处而有自己的价值。你不需要把它看成一个错误。当生活中出现裂痕时，时间的流逝会填补它。有时候它表现为交到新的朋友，有时候是和自己有更好的关系。敞开心扉，时间自然会给你答案。

尊重自己，对自己好，然后别人也会这么做。

这是最重要的一点，如果你不是自己的朋友，你就不能成为别人的朋友。你也许曾经注意过，有的人总是被人利用，他们吸引这些利用者们，就像蜂蜜吸引苍蝇一样。这并不是偶然的。如果你想要别人尊敬你，你首先要尊重你自己。成为别人的好朋友并不等于可以任人践踏。你对自己越好，就会过得越开心。过得越开心，就能让别人越开心。这是一个幸福的循环，就像旋转木马，坐上木马来吧。

也许你现在在想，我有没有遵循这些原则，并且在大多数情况下，我的回答是什么呢？像大家一样，我也在自己的生活中也常常有很多困扰。但是不管怎样，我知道这是友谊必须付出的代价，二十几年生活的喜怒哀乐中，我的女性朋友们一直让我感觉舒适自在，鼓励我，给我带来欢乐。如果没有她们，我的人生会不那么完整。我希望这篇文章能让你们产生共鸣，希望它能够让你的生活更丰富一些，就像我的朋友为我所做的一样。

> 删除
2009-11-08 18:38:06 艾朴诺 (潜匿.)

关于导致分手的原因，有这么一段话值得自我反思：

人越来越敏感，所以我们的情绪落差也越来越大，想要保持一个愉悦的氛围其实很难，再相爱的两个人，伤痛纠葛，天崩地裂，到最后却两败俱伤无法继续。不明真相的人觉得这是无缘，没有了感觉，殊不知，因为很多细节没做到，才会导致两个人气场越来越不合。

> 删除
2009-11-08 18:56:33 艾朴诺 (潜匿.)

转自心理治疗师沈东郁的工作日记

开启美满婚姻之门的钥匙一直都掌握在女人的手中，只是她们自己没有意识到罢了。

当她们向我要答案的时候，我便会反问她们：“你们结婚的时候，你丈夫很爱你，那他爱的是什么呢？”这个问题很难有统一的回答，有人说漂亮、有人说温柔、有人说善良……都没错，一个男人爱上一个女人，一定是他觉得她是“可爱”之人。那么，结婚之后，“可爱”之人是否依然可爱呢？

爱一个人，只有两个标准，一是对方是个什么样的人，二是这个人对我好不好。男人在意的是前者，女人注重的是后者。做一个永远可爱的女人，才能让男人一直爱着她。女人往往将心比心地以为，只要她对他好，他就会一直爱着她。这实在是错误至极！男人爱的是一个“可爱”的她，而非对他好的女人。

这三位女士以为良好的感情基础就等于给婚姻打了保票，随着一天天的“过日子”，她们成了“领导”，不再是妻子；她们严厉地督促丈夫改正“缺点”，不再有温柔；她们忙于应付生活中的大事小情，不再有耐心……于是她们在丈夫眼中不再美丽、不再“可爱”。

挽回丈夫的心是一件不太困难的事，只要从头开始做一个“可爱”的女人。

> 删除
2009-11-08 18:56:49 艾朴诺 (潜匿.)

切记，有害的一夜情就是和前夫。因为，女人通常会继续把他当丈夫，而男人仅仅把她当一夜情，女人会误以为前夫愿意来就是表示有可能重修旧好，哈，结果只能是——自取其辱。

> 删除
2009-11-08 18:59:44 艾朴诺 (潜匿.)

任何问题不存在无解，无解是因为你的过于执着和与既定目标不给予妥协。

> 删除
2009-11-08 19:03:47 艾朴诺 (潜匿.)

切记，分手后不要试图去寻找对方还爱你的蛛丝马迹，例如他失去你闷闷不乐之类的，你总能从别人身上看到不快乐，就像可以看到任何人的不快乐一样，但那已经与你无关了。

> 删除
2009-11-08 19:04:30 艾朴诺 (潜匿.)

男人们总是认为自己在追逐异性，得手女人。他们是真正捕猎者。其实，不管你们怎么否认，真正决定和选择异性进行亲密交配的权利在女人手里。也就是说，男人自认为自己是捕猎者，其实是女人才是真正的诱捕者。“如果女人把这个诱捕的权利拱手相让给男人，那么她一定不会是性感的。”

> 删除
2009-11-08 19:04:50 艾朴诺 (潜匿.)

女人要过的充实，才能有魅力，性感。这是生命和激情迸发的结果，空虚、寂寞、无聊的女人不会性感，这真的和你有没有钱，长得怎么样完全没关系。

> 删除
2009-11-08 19:05:07 艾朴诺 (潜匿.)

爱情这个词被我们填塞了太多的东西。但凡是我们觉得缺乏的、渴望的、美好的抑或痛苦的、难堪的，都会往里面扔。有时候我们寻觅爱情，其实并不是爱情，只是一种填塞寂寞的另一种虚空。

> 删除
2009-11-08 19:05:51 艾朴诺 (潜匿.)

有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

> 删除
2009-11-08 19:07:43 艾朴诺 (潜匿.)

我们总会不免产生一些依赖，有时是对人，有时是对物品，有时是对事情、对状态。即使知道这种依赖毫无意义，甚至有害，可依旧会放任自己，并找个借口：习惯了。……始终流转于各种依赖之中，始终在逃避，逃避照顾自己，面对真正的生活。

> 删除
2009-11-08 19:13:54 艾朴诺 (潜匿.)

【如何应对老公带来的隐性情敌】

很多男人喜欢在老婆面前炫耀其他女人对自己的暧昧小意思，得意自己婚后魅力未减。

女人在得知老公外面有别的女人爱慕后，常有以下十大反应。十大反应，分别又造成男人不同的心理和应对。特此系统展示一下

女人反应
1、生气、质问

男人得到的信息、反应
被在乎——从此不敢在说了。但未必会停止享受被爱慕感

女人反应
2、警告、恐吓

男人得到的信息、反应
被在乎——可怕—更小心一些——同上

女人反应
3、说自己也被其他男人爱慕

男人得到的信息、反应
平衡了/转移注意力到老婆身上——放松/追究

女人反应
4、惶恐、无助

男人得到的信息、反应
一对比更觉得外面女人的自信

女人反应
5、分析爱慕者动机、点醒男人

男人得到的信息、反应
归顺/激发起逆反，想要验证

女人反应
6、视为正常、一笑而过

男人得到的信息、反应
不被重视，更觉得爱慕者的对自己的在意

女人反应
7、调侃，嬉笑男人自作多情

男人得到的信息、反应
不服气——更要验证

女人反应
8、反复表达信任和忠诚

男人得到的信息、反应
激发道德感/有被约束感——更想要挣扎、放松

女人反应
9、积极提升自己的个人魅力

男人得到的信息、反应
多年夫妻你再提升一样审美疲劳啊

女人反应
10、外松内紧，综合防范，做好最坏打算

男人得到的信息、反应
在没有察觉中被逐步收回

能达到第10条效果的，是女人需要结合一系列自我修炼、巧妙的沟通、良好两性关系处理能力的。这样的女人是聪明智慧的女人。

> 删除
2009-11-08 19:16:16 艾朴诺 (潜匿.)

【关于小三】

1、在当今小三盛行流行的时代，电视电影小说网络论坛里到处都是，遭遇小三的女人比率不断上升，你都知道吧？那么，为什么人家能遭遇，你就不能也遇到类似的事情呢？你和那些女人相比特别在哪里吗？没有特别处，那别人能遭遇到老公外遇，你也可能遇到，不很正常吗？你老公是什么特别的男人吗？大多数男人都会有外遇，他怎么就不会不应该呢？

2、你想逼你老公坦白的是什么真相呢？你反复猜测的最坏的内容和结果又能是什么？不就是上床吗？那你管他们到什么程度呢，你就当做已经上床好了。那么上一次床和上一百次床对你来说有什么区别吗？当你联系不到你老公的时候，你就干脆想他们在做爱好了。想怎么做？疯狂做。怎么疯狂，你就干脆一步到位想他们24小时连续不断做，连续做一周7天好了，可以了吧？这些对于你的感受来说有什么质的区别吗？

3、现在你最关键要想的问题是，后面的日子你想怎么过？这个婚姻和这个男人你还想不想要？不想要，就离婚。想要，就先调整好自己的情绪和心态，另想办法如何有技巧地战胜小三，收回老公，收回来后慢慢调教。

以上三点送给每个新遭遇小三而无法接受事实的女人，尽快从混沌的混乱的情绪中走出来。
你自己内心的需求和如何满足它，这才是最重要的问题。
你要先重视你自己，才能重新得到男人的重视。

> 删除
2009-11-08 19:18:05 果果

素黑的心疗真的很有力量！

> 删除
2009-11-08 19:18:56 ╭ァ擱淺 (一个跳动的心冰凉冰凉滴)

我看不完。好强悍~！

> 删除
2009-11-08 19:19:22 DD (又到一年小雪时)

mark马克

> 删除
2009-11-08 19:28:09 平胸小眼妹 (我只想睡觉买东西~)

学习了

> 删除
2009-11-08 19:35:14 sheadoll (龙体欠佳有事启奏无事退朝)

坚持看完先马克。

> 删除
2009-11-08 20:02:14 岑寂的灵魂 (我的整个灵魂.都岑寂了..)

从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。
我爱这句

> 删除
2009-11-08 20:22:41 RORO

记号

> 删除
2009-11-08 20:30:52 怀恋。

嗯很有道理

> 删除
2009-11-08 20:34:32 艾朴诺 (潜匿.)

我尽量把大篇幅转载的用传送门取代

【很强大的《甩了，甩了，甩了他》】

全篇传送门http://www.douban.com/group/topic/6228892/

经典摘录

1.停止悲伤吧，一个假装在人间蒸发的男人没那么值得怀念。你就当他死了。
你沉迷的不是爱情，是习惯，是愚蠢的单项思维模式。
你的生活又不是一锤子买卖。

2.也许，你并没有自己想的那么情比金坚，只不过是不能忍受自己的失败而已，不肯承认自己的全盘皆输和功亏一匮。

3.关系中，不存在所谓谁比谁优越，谁比谁先动心，谁比谁玩得转，关键是要尊重和包容对方，并且拥有一定的独立性。

4.告诫自己，我们的爱情不要暧昧，不要游戏，不要借口，不要谎言，不要灰色地带，不要挖空心思，不要不见天日，不要拖泥带水，不要顾左右而言他，更不要所谓的三人行四角恋之类的错综复杂。

> 删除
2009-11-08 20:44:25 木木的木子 (人生若只如初见)

爱自己，很不错

> 删除
2009-11-08 20:49:00 艾朴诺 (潜匿.)

【要抓住男人的心，先学会好好爱自己】
精简一下。
全篇http://www.douban.com/group/topic/7582119/

摘录
1.生活中我们常遇到这样的人，为爱付出太多，却总得不到好结果。这些人喜欢一厢情愿地从别人身上找原因，“遇人不淑”、“狼心狗肺陈世美”，但从来没有想过，付出不是以多胜少的战役，富有生命力的爱情总是处于一个平衡的状态中，任何一方的爱过于强烈和炙热，只会占用对方的付出空间，让爱情的天平失衡。

2.只有一个爱自己的人，才能更好地去爱别人，并且得到别人更多的爱。因为“爱自己”的人懂得：控制自己，比控制对方更重要。而一个缺乏自爱意识的人，通常会在控制、猜疑对方的道路上与幸福越走越远。

3.所以“爱自己”与自私、自我的本质区别是，它不是只考虑自己，而是以一种自信、平和的心态与人相处。当我们越能接受和宽容自己，就越能接受和宽容他人，越能爱他人。

> 删除
2009-11-08 20:50:57 艾朴诺 (潜匿.)

大智慧的女人

我觉得一段感情中最重要的不是【爱】，而是【满足】，因为【爱】并不可靠，觉得如果一个男人爱我，也可以同时爱其他人；但若他有了我便满足，那么，无论他身边出现多少个好女孩，他都不会有异心，因为他和我一起便觉足够，所以我认为男人对我满足好过对我有爱。——张柏芝

> 删除
2009-11-08 20:51:44 心是唯一的行李 (爱是恒温。)

...

> 删除
2009-11-08 20:54:10 艾朴诺 (潜匿.)

我们经常会有疑问，为什么一个男人或者一个女人，停留在不同的人的身边的时候，会表现出那么大的差异。其实道理很简单，每个人爱的能力和激发对方爱自己的能力是不同的，并非在所有爱或者所谓良性的情感中，人都能获得幸福感。

> 删除
2009-11-08 20:54:48 艾朴诺 (潜匿.)

虽然有爱就有痛，但是人，不论怎么样，都应该首先成为一个完整的、心智健全的、对自己负责的人，然后才有可能最大程度地剥离爱中的痛苦，去找到真正的幸福。怎样爱自己，就怎样爱别人，如果都有这种默契，那便是最大的幸福了。

> 删除
2009-11-08 20:55:42 艾朴诺 (潜匿.)

喜欢或者爱，其实并不是什么惊心动魄并且了不起的事情，怦然心动是种与生俱来的能力，跟获得生活中长久平和的幸福完全是两回事儿。回头看，我们都曾经喜欢或者爱上一个或者几个人，但我们其实并没有因此一次次地将幸福叠加放大，我们有爱的本能和需要，却往往缺少把爱转化为幸福的能力。有些时候，哭喊着“我是爱她/他的”作为理由，并非是有办法继续下去，而是相信“爱”没有错，却清醒地意识到自己同时也挣扎在爱的痛苦中时，倍感不公的一种发泄罢了。

> 删除
2009-11-08 21:38:17 玻璃雪

很喜欢一些观点

> 删除
2009-11-08 21:41:38 阳光蓝蓝

经历过，感受过，所以，我觉得，女人，多点疼爱自己才是正道。

> 删除
2009-11-08 21:57:55 不安小姐 (时间。)

mark

> 删除
2009-11-08 21:58:46 波波波波博斯基 (每个人都是贪婪的帕那索斯博士.)

艾朴诺．．．．．

> 删除
2009-11-08 22:24:19 艾朴诺 (潜匿.)

哎？又见阿姨~~~

> 删除
2009-11-08 22:27:41 4,家的 (人不该怀着仇恨生活)

我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。
——仓央嘉措

+1 喜欢这个

> 删除
2009-11-08 22:28:55 kid271

我执，我控。。

> 删除
2009-11-08 22:40:04 miffy

遇到喜欢的人，也顺其自然吧。
当你握紧紧的，就如同空气一样流失了……
放松的时候，你却可以尽情呼吸……

> 删除
2009-11-08 23:05:17 那女子，伤过

M
受益匪浅、、

> 删除
2009-11-08 23:41:52 anyway (草本植物要水要阳光)

M

> 删除
2009-11-09 00:14:25 silver青柠水 (戒不掉的不是豆瓣，是寂寞)

mark

> 删除
2009-11-09 00:21:44 似水流年 (Don't break my heart)

有些事一生仅仅此一次

> 删除
2009-11-09 00:59:57 艾朴诺 (潜匿.)

相爱过，珍惜过，就不算蹉跎。人生应该保持最大的开放去面对阴晴圆缺。——陈乐融

> 删除
2009-11-09 01:47:27 似水流年 (Don't break my heart)

擦不清，忘不掉，抹不去

> 删除
2009-11-09 01:49:53 似水流年 (Don't break my heart)

怀念，不是软弱，

深爱一个人，不是耻辱。

难以忘记而流泪。不是卑微，

只是一坨重感情的，人

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2009-11-09 08:16:44 艾朴诺 (潜匿.)

爱是让我们发现自己的缺点，接受和改善自己的机遇，不是执着对方的死局。从否定到接受，从执着到开放，这是恋爱为人生带来的最大意义，让人活得进步，成熟有味道。

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2009-11-09 08:20:55 艾朴诺 (潜匿.)

自爱是奇迹，被爱也是奇迹。两者能合上，便是生命最大的奇迹。-素黑

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2009-11-09 08:22:57 艾朴诺 (潜匿.)

别为泄愤把爱侣拉进你死执的心胸。-素黑

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2009-11-09 08:31:41 猛犸象

e

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2009-11-09 08:45:32 艾朴诺 (潜匿.)

[素黑文摘]
分手后的"不知道"阶段
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4659f7c50100934a.html

自爱vs自恋vs自私
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4659f7c501000alw.html

我们总以为自己付出很多
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4659f7c5010007ys.html

女人感情用事的真相
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4659f7c5010005u4.html

怕分手男友过得好
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4659f7c5010005uw.htm

别埋怨你选的男人太软弱
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4659f7c5010004ax.htmll

很配≠可以爱
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4659f7c5010002ha.html

分手也是朋友很虚伪
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4659f7c5010001x3.html

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2009-11-09 08:53:17 艾朴诺 (潜匿.)

人需要亲密关系，需要追寻爱。毋需执着一个人，两个人。你不懂得在人群中散发爱，你的生命你的爱，也是脆弱的。

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2009-11-09 08:54:29 stemy (那个傻瓜爱过你)

mark

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2009-11-09 09:22:35 艾朴诺 (潜匿.)

[“为什么我总是遇到极品男？”]
http://www.douban.com/group/topic/7625875/

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2009-11-09 10:35:12 光线 (如果可以的话)

很哲理先马克

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2009-11-09 11:16:24 海藻 (沏一杯红茶,暖暖我心●_●)

留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。

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2009-11-09 11:32:51 昆膀 (觉得自己牛13的一定是傻13)

like

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2009-11-09 11:41:06 九儿 (小手冰凉)

原来我沉迷的不是爱情,只是习惯,习惯了想他,习惯了心疼他,习惯了有他的日子

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2009-11-09 11:46:52 isabelshan (为什么我总是想拖？)

我是冲着标题来的

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2009-11-09 11:50:08 排骨饭

有感特别是昨天看了 <和莎莫的500天>

There's no such thing as fate. Nothing is meant to be

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2009-11-09 11:52:55 静默@oliver (海葵@水族馆。豆瓣真温暖＾＾)

马克，我要回去慢慢看

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2009-11-09 11:56:30 艾朴诺 (潜匿.)

2009-11-09 11:50:08 排骨饭
There's no such thing as fate. Nothing is meant to be
---
+1

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2009-11-09 11:58:01 J (情深不寿强极则辱)

顶下

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2009-11-09 15:52:58 淡淡暖 (过去的意义只有一个)

mark

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2009-11-09 17:59:36 Z (呼)

M

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2009-11-10 00:34:25 艾朴诺 (潜匿.)

有关气场：

開心不開心，是情緒能量
內心有沒有愛，是情感能量
身體健康，內心沒有太多負擔的人，氣場就很清澈。

干净清透就是好的气场。

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2009-11-10 00:35:07 艾朴诺 (潜匿.)

气场是个人独有的稳定的性格特征，处事方式。
不轻易受别人影响，不轻易反复推倒自己，稳定很重要。这是气场强大。

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2009-11-10 00:35:53 艾朴诺 (潜匿.)

一個內心強大的人，可以滋養一個空間。內心還不足夠強大的時候，就會想外求，依賴環境。神在內心呢，我記得圣經上說過，要把我們的心打掃清凈，好做主的殿堂。

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2009-11-10 11:46:48 艾朴诺 (潜匿.)

【恋爱止痛教程】
http://www.douban.com/group/topic/8608967/

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2009-11-10 12:22:31 佳雯 (打败小怪兽····)

真好的帖……m一个…

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2009-11-10 12:33:27 arianna (有些事，我不想知道)

气场！MARK

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2009-11-10 12:45:16 jianbuliuxing (Hello,stranger。)

很多

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2009-11-10 12:53:01 小靜、先生 (在灿烂阳光下，姐要去奋斗。)

M

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2009-11-10 12:58:33 Cecilia

这贴太应景了！

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2009-11-10 13:01:34 maplelhf (人生并非虚耗，何来尘埃飞舞~~~)

很好的标题~~

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2009-11-10 13:32:59 雅 (减肥失败)

mark~~~

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2009-11-10 13:38:30 轩寒#努力ai (拉近ai)

mark“”“”“”“”

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2009-11-10 14:02:56 思贝 (信念在先，经验在后)

佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。

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2009-11-10 14:10:50 暖色 (走完同一条街，回到两个世界。)

我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。
——仓央嘉措
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看了想哭。。。

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2009-11-10 16:36:02 水色 (为着简单的生活我们复杂的活着)

必须mark~

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2009-11-10 23:03:49 攽偭妝

理论容易，做起来却很难

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2009-11-12 12:42:59 virar (无话可说。)

m

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2009-11-18 17:40:25 艾朴诺 (潜匿.)

失忆真的是最彻底的治疗吗？有没有比失忆更有效的忘情药呢？
有的，她的名字叫做宽恕，还有，她的姓氏叫爱。
——素黑

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2009-11-18 18:49:42 minami (我有一种病，叫过度友好症)

马克！

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