我该怎样克服这种情绪阿

2009-10-27 19:35:20 来自: philo

有没有一种感觉，心里满满的，装满满满的郁闷，被压得沉沉的，我该怎样克服这种情绪阿？

2009-10-27 19:41:50 徐． (原来我是如此的惯你病。)

哭一场……

要么就疯狂玩游戏……之类的，

就发泄掉啦。

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2009-10-28 13:08:24 熊脑脑 (Fools seldom differ.)

有没有感觉心慌手抖坐立不安？

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2009-10-28 14:30:20 edgen (哪有什么2012 我们总是要1984的)

治标的话就找个途径把情绪发泄掉
要治本就麻烦了先找出压抑的根源吧

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2009-10-30 19:06:26 philo

恩，我知道根源，可是我无法解决

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2009-10-31 16:03:55 熊脑脑 (Fools seldom differ.)

无法解决的事情就接受它,争取可能的情况下得到最好的结果

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2009-11-06 09:19:16 philo

恩，有道理，正在努力适应中

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2009-11-06 12:12:10 MONKS (永远悲伤又永远快乐)

这可真的不好啦。。。

心里堵的慌你试试按揉膻中穴吧。。。（穴位自己百度一下）

如果很疼就很堵要轻轻揉散

如果不疼那恭喜你你没事儿。。。该吃吃该喝喝该玩玩。。。

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2009-11-07 15:53:48 philo

真的假的？你好象是医生？

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2009-11-07 16:18:21 posttoma (时间在走，真爱永存)

楼上一个人说的对，接受当下，全然的接受，不要去想过去和未来的事情。

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2009-11-07 21:54:34 wendy||jinuonuo

试着改变一下，把不好的情绪转移掉

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2009-11-07 23:29:13 MONKS (永远悲伤又永远快乐)

我。。。真不是医生！

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2009-11-08 13:48:07 Sweet Hellcat (lohalife.blog.sohu.com)

首先是尊重你的情緒，然后才能自由地處理它。

每種情緒都有話要告訴你，你聽到自己內心的聲音了嗎？

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2009-11-09 17:39:18 疯狂的刺猬 (每周读一本书。)

跑步。

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2009-11-10 16:28:51 philo

我知道原因了，我不知为什么，突然觉得自己很不受待见，她们好像说好要孤立我似的，我给她们发上课老师点名问他们来不来她们都不回，我不明白为什么，我很郁闷。

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2009-11-10 18:32:51 MONKS (永远悲伤又永远快乐)

短信挺没意义的，来不来的都已经上课，回不回没什么意义，你不觉得么？

不过出于礼貌是应该回一个！也算是交流。

可是如果你总是发这样没实际意义的短信，似乎人家就真不用回了！

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2009-11-15 09:08:26 philo

我不是一个无聊的人，我也不是一个自讨没趣的人，我只是觉得上课老师点名有必要提醒一下。

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2009-11-15 10:05:15 弦~ (do right?)

你又没有做错什么，好心提醒没有得到回应的话，那也不是你的问题了，LZ 开心一点了

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