饭后做这6件事等于慢性自杀

2009-10-07 17:50:05 来自: 香浓===灿灿天使(开运走势大好~~乖乖龙个冬)

饭后吃水果
　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

饭后喝浓茶
　　茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。

饭后吸烟
　　有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

饭后饮水
　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

饭后唱卡拉OK
　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

饭后开车
　　饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。

真的假的·························

2009-10-07 17:50:53 kevinlmx (im not gay.)

1,4,5我都有了~

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2009-10-07 17:52:49 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

我占了1，2，4，5~~

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2009-10-07 17:52:57 7大大 (淡如雏菊.)

那饭后多久喝水好啊

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2009-10-07 17:53:56 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

不会是等消化完了才能饮水吧~~

那我正在用餐时饮水呢~~？

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2009-10-07 17:57:10 我把青春给你#我有吗？ (The longest day has an end)

我一般饭后小睡下

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2009-10-07 17:58:32 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

就是吃饱了就泛困~~

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2009-10-07 18:02:07 67沉默取代依赖 (淡淡的味道.)

3 是我唯一爱好. 囧

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2009-10-07 18:03:50 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

还好我不占烟~~

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2009-10-07 18:06:00 .Ss (我很难受你知不知道)

边吃东西边唱卡拉OK呢?、

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2009-10-07 18:06:41 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

这个有助于消化吧~~乱讲的~~

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2009-10-07 18:11:07 死灰|激情装逼 (对《小王子》彻底怀疑)

人就不应该吃饭，辟谷

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2009-10-07 18:11:57 范·德彪

扯j8蛋饭后啥别干了

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2009-10-07 18:14:14 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

辟谷——要多久~~？

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2009-10-07 18:26:31 L

啊，正在进行时

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2009-10-07 18:43:01 時代·男爵。 ({清醒纪}。)

饭后饮水
　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

饭后唱卡拉OK
　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

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2009-10-07 18:52:33 四点

哈哈。。一个也没有。。看来我不折腾0.0

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2009-10-07 20:35:10 腥红 (谁爱谁、爱谁谁。)

饭后干啥对身体好~~~~ 床上运动？？o(╯□╰)o。。

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2009-10-07 20:37:06 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

饭后做什么好似都是在慢性的自杀~~

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2009-10-07 20:58:04 小僧 (顺乎本性，便是身在天堂)

饭后床上趴体重一百八

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2009-10-07 20:59:17 野小妖 (指甲太长)

1245都有了，难道我要短寿了？

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2009-10-07 20:59:58 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

2009-10-07 20:58:04 小僧 (如切如磋，如琢如磨) 饭后床上趴体重一百八

那你做到了吗？

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2009-10-07 21:04:54 太龌龊欧蓝德

...

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2009-10-07 21:05:40 burningbone (so what)

反后打篮球呢

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2009-10-07 21:06:10 小药*妖妖啊哟 (梦境恐惧症)

完了~除了抽烟，做全了~

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2009-10-07 21:06:56 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

那咱们就慢慢的等着吧~~

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2009-10-07 21:13:30 茶色玻璃% (i don't wanna be)

那饭后还能干什么~~~躺着么？

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2009-10-07 21:14:37 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

坐等~~

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2009-10-07 21:15:23 挨着冷 (抓住秋日的一缕春风)

敢情我没事就自杀来着~~~
还居然没死

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2009-10-07 21:15:44 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

这个是慢性的~~

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2009-10-07 21:15:54 半边鱼 (我已找不到来时的路了)

1234

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2009-10-07 21:16:34 rakensei

2 4 6

几乎每天不过6可以避免 2 4 不行

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2009-10-07 21:17:41 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

第六个由我老爸来完成，他每天早上都送我去上班~~

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2009-10-07 22:51:34 小僧 (顺乎本性，便是身在天堂)

没完成就是长不胖愁死了

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2009-10-07 22:52:16 小僧 (顺乎本性，便是身在天堂)

2009-10-07 21:17:41 香浓===灿灿天使 (踏实的浪漫主义者~~乖乖龙个冬) 第六个由我老爸来完成，他每天早上都送我去上班~~

严重同情

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2009-10-08 14:41:44 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

严重同情，为么，为么~~~？

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2009-10-08 19:57:42 颓颓 (活生生的大悲劇)

= =
真的假的啊...?
1.2.4.5都有 ...

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2009-10-08 19:58:35 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

真的假不了，假的也真不了滴~~

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2009-10-08 19:59:19 紫堇小姐 (Glowing stick~~)

干脆别活了

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2009-10-08 20:01:02 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

真干脆~~

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