减了7公斤，路还长着呢~~~坚持坚持！！

2009-10-04 19:26:50 来自: 川樱乱世舞(老友万岁！！！)

终于有勇气在豆瓣上公开我现在的体重了，因为我知道总是逃避，时间只会一点一点的飞快过去，我想谈恋爱，想穿我自己设计的衣服，我想让自己自信满满的站在大家面前，我不想妈妈和外婆担心我的健康，我想要改变，我要成为自己喜欢的样子，人生只有一次，我想活的精彩一些！！

9月30日开始三餐前吃一种粉粉，
坚持到今天10月4日，现在体重是102kg
不知道是不是有用，继续！！！！
我的目标体重是先恢复两年前的体重—70kg.

10月6日又称了一次体重，又变成103KG了，郁闷！！

看来一定要试试晚上那餐不吃看看。。。。

10月7日，早上称了一次体重，变成101.5KG了，
貌似又轻了一点点，昨天下午5点就把晚饭吃完了，以后要保持睡前6个小时不吃正餐，只喝点水或吃点水果。

又变成104公斤了囧就因为晚餐吃多了，就又涨回来了囧

从11月23日开始到12月10日
最近一个星期疯狂加班，熬夜熬得快累趴了%>_<%

现在从104公斤变成97公斤了，加油！！坚持！！

目标体重是60公斤

2009-10-04 19:30:29 Amen (我是一只邪恶的大蟑螂~嘿！)

··· 我都不乐意搭理你了

> 删除
2009-10-04 19:31:44 郭爱疯 (俊河!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

··· 我都不乐意搭理你了
+++++++++++++1
都那么瘦了

> 删除
2009-10-04 19:39:12 v酱 (都不知道在做什么……)

同LSS

。。。。你在减你就彻底不健康了啥啥病都会找上门

> 删除
2009-10-04 19:45:17 s (我要瘦回麻杆状)

唉　我都不想说啥了

> 删除
2009-10-04 19:46:23 兒 (到底还敢多狗血?)

不知道你什么意思

> 删除
2009-10-04 19:47:37 王小鱼

KG？？？
打错了还是、、

> 删除
2009-10-04 19:50:23 Amen (我是一只邪恶的大蟑螂~嘿！)

额··· 不好意思我眼斜··· 看错了

> 删除
2009-10-04 21:40:20 九号风柜

忍住，肯定行的。。注意营养。。

> 删除
2009-10-04 21:59:34 怪怪 (- -0 忙..)

加油！记得要健康的减

> 删除
2009-10-04 22:00:50 小夜子 (你怎么不说话了)

你是M0DEL吧？

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2009-10-04 22:02:38 momo (没有什么会永垂不朽。)

是kg么？

那你神了破我记录了都···

> 删除
2009-10-04 22:10:45 哦葵葵=^ ^= (不要患得患失要好好的)

呃加油你可以的！

> 删除
2009-10-04 22:12:32 Mazarine (Perfectly lonely)

我想知道千克是要乘2的么？？

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2009-10-05 21:30:44 川樱乱世舞 (老友万岁！！！)

现在是102KG，坚持减到60KG就好了。。。。。。
楼上的话把我的心狠狠地又捅了一下，痛死我了！！
算了，我会坚持下去的，有成果马上来汇报！！
在这里接受大家的批评教育，总好过在现实生活中被人羞辱的好囧

> 删除
2009-10-05 21:34:54 why*|小喜 (病娇)

………………是KG？？

这孩子…………

> 删除
2009-10-05 22:07:27 万物枫化

楼主加油！基数大相对来说好减。
为了健康，为了穿美美的衣服，加油！

> 删除
2009-10-05 22:24:26 空想 (给我一个Alan Shore)

KG啊？

那LZ加油哦……

> 删除
2009-10-05 22:26:16 白大官人 (▄︻┳一>♫>♫>♫)

lz 你要加油啊！！！！！！！！！！！！！！

> 删除
2009-10-05 22:26:56 王小鱼

LZ加油啊！！！

> 删除
2009-10-05 22:38:52 我不要像个团子 (我不要像个团子我要做杆子)

哎呀 LZ真的是可爱呀
你行的～

> 删除
2009-10-05 22:46:15 Mr.Pan (12月27日一过，又老了一岁。)

我183CM 去年年初体重到200斤
去年7月中旬减肥 9月初停止
10月时称了一下 77公斤
PS：减肥期间我就是打球游泳吃的很少很健康
重在坚持啊！
支持健康减肥！

> 删除
2009-10-05 22:52:54 蔚欣 (心中没有阳光)

加油!!!

> 删除
2009-10-06 21:11:34 川樱乱世舞 (老友万岁！！！)

我183CM 去年年初体重到200斤
去年7月中旬减肥 9月初停止
10月时称了一下 77公斤
PS：减肥期间我就是打球游泳吃的很少很健康
重在坚持啊！
支持健康减肥！

看到小P的留言，给了我不少信心，O(∩_∩)O谢谢你！！

> 删除
2009-10-06 21:18:27 茶色玻璃% (i don't wanna be)

看错了~~~是kg啊~~~加油吧~~~

> 删除
2009-10-06 23:23:54 凉白开 (2爷(很2的爷)读书修行去了~)

……是KG啊咱手抖了~

> 删除
2009-10-09 17:47:43 哦葵葵=^ ^= (不要患得患失要好好的)

我也鼓励下楼主我身高177之前87公斤现在65公斤还在继续减肥中目标50kg 这是四个月减下来的方法就是节食所以建议楼主节食加一定运动不然皮肤一定松

> 删除
2009-10-09 19:16:08 川樱乱世舞 (老友万岁！！！)

收到你的鼓励咯！！O(∩_∩)O谢谢
你说的很对，节食加上运动，很健康的方法，不过我现在体重还太重了，运动会给膝盖造成不小的负担，我先单用节食的方法，减到90KG先吧，然后在加上运动，外加涂抹紧肤的美体霜，皮松松的很不好啊囧

> 删除
2009-10-09 20:29:46 zoe11 (我现在是崩溃中，期待重启)

加油可以的，我最胖的时候是80kg。那时候还是大三，现在我都工作五年了，但是由于所做的工作应酬比较多，所以体重又回来了，我身高167，现在体重70kg，前几天是72kg，我减肥狠恐怖，我就不公开了，因为我妈看我减肥都觉得郁闷。老是安慰我吃点吧。其实你只要坚持就可以的，减肥不是很难的事情，只要你可以多运动，然后坚决的禁止吃油炸食品，我们又不是明星需要迅速瘦身，没有必要伤害自己的那种减肥，我减肥是因为我穿不上正式的服装了，一步裙我套不进去。上班有要求正装，所以我不许，为了饭碗，但是lz请正常健康减肥，加油

> 删除
2009-10-09 20:31:43 zoe11 (我现在是崩溃中，期待重启)

忘了说一句，lz记得不要只是看体重，要看脂肪含量，体重不是一切的标准，你睡前喝杯水第二天体重就重两斤，我的腰围减少了但是体重没有多大变化。所以lz你可以试试呼啦圈。紧腰的效果还成，尽力转吧，不要勉强自己。这减肥和吃饭一样，不是一天吃起来的，怎么一天下去。

> 删除
2009-10-09 20:35:10 呆小柳。 (你心中的话我全都想听。)

鸟人佩服

> 删除
2009-10-10 18:37:59 川樱乱世舞 (老友万岁！！！)

谢谢你 zoe11~~~~
你说的很有道理，健康的减肥！！

> 删除
2009-10-10 19:24:01 怪怪 (- -0 忙..)

加油哦来给你打气~ o(∩_∩)o...

> 删除
2009-10-10 19:50:31 鱼 (呸。)

一开始我以为你是来炫耀的。。原来是kg....
你要加油啊。给自己一个全新的自己

> 删除
2009-10-11 08:57:23 zoe11 (我现在是崩溃中，期待重启)

加油，我也陪你一起减肥、

> 删除
2009-10-11 08:59:11 葱

kg？加油！

> 删除
2009-10-11 09:42:21 momo (没有什么会永垂不朽。)

lz
我可以陪你减肥···

> 删除
2009-10-11 10:19:52 大大大M (差点冻死…＜等三月＞)

亲爱的重在坚持~加油！！

> 删除
2009-10-11 10:20:14 欢乐多的小可爱 (我是欢乐多。)

炫耀贴

> 删除
2009-10-11 11:16:03 川樱乱世舞 (老友万岁！！！)

LS的亲，你在冤枉我/(ㄒoㄒ)/~~

> 删除
2009-10-11 12:13:09 粉红安慰剂 (你嘴唇的线条会重写历史)

啊~~~~~是KG......那么多人看错~MM加油！！！！肯定能成功的！
等成功了你的生活会翻天覆地的变化到坚持不住的时候就想想这个
你想想女人最巅峰的美好的就那么十来年还要做个胖子是多可怕~
我175 原来到过150 现在110
加油！！！！！！！！！！！

> 删除
2009-10-11 12:14:05 粉红安慰剂 (你嘴唇的线条会重写历史)

要是连自己的嘴巴都控制不了
你怎么相信能给自己美好的人生

> 删除
2009-10-11 12:52:07 不热情小姐 (我很烦。。。)

啥~~~~~~~~~~~~~~~~~171 104 满瘦的列·······

> 删除
2009-10-11 12:52:43 不热情小姐 (我很烦。。。)

不好意思没看到KG T.T·····祝你早日成功

> 删除
2009-10-17 21:47:23 momo (没有什么会永垂不朽。)

晕比我矮比我重···
破了我的记录

俺们一起··

> 删除
2009-10-17 21:54:18 Orchid

lz加油！，瘦下来可以当模特了，穿什么都好看！

> 删除
2009-10-17 21:54:51 Orchid

哎，胖是一时的，矮是一辈子事啊……

> 删除
2009-10-17 21:56:23 死硬顽固派 (花三接与菱格子控)

人家是KG嘛

> 删除
2009-10-19 12:14:42 哇啦哇啦 (我们习惯了热闹却不太习惯寂寞)

加油加油

> 删除
2009-11-10 14:45:59 zoe11 (我现在是崩溃中，期待重启)

lz减肥如何，我瘦了13j了，加油一切都会好的

> 删除
2009-11-10 14:47:27 静音先生 (一块钱让我消失！秒杀ＩＮＧ)

原来是KG....

> 删除
2009-11-12 17:46:07 ˉ哲學家 (我的眼裡只有鼬)

跟你比我简直要自杀了。我173 59KG

> 删除
2009-11-12 17:48:43 ˉ哲學家 (我的眼裡只有鼬)

不好意思，我看错了，是KG。继续努力吧。我两个月前是67KG。记过反反復複的反彈節食反彈節食才保持的。現在。。我認為，健康最重要，呼吁在正常体重范围内的人不要减肥。。。虽然我也继续在减/

> 删除
2009-11-23 21:48:51 川樱乱世舞 (老友万岁！！！)

现在是99公斤了，比原来减了5公斤了，
但离目标还有很长一段路要走，目标是60公斤!!

> 删除
2009-11-24 12:25:22 Tomato

这不得了，对自己狠一点吧，基数大刚开始时会很容易减的！

> 删除
2009-12-11 19:03:05 怪怪 (- -0 忙..)

加油哦嘿嘿

> 删除

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