吃本来就是一个人的事情~~·每个月4斤。

2009-09-21 18:20:07 来自: 88斤。过年前。(不浪费任何一天！坚持。~)

http://www.douban.com/group/topic/8083071/?start=300&post=ok#last
记住，78J，又瘦又白的终极梦想。

人生哪有那么多下一次.明天?
坚持每一天!不浪费每一天!

要吃就别抱怨、要抱怨就不要去吃！！！！
减肥最重要的是找到适合自己的方法，才不会暴，心态最重要！！才可以坚持下去。

【十七周】

【2009.12.21 麦片、豆浆1杯、大红枣1个、饼干2片、饭几乎吃光、豆腐一份、粉丝炒鸡蛋一份。

【2009.12.22麦片、饭全吃完、玉米炒火腿肠、大煎蛋一份、】
【2009.12.23豆浆。饭几乎吃光、玉米炒豌豆香肠、青菜一份。】

【2009.12.24豆浆。】

【2009.12.25】
【2009.12.26土司4片、豆浆、麦片一杯。】
【2009.12.27 麦片1杯、饭N多、水蛋、日本豆腐、玉米炒火腿肠一份、】

放寒假之前减肥88斤。希望成功~~
慢慢来。

【记得：减肥是你自己的事。吃多少也是你自己的事。】
、不要理人家怎么说，怎么看，你控制得住自己就行。
别管人家说什么：“你不吃饭啊，吃那么少能饱么？”
别理：“笑笑置之。”

【你知要记得自己在干什么就好。你也没资格大吃。缩胃ing。。】
你不想再是胖子了吧！~~~
你吃多少跟别人没有关系。
何必在乎别人怎么想。
吃本来就是满足自己一个人的。
你能不吃，那很好啊。
干嘛要吃撑作践自己。

11月底 100-96
12月底 96-92
1.18 号 90/88
1.31 号 88
2.14 号 86

一个人默默减肥。2OO9.11.11

PS:不结伴.。
减肥本来就是一个人的事情。
吃是一瞬间的事，但是吃完你铁定后悔~
明知如此，你何必如此犯贱~！

2009-09-21 21:02:41 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

杀...
哈哈~

> 删除
2009-09-21 21:04:07 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

78 吓我一跳囧你那个美体标准我看成你的数据了..
那个腰！我60以下就满足了..

> 删除
2009-09-21 21:06:56 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

米人噻..我继续抢板凳...
蜗牛式的减肥是需要更强大的意志力的！

> 删除
2009-09-22 13:25:07 tina

我60以下就开香宾庆祝

> 删除
2009-09-22 19:22:25 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

嘿嘿。。没人也没事~~
自己默默耕耘。。
唉。。

买了25号的票之后。
传说。26.。27号补课！！
死定了。。

> 删除
2009-09-22 19:33:01 夏暖年ღ (I love sunshine.)

身高和楼主一样！一起加油啊~~我基数比你大。。。泪。。。

> 删除
2009-09-23 13:12:21 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

恩恩，，大家加油~~~

> 删除
2009-09-23 14:30:58 CIAO (喝不完那的酒)

你小腿好细。。。。。我体重比你轻但是我小腿37！！！！！！！！！！

> 删除
2009-09-23 16:21:15 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

CF 抱抱
我小腿要是哪天30了我就不减了囧

> 删除
2009-09-23 17:10:10 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

晚上做90°半小时或者不时的按摩按摩··

我不觉得我小腿小啊。。。。。。。~~~~(>_<)~~~~

> 删除
2009-09-23 17:16:34 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

我按摩我按摩我按摩
你就比我细一点 78 我理解你的囧
不过要看的如果你肌肉纤维比较长比较匀称 33看着也很好的
我妈妈就是这样看着很细啊量着也有33啊哭为毛不遗传给我

> 删除
2009-09-23 22:34:45 兔兔周 (没有奢侈品，怎么有工作的动力？)

彼此彼此

坚持ING

> 删除
2009-09-23 22:35:07 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

怎么可能啊。。
啊拉是哈比族。。
你说可能长吗。。唉。。

被你勾起我的伤疤了。。
肥胖纹啊肥胖纹。。怎么办

> 删除
2009-09-24 08:49:31 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

好吧 78 妈妈也有160T T 为毛我还没妈妈高！
呃那个肥胖纹我不是故意的真的不是故意的><

> 删除
2009-09-24 22:57:23 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

不该啊不该啊···1！！
以后晚上不可以乱吃东西了。。
麦片···甜的列··

> 删除
2009-09-24 23:02:35 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

火腿肠！米线！饼干！
你在增肥么 78小姐...

> 删除
2009-09-25 08:49:49 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

额、、、不要这样嘛。。。。。

也貌似最近没觉得肉有掉捏···

> 删除
2009-09-29 13:59:23 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

~~~~(>_<)~~~~
爸昨天买回30个叉烧的月饼。。
唉···
今天又有10个莲蓉的。。我最爱的。。

保持住~~·加油···
不要暴就好。。
平衡心·

> 删除
2009-09-29 15:24:40 假扮兔子 (晚睡真可怕)

你吃得真不错，= =| 还吃蟾蜍？？？？！！！！

> 删除
2009-09-29 23:35:28 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

。。。我什么都吃啊。。。哈哈哈。。
难得在家几天。
不暴就好。。

> 删除
2009-09-29 23:36:36 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

其实不是你想象中的那种蟾蜍啦。
我不知道普通话叫什么列。。
哈哈哈。。

> 删除
2009-09-29 23:38:51 素。 (我若悲伤，请你告诉我什么叫坚强)

我152
现在44
看着很胖

> 删除
2009-09-29 23:46:53 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

保持也是胜利！

> 删除
2009-10-01 14:07:38 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

汗。。152.44还胖？
我又44我就满意了。。

> 删除
2009-10-01 15:37:59 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

小78 番茄来看你哈哈…

> 删除
2009-10-01 23:28:51 素。 (我若悲伤，请你告诉我什么叫坚强)

关键是我个子矮
所以看着就像小胖墩

> 删除
2009-10-04 13:45:27 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

哭死了。。月饼啊月饼。。

早上称已经101偏右了。。。飚向102了。。

我的妈妈啊。。
刚吃完饭。现在还在吃月饼。。豆沙。。128克的。。

> 删除
2009-10-04 13:51:52 素。 (我若悲伤，请你告诉我什么叫坚强)

我吃雪月饼

> 删除
2009-10-04 23:00:27 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

什么是雪月饼啊。
俺们是农民、不懂

> 删除
2009-10-04 23:01:36 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

刚和老妈子逛街回来
累又不累。
没啥收获。都购的是吃的。。苍天啊。。

我在慢性自杀。。

我还在减肥的呢。。。

> 删除
2009-10-04 23:14:01 素。 (我若悲伤，请你告诉我什么叫坚强)

呃，，就是冰淇淋做成的月饼

> 删除
2009-10-04 23:14:18 素。 (我若悲伤，请你告诉我什么叫坚强)

我刚刚一碗饭下肚

> 删除
2009-10-05 03:52:39 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

哇哇。。都凌晨了快，，还吃。。

我4号晚上7点吃了4碗炒米粉、一碗粥。。。泪啊。。

> 删除
2009-10-05 07:02:39 素。 (我若悲伤，请你告诉我什么叫坚强)

我这几天晚上天天吃
饿就得吃
不然我会睡不着的

> 删除
2009-10-09 21:58:27 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.9
今天下午六点的刚到学校。
有记忆以来第二次坐卧铺的火车。
就是贵了点。

整整12个钟头都在躺着。
吃了2个饼。一片土司。

睡睡醒醒。
拍拍玩玩。

来到之后就洗了枣给她们吃。还有牛肉干。
月饼呢，没开呢。就开了个给隔壁床的。

明天吃什么呢。
一包土司560g 10片的。
好像还剩下6片呢。

> 删除
2009-10-09 22:07:05 素。 (我若悲伤，请你告诉我什么叫坚强)

晚饭两个人中份的酸菜鱼中辣
小份牛蛙煲
一份酸辣土豆丝
一份小龙虾
吃撑我了

> 删除
2009-10-09 22:07:09 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

现在剩下647，，用一个月吗？？、、就是11月10号？、、
省省省。。明天去充饭卡200.
就剩下447，，电费那些100，，还剩下347，，，

应该够用吧。。。

> 删除
2009-10-09 23:04:32 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

现在好饿。。。

> 删除
2009-10-09 23:05:06 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

晚上还吃那么多，你在增肥啊。。
明天快点减食吧。。

> 删除
2009-10-09 23:06:43 素。 (我若悲伤，请你告诉我什么叫坚强)

吃那么多
可是我现在又饿了

> 删除
2009-10-09 23:45:50 高级 (得知你过得不好，我也就安心了。)

。。。。LZ这是暴食日记吗。。。

恕我直白，你毫无成效啊

> 删除
2009-10-10 00:13:06 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

。默默记录。。
我就在慢慢减。不成？
十一假期纯粹是因为在家所以才。。。

> 删除
2009-10-10 13:01:45 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.10
到目前为止吃了6片土司（一片56克的），一杯皇室麦片、一杯豆浆晶泡水。

下午喝水。吃几个枣就好了。

> 删除
2009-10-10 13:02:53 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

在想明天吃个双黄莲蓉月饼就好了？？其余时间就吃枣？、？？、

> 删除
2009-10-10 13:04:03 x-ring

肥胖纹是什么？？

> 删除
2009-10-10 22:11:35 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

就很像妊辰纹的那样的。。一条条白色的。。。http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B7%CA%C5%D6%CE%C6&in=17812&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=102&rn=1&di=1610373296&ln=394&;fr=类似这样的。。。~~~~(>_<)~~~~

> 删除
2009-10-11 00:20:57 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

妈的。室友们看我不吃饭就说你是铁人啊。神仙了。
你饿吗。
妈的，没看见我吃麦片土司啊。烦不烦啊。
明天我要一天就吃月饼150克的吗。。烦躁。。

想着她们老是说我不吃饭就烦躁。。

> 删除
2009-10-11 08:54:58 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

你就说我在减肥啦..他们故意的他们怕你比他们瘦哼哼~

> 删除
2009-10-11 17:19:46 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

不是啊。她们都比我瘦啊。宿舍就我最胖了。。

> 删除
2009-10-12 18:01:25 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

呜呜呜

计划之外的。。。
刚才吃了好多种月饼。加起来应该有150克了。。
五仁叉烧、椰蓉、芋泥蛋黄的。。

室友们才开月饼吃。。没办法。。自己其实也想吃。

> 删除
2009-10-12 18:20:52 静君。 (迷信了爱情就迷失了自己)

78针对减肥纹有啥特别好的办法没有

> 删除
2009-10-12 19:03:29 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

有就好了。。听说是擦橄榄油有效果，但是要按摩。。。

> 删除
2009-10-13 19:10:28 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

我好累，刚跟他们去补考太极拳回来。
4点半到6点半呢。妈的。个个叫我帮她们拿包包。
累死了。

手机没流量了呢

刚喝了杯豆浆晶，不然我真要挂了。

我好累，我好烦，我想哭

> 删除
2009-10-14 07:54:22 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009、10、13 第七周周三
7点就起来了今天。喝了杯皇室麦片。
十点才有课。
又是会计。。烦···
我的专业怎么那么烂呢。。。
下雨了.雨伞也丢了...今天中午是吃什么呢,
打饭还是泡面?

说实话很久没吃泡面了,,有一点想吃呢..

> 删除
2009-10-14 12:22:25 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

12：22 中午

妈的。真是倒霉透顶了。
昨天是雨伞没了
刚才去食堂打个饭，舍友没带卡？
235-191，妈的，吃一顿这么难吃的饭还花了我几乎50块！真不爽。
超级不爽！！

> 删除
2009-10-14 17:18:48 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

跟我借保鲜盒？明明自己有饭盒，汗。
我才不要弄很油。人家我要装话梅的。

整个脸都黑了。
哼·怎样啊。我小气了是不

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2009-10-14 17:19:53 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

她们四个都去打饭了。
我没有。
中午我已经吃了满满一盒的饭了。罪恶啊。
记住。别被人家影响，你在减肥，别管人家怎样。

> 删除
2009-10-14 23:00:41 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

睡觉了。。
关机了。。
听MP3.。
还是我的MP3陪我的好。

最近几天好像真的很倒霉。。

> 删除
2009-10-15 23:22:08 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

今天把最后一个双簧莲蓉解决了。吃了2.3块。
还剩下个豆沙的。想着这2天解决了好。。

今天又去听什么讲座。
唉。
无聊，飞蛾成千上万可不是盖的。

但是今天室友们可多话了。
叽叽喳喳的。少见少见，平时都很少聊天。大家都守着电脑。

> 删除
2009-10-15 23:25:33 薇小琪 (那一年的那一天。)

最近胖了，需要看看这样的帖子

> 删除
2009-10-15 23:29:00 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

咕~~(╯﹏╰)b。。那我的真不适合。。我什么都吃的。。
很不像减肥。。

但是我晚上一般吃很少，顶多个水果。或者不吃。。

> 删除
2009-10-16 13:07:07 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.16 第七周周五

在食堂把一盒很满的饭吃了，把很油的菜汁也吃了。
打了个尖椒木耳炒肉、苦瓜炒肉，肥肉，恶心。
回来还吃了50克豆沙月饼。
吃完既然一点饱的感觉都没，跟没吃一样。。
奇怪。。我又回到暴食的时代了吗。。
记得那时候一直吃一直吃都跟没吃一样。没感觉的。

今天ING了。第一天。

> 删除
2009-10-16 13:12:19 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

haha，，下午没课。
2天半的假期呀。
吼吼

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2009-10-16 17:46:47 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

睡一觉起来。
好饿。？？？奇怪。午餐刚吃完完全没一丁点饱的感觉，
吃了面包的香辣牛肉，汤也全吃完了。
唉，泡面就是要用煮的才好吃。。

明天开始晚上不可以吃了！！！
吃完没什么感觉，热。

> 删除
2009-10-16 19:09:29 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

拉肚子了。。唉。。明天还要打扫宿舍。
不知道要不要出去买东西。。
叫别人买总是那么点不方便。。

> 删除
2009-10-17 13:00:48 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

宿舍一个小时就被我打扫完了。
哈哈哈。。
刚吃饱。打的饭菜全吃光了。

2009.10.17
我弄的流量300M的了，

11点的时候：40克牛肉干
12点：一份饭、一份日本豆腐十几个、一份豆腐、一个煎蛋。
全吃完了，一点都不剩。其实我今天不饿呢。。奇怪。。

下午：一两杯话梅水、2杯绿茶。。

昨天晚上在看【幸福下一站。】

好看。吴建豪和安以轩演的··突然觉得吴在这部戏里蛮好看的。

> 删除
2009-10-17 14:02:13 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

早上9点半才醒，现在好困，又想睡了。。

> 删除
2009-10-18 17:08:20 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.18 第七周周日

10：00 一杯金味麦片、4片梳打饼干+牛奶优冠饼干8片
12：15 一份饭、一个煎蛋、一份蒜苔炒肥肉，当然，肥肉我是不可能吃的，一些虾仁菜圃，一些辣椒。
、、
16:45 饼干一片。康师傅水煮牛肉方便面一包，煮的，汤也全喝光了。
（躺着上网好困，，2点睡到4点，饿了。。想着MC期间吃点比较好，，就吃了。。。。明天开始不吃了。按计划执行。）

绿茶一杯。

早上大号一次。

早上起来的时候感觉自己手臂和肚子小了点了。
ing第三天，，量好少。。怎么这样。。莫非是因为晚上我没吃什么？

今天娜娜要出去，叫她帮我买了土司。】

打算这样、。
、周一：土司6片、麦片1.2杯。
周二：一个鸡腿、一个鸡翅，不吃饭··
周三：一罐500ml营养快线。
周四：食堂打饭，，

> 删除
2009-10-19 19:31:36 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

土司麦片日失败。。
今天下午5点吃了饭了。。~~~~(>_<)~~~~ ；我怎么那么没用啊。

2009.10.19 第八周周一
早：无
中：土司4片、金味麦片一杯。
17：00 饭很满一盒吃了半盒过，
一块很大块的蒸蛋、一个煎蛋、一份南瓜。菜全吃完了。
土司两片。

19：30 话梅一颗。

绿茶2杯。

呜呜。。好失败。。
饭菜不该吃的。

ing第四天。几乎跟没一样。
哭。。。

这是说黄金周来了吗？

> 删除
2009-10-20 17:25:30 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.20、第134天
（第八周周二）ing第五天。

12：00 一盒很满的饭、
2份海带辣粉丝（秀波儿说辣，她的我也吃了。菜汁很油的也全吃了）。苦瓜一份。（苦瓜和海带粉丝一盒已经很满了。）

~~~~(>_<)~~~~ 。今天吃太多了。

今天都没和珊联系。
莫非。。
就这样冷战了？

就因为昨天她问我什么时候睡。我说你烦不烦啊。

> 删除
2009-10-20 20:04:49 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

失败。。晚上7点吃了230克的饼干！！
5小包4片的梳打饼干共20片。。.

5。6块奥利奥巧克力花生夹心饼干。

哭。。。

差点还吃了陈村的米线。

还好没吃。

我怎么这样啊！！！
受不了。。黄金周莫非要被我毁了？

明天希望自己可以做到只喝一瓶营养快线。

> 删除
2009-10-21 19:45:04 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.21、第135天
（第八周周三

今天的计划算成功吧。
营养快线一天。10条辣串。一颗话梅。2杯绿茶。

~~~~(>_<)~~~~ 。。没有大号。。

吃的真的很少。。

晚上去超市买了5包饼干。
15.4块。
（2包达能梳打饼干、
一包思朗椰子夹心、
一包3+2沙拉【这个忘记味道了，以前都吃奶油和蓝莓的】、
还有一包不知道什么了。

PS：记得，吃饼干就不能吃饭！！吃饭就不能吃饼干。
因为我戒不了饼干，也戒不了饭，只能选其一。。

一天的热量不能超过1200卡··

> 删除
2009-10-22 17:53:03 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.22、第136天
（第八周周四

7：00：一杯金味麦片
7：30大号一次。

12：00 一盒饭、一份白菜、一份水蛋、一份蒜苔炒~~·
全吃光了。。2盒呢。。

17：30 3+2番茄沙拉夹心饼干7块。大概也100克了。（这个不该吃的。）

Ps：今天买土司了。
明天打算6片土司、一杯麦片或豆浆+苹果一个。
就这样一天~~希望按计划执行。

> 删除
2009-10-22 17:54:37 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.22、第136天
（第八周周四

午餐http://www.douban.com/photos/photo/333124979/

7：00：一杯金味麦片
7：30大号一次。

12：00 一盒饭、一份白菜、一份水蛋、一份蒜苔炒~~·
全吃光了。。2盒呢。。

17：30 3+2番茄沙拉夹心饼干7块。大概也100克了。（这个不该吃的。）

Ps：今天买土司了。
明天打算6片土司、一杯麦片或豆浆+苹果一个。
就这样一天~~希望按计划执行。

> 删除
2009-10-22 19:06:11 高级 (得知你过得不好，我也就安心了。)

忍不住再多嘴一次，LZ吃的太多了
这都半年了……

> 删除
2009-10-22 21:52:11 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

の`~
所以你没看到我在默默自己记录么.
我不暴就不错了.,,这样才能保住成果.减的,慢反弹的才慢.

我知道自己在做什么.

> 删除
2009-10-22 22:19:20 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

我现在饿了.
刚才室友上自习回来,,带了2个面包和炒米粉..

看,刚吃完又在喝麦片..

の.
但是我早刷牙啦.这也是我能忍住不吃的理由之一~~~吼吼..

> 删除
2009-10-22 22:28:20 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

刚才看了下.我的大腿的肥胖纹!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
可恶~~~

> 删除
2009-10-23 13:47:31 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.23 第八周周五。oh yeah。。下午没课。早上八点半拉肚子了。。

早上8点：一杯豆浆晶、2片土司。
中午：一杯金味麦片、4片土司。
下午6点：一个苹果。
2杯绿茶。

今天完成的不错，，加油·~~

今天要打饭吗？考虑考虑~~·

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2009-10-23 19:59:39 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

刚去买夜宵回来吃完。

http://www.douban.com/photos/photo/333830862/#next_photo

饱~~看来的我胃真的小了。
oh yeah,仅此一次。
因为真的不怎么好吃！！！不值得我吃。

继续减肥。。

今天的夜宵。
但是我不后悔。
以后我都不吃了。至少在学校不吃了。

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2009-10-24 12:05:04 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.24、第八周周六。
早：无。

中：打的饭没吃完，但也吃的不少了。一份煎蛋、一份南瓜、一份日本豆腐十几个、青瓜几片。
http://www.douban.com/photos/photo/334100638/

下午6点：苹果一个。

期间：绿茶2杯。

9点半大号了一次。（又拉肚子，天呐）

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2009-10-24 20:34:01 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

你真他们犯贱。
又去买夜宵吃！！！！
一个蛋糕+3个玉饼+一个炸包。，

http://www.douban.com/photos/photo/334315176/

再这样你别减肥了
！！！！！！！111111

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2009-10-25 01:58:14 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

感觉又没腰身了。。】

咕~~(╯﹏╰)b。

一吃饱就这样。

【胖子胖子，大胖子。。【

困了。写日记睡觉去。。

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2009-10-25 02:18:55 mǐ (蜂蜜牛奶真的好喝~///)

我只能说...楼主加油= =

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2009-10-25 12:41:10 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.24、第八周周日
早：金味麦片一杯。

中：2包饼干各100克。。

下午6点：苹果一个。

期间：绿茶2杯。

9点半大号了一次。

http://www.douban.com/photos/photo/334600163/

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2009-10-25 12:45:44 oh baby (爱我没有如果~)

lz 体重降了多少了？

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2009-10-25 13:02:54 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

不知道，在学校没称。。

9月26刚到家是很勉强的98的。。
10月9返校的时候在家称了。
100大概。。

现在不得而知。。

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2009-10-25 13:07:02 禧児

加油啊。我吃得比你多多了，每天加点运动，两个月轻了6斤。。我和你身高也差不多。。

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2009-10-25 13:14:08 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

糟糕。肚子不舒服了。。

呜呜呜···
怎么这样。。

喜儿，，你的贴在哪啊，我看看去，，看你怎么吃。。
一个月3斤也很满足了，，减肥就是得慢慢的，反弹才没那么容易。。

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2009-10-25 19:17:08 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

http://www.douban.com/photos/photo/334806401/

真的最后一次了。。
明天晚上再吃我就不减肥了。
还好今天吃的少了一点。。

不好吃。。那个炒河粉不好吃。。

感觉整个都肿了。。是不是心里作用？？？还是真那么见效？

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2009-10-25 19:25:09 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

好没脸啊。。

没用！！！

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2009-10-26 19:46:19 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009.10.26、
早：

中：食堂的饭，一份辣海带，一份煎蛋，。吃完马上吃了。
嘉顿梳打饼干100克、优冠牛奶饼干125克。牛肉干一点、麦芽糖2.3个。

下午：姜糖10片、辣串150克。。

19点：甜甜圈一个、火腿一条。

(真不不好吃啊，一点都不好吃，我到底在干些什么。。）

http://www.douban.com/photos/photo/335368930/

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2009-10-26 20:15:06 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

78..早饭一定要吃！！！
而且早饭吃了你中午就不会吃那么多饼干鸟
与其吃饼干还不如吃一顿饱饭~

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2009-10-26 20:16:17 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

而且你吃之前还拍照囧拍了照还吃！！！
自制力哪里去了！！！

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2009-10-26 20:56:45 高级 (得知你过得不好，我也就安心了。)

LS+1 - -
我觉得你是决心不够啊，要是下了狠心，还能那么蛋腚地拍照、记录马，狠狠扇自己几巴掌才是= =

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2009-10-26 20:59:56 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

不是不是。。
就还是以前那坏习惯。。

又想着是最后一次。。
所以才这样的。。

话说LS，你有在减肥？怎么没看见你的贴。

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2009-10-26 21:57:12 番小茄 (亲爱的你快好起来T T)

明日复明日明日何其多囧..

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2009-10-26 22:18:10 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

别人怎么想不重要。只有你能掌控自己！！···

加油。。
新的一天。

会慢慢好起来的。

倒霉。今天眼镜又脆弱的破了。。

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2009-10-26 22:31:31 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

洗澡去。明天好好加油··
tomorrow is anotheR　DaY。

一切会好起来的。

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2009-10-27 12:31:24 88斤。过年前。 (不浪费任何一天！坚持。~)

2009、10、27
早：皇室原味麦片一杯。
中：一点饭、一份水蛋、一份苦瓜。
下午6点：苹果一个。

我宁愿饿着也不要饱死。
午饭吃完好饿啊。。。没办法。我要瘦~~~

嘿嘿。好象状态又回来了。

听说下午要体检。不知道是不是。

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