下巴冒痘痘什么原因？有答案了~

2009-08-31 10:09:55 来自: 依旧西兰花(温柔的默片时代)

从6月开始吧下巴就一直冒点痘痘 5-10颗左右
但是总是好了又冒所以导致我现在成了一个烂下巴
然后左右两颊的侧面也会冒几颗
哭……

一直的MC规律不是很准 20天 18天 30天的都有
最近一年都如此，且并没吃避孕药诸如此类

最近几个月的规律就是
早餐蔬果沙拉
中午八宝粥+小炒素菜
晚餐水果或者一份点心
间中饿了会补充点水果什么的
吃得还算比较单纯只有周末外吃吃荤腥
如果当晚吃了荤腥或者高热量的大餐隔天早上都是水果火龙果之类的先吃觉得能清一下肠胃吧
虽然在减肥但是只是适度的节食了

然后运动算有规律，慢跑和游泳都有一周三次的频率有
一般熬夜比较少一周1-2次都在0点左右休息了
情绪波动比较大压力不小也不大

大概情况是这样的
我本人的体质，我觉得是实热的体质
爱发热爱出汗的

搜了一下下巴的痘是因为内分泌失调或者肠胃问题？
或者可能是因为我早餐吃的的食物太凉了？~

2009-08-31 10:13:49 时光 (或者当初你只贪我喜欢笑)

我也是只发下巴。现在不发了，留了很多印子。中医说我脾胃湿热。你去吃中药吧。
另外，甜的东西统统不要吃！水果也是！还有冰冷的也不要吃。

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2009-08-31 10:23:13 evital (踮起脚尖，静静生活。)

我觉得你生活都挺有规律的还会长痘痘奇怪

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2009-08-31 10:40:26 xuuus

我只有一颗，刚长的，我配合的是点穴减肥，吃的东西就要加甜，盐分统统不吃，好奇怪的，我其他地方通通不长，所以下巴长了一颗我觉得也很奇怪。
我比你还规律，不到11点就睡了……我觉得应该是冰冷的东西的问题~

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2009-08-31 10:42:13 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

TO 时光

脾胃湿热是什么症状？
你吃的什么药呢

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2009-08-31 10:42:58 Evelyn (Evelyn,no more lisa!)

甜的东西统统不要吃！水果也是！还有冰冷的也不要吃。

这个是忌讳？哎，我一直有吃哎。。。。

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2009-08-31 10:44:17 亚迪 (步行、少欲、气和)

拉筋吧。一周就能好。试试。

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2009-08-31 10:45:28 Dear Tank (驴是的念来过倒)

内分泌失调，和月经不调也是有关系地

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2009-08-31 10:49:57 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

拉筋吧

这个是说找中医推拿的那种去拉？

我慢跑完一般都拉筋·不是这种吧？

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2009-08-31 10:55:34 海鸥飞飞

我也是下巴痘痘此起彼伏，一茬接一茬，留痘印无数。以前看过中医，说我脾胃不调。吃了中药，但没忌口，痘痘还是会长。

不过最近两个月没怎么长，痘印也干净了很多。个人总结经验就是：忌辣、忌凉！这个夏天一根冰棍没吃，一顿辣的没碰。偶尔吃凉菜或者性凉的东西（例如海鲜），则一定要配合吃热的或者大枣。

我觉得你饮食比较规律，但早餐有点凉，不太好。

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2009-08-31 11:24:37 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

嗯那早上喝点姜茶吧

早餐不大习惯吃淀粉类啊习惯了高纤的蔬果

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2009-08-31 11:27:38 亚迪 (步行、少欲、气和)

TO LZ

http://www.douban.com/photos/photo/309690676/

两条腿各十分钟

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2009-08-31 11:42:49 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

谢谢LS~~~ 回去照做

嗯~ 我睡前把腿挂在墙上挂半小时

是不是类似的效果呢？

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2009-08-31 13:02:35 亚迪 (步行、少欲、气和)

不能两条腿同时做。重点是一条腿拉伸，另一条腿要踩在地面上，如此交替。

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2009-08-31 21:18:33 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

好的～谢谢LS～～～

还有别的指教么?

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2009-09-01 09:11:06 奇 (独学而无友，则孤陋而寡闻！)

可能是自身气血不足导致的。
你都：
“一直的MC规律不是很准 20天 18天 30天的都有
最近一年都如此，且并没吃避孕药诸如此类
最近几个月的规律就是
早餐蔬果沙拉
中午八宝粥+小炒素菜
晚餐水果或者一份点心
爱发热爱出汗的 ”
这样子了，还节食？

LZ应该说是虚得可以了！

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2009-09-01 09:13:42 芥末小麻花 (力求狠准稳)

我好像也是气血不足，但没什么痘，就是皮肤敏感

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2009-09-01 09:42:53 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

啊 ~ 那LSS 的奇有什么指教么？

虚是气血虚？
我要大枣子补？还是怎样呢？

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2009-09-01 09:45:31 Livin'a (翻来覆去的死。)

我和你一样。
正在看中医。
天天喝药，苦得人要命。
我想了想，医生的要求是不要吃辣椒，冰冻的，不要吹风扇，空调不要太冷，不要对着吹。脚丫和腿要保暖。还有就是早点睡觉。

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2009-09-01 09:48:35 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

不要吃辣椒，冰冻的，不要吹风扇，空调不要太冷，不要对着吹。脚丫和腿要保暖。还有就是早点睡觉。

这个平时我还很注意~

早点睡觉嗯~ 争取11点吧·

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2009-09-01 09:52:44 伪 (顶戴松花吃松子松溪和月饮松风)

我也这样，很小，但好多

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2009-09-01 10:12:57 V.Yeats (知足常乐)

“早餐蔬果沙拉
中午八宝粥+小炒素菜
晚餐水果或者一份点心
间中饿了会补充点水果什么的
吃得还算比较单纯只有周末外吃吃荤腥
如果当晚吃了荤腥或者高热量的大餐隔天早上都是水果火龙果之类的先吃觉得能清一下肠胃吧
虽然在减肥但是只是适度的节食了”

太可怕了，这样会把身体减出毛病的。正餐吃好，不吃零食，才是减肥的王道，而且气血好，才会减到凹凸有致==而不是皮包骨头

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2009-09-01 10:23:25 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

嗯~
LS 一说我的饮食很可怕~~ 我有点吓到了有没有这么严重？

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2009-09-01 10:49:13 亚迪 (步行、少欲、气和)

早餐改为燕麦粥+水煮鸡蛋即可。
中午可以适当多吃些。晚餐很OK。
杜绝零食。

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2009-09-01 10:50:24 渺渺 (我看不见我，我的世界里只有你)

我的下巴也是重灾区。。。消了再长~
爱吃辣，爱吃凉的，爱吃水果，爱吃甜食，爱吃肉- -
哎~~~照楼上各位说的一样都没做到T.T~
真是~我不长痘痘谁长痘痘啊~

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2009-09-01 11:04:41 首席八婆 (瓶女。。。要性感要nice)

哎，LZ你有点气虚，内分泌失调。别再节食减肥了，减肥最大的后遗症就是内分泌失调。痘痘当然多啊，还是封闭性的，挤都不好挤。

建议你每天正餐吃好，不吃零食，每天散步一到一个半小时，自然就会瘦的。

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2009-09-01 11:10:20 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

早餐我想改成山药薏米粥燕麦可以加在一起~

中餐偶尔吃白米饭+肉类吧做素菜放点姜凉性的水果先忌口

BTW~
排泄很正常一天一次

翻了一些网页，可能是脾胃不调的原因
“吃逍遥丸，健脾疏肝。脾好胃自己就好，还可以多喝红枣枸杞粥，放点红糖，又养胃，又补血调经。”

“我是肝气不舒脾胃虚弱引起气血不畅。。
开始喝的是汤剂。。后来改成中成药用的是逍遥丸加参苓白术散。。。
效果不错。。。。 ”

“不来月经的时候，还可以经常喝喝豆浆。月经周期短说明体质热，豆浆性寒，里面的大豆异黄酮又可以双向调节激素。”

……

还有人指教么？

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2009-09-02 14:26:40 V.Yeats (知足常乐)

我觉得你不算是实热体质吧，有可能是上焦火下焦寒（说得不一定对啊，最好找个好中医看看）

本来水果大多数就是寒凉的东西，当饭吃不太好啦

早餐山药薏米芡实粥比较不错（薏米有点微寒，加芡实就好）或者燕麦加红枣，再来一杯豆浆="=
中餐白米饭加上素菜也ok了

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2009-09-02 18:45:15 时光 (或者当初你只贪我喜欢笑)

脾胃湿热的话你在吃中药的时候往药里加点鲜竹沥，那个是清肺热的。肺主皮毛。我现在新的不长了。你记得忌口。

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2009-09-03 09:21:32 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

谢谢LS同学们的建议

我先自己慢慢调养一段时间吧
要是还不成那就真的得找老中医了`

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2009-09-03 09:25:23 玛奇朵 (想像一个世界不如亲临一个世界)

你吃的好少呀。。。

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2009-09-03 09:31:47 忍者N (面茶！)

简直就是我的翻版
我爱吃零食和甜食哎
蜂蜜能吃么

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2009-09-03 10:12:48 时光 (或者当初你只贪我喜欢笑)

蜂蜜可以的。

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2009-09-03 10:18:10 邊。 (博客巴士你幾時先好翻a)

我以前也是，并且是长期长大的痘痘，几乎烂下巴。断断续续服用中药将近半年，现在下巴不怎么长了。忌口很重要，甜、辣、热气、冷的都不能吃，汽水冷饮我去年开始全戒了，晚上要早入睡，12点睡是不够的。可以的话坚持一段时间10点前睡着，饮食主要，晚餐少肉要清淡进食最后是7点半前，会有效果的。

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2009-09-03 10:20:06 邊。 (博客巴士你幾時先好翻a)

我的情况是，一吃甜食就长痘，也许因为我肠胃问题吧，现在也不吃了

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2009-09-03 14:06:41 文睿

我男性，也是这个问题，可能是消化内分泌有问题

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2009-09-03 14:26:49 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

脾胃不调肠胃问题~

诶慢慢调养ING

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2009-09-03 16:21:50 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

来自http://www.douban.com/group/topic/7764287/

口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

怎么排毒更顺畅

1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。

3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。

脾脏最佳排毒时间

餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。

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2009-09-03 22:45:00 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。

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2009-09-03 23:02:45 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

痘痘由于生长部位不同，造成的因素也不同，最普遍的有这么几种：

1.鼻子附近：是胃火过大，消化系统异常造成。这就需要注意饮食，少实用寒性食物。

2.右边脸：是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易敏感的体质，也有可能是感冒前兆。这就要注意呼吸道的保养。

3.左边脸：可能是肝功能不顺畅，熬夜所致。这就要注意作息时间，保持心情愉快。
嘴唇周围：便秘导致体内毒素累计。这就需要多吃高纤维的蔬菜水果。

4.下巴：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的。这就需要少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。这也是我最长出现的，一旦出现就知道生理期快到了，就要很小心自己的身体。

出现痘痘一定不可以惊慌，除了使用护肤品，在饮食上一定要注意：

1.千万不能碰那些高脂肪食物，还有海鲜一类的，俗称可以“发”的食物一定不能吃，什么肥肉啊，鸡蛋的，螃蟹，大虾的，还是忍忍吧，一旦吃了你肯定会满脸小草莓。

2.巧克力，糖果，冰激凌这些含糖量高的食物也要少吃，这些东西会使新陈代谢更加旺盛，油脂分泌更厉害。

3.辛辣的食物更要进而远之。

4.水果蔬菜要多食用，什么苦瓜冬瓜，黄瓜这些败火的蔬菜都是祛痘的好东西，又能减肥，没事做个黄瓜面膜还是很不错的。但是荔枝，桔子这些容易上火的食品要少吃。绿豆也是个祛痘的好食品。

平时枕巾，毛巾要经常清洗，最好热水煮沸消毒，因为枕巾毛巾最容易储藏细菌，冷水是很难消灭的，最好半个月消毒一次。

出现痘痘的时候，要尽量保持脸部的清爽，避免化妆，多洗脸，清洁脸部，适当用蜂蜜混合盐洗脸真的不错。我平时还会使用昭贵芦荟原汁做个泡膜，很不错的说。

柠檬水也是不错的选择，买几片干柠檬，如果有条件鲜柠檬更好，可以泡水喝，也可以洗脸，对于祛痘是很不错饿选择，绿茶同样适用。

值得注意的是出现痘痘千万不要用手挤，尤其是三角地区（鼻翼到嘴角连线之间），挤压易使细菌经海绵窦逆行至大脑导致颅内感染。而且我们的手跟粉刺针上面都是有细菌的，挤过的痘痘很容易留痕。

生理期前后痘痘是不可以预防的，但是痘痘也是提醒我们注意生理期的警示灯，只要少吃油腻，凉的东西就可以了，还有便秘，注意排毒就可以了，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，排毒又养颜。不过最近我换成喝蜂蜜柚子茶还是很不错的。

> 删除
2009-09-03 23:03:00 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

食疗方：
１）绿豆百合羹　　百合现在买不到新鲜的了但是有百合干　要浸泡彻底（好象都是用胶水的东西弄成干的）

２）绿豆苡仁羹　苡仁也叫薏仁　先将绿豆苡仁清理干净后用水浸泡５小时左右　这样容易煮懒　　　这个早上起来第一杯清理肠胃的水就喝这个　　早饭正好把这个绿豆苡仁渣吃掉！

３）山药小米荞麦粥　就是做粥的方式做　（咸）

５）银耳莲子羹　莲子要买红莲带绿色芯的带苦的味道的　银耳一定要炖懒

６）山药大麦粥（咸）

７）大麦　荞麦　小米　　莲子　粥

８）糙米　粥

９）冰糖炖梨

１０）平时喝的水　都喝苡仁煮的水！这个是除湿热的！喝了如果带下多就说明你湿热重！这个喝了不久就会有反映的！
上述的除了银耳都可以混合做！里面的要加糖　都只能加黄冰糖！咸的只能加少量低钠盐！

不能吃的东西－－－－－－－－－－－任何海鲜，虾（海河都是），蟹（海河都是），植物海鲜也不能吃，盐要低钠，

蔬菜不能吃的－－－－－－－－－秋天的毛豆　秋天的茄子　秋天的蜂蜜　　红扁豆　洋葱　花生

不能吃的水果－－－－－－－－－榴莲　龙眼　火龙果　香蕉　桃子　橘子

不能吃的补物－－－－－－－－－人参　桂圆　红枣　冬草　雪蛤　

不能吃的调料－－－－－－－－－花椒　辣椒　咖喱　　大蒜　　葱　　姜　

其他不能吃的－－－－－－－－－酒　　香烟　　油炸的任何东西

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2009-09-03 23:03:20 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

以及别人搜来的言论

嘴巴四周到三角容易长，医生说是脾胃湿热重 (肝郁肾虚湿热。。。)

下巴部位的豆豆，也可以是由脾胃失调引起的，所以尽量不要吃对胃部有刺激的师傅，冷饮也要少吃，因为凉对胃的刺激会引起脾胃失调，引起内分泌失调。
建议你去中医门诊看看是不是由于肺热导致的脾胃失调，导致皮肤油脂分泌旺盛，引起的痘痘

脾胃湿热最根本的原因就是血气不足，血气不足就只能靠早睡早起来补?

不要使用含氟的牙膏，因为含氟的牙膏也会刺激皮肤引起症状。。。

中医说这是压力大、积郁、烦燥引起的胃火和激素失衡。说要每天喝温豆浆（早上空腹慢饮），更重要的是避免压力和不快乐的生活环境。

> 删除
2009-09-03 23:09:30 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

脾胃问题的汇总

http://www.douban.com/group/topic/3759352/

对付脾气虚损，多吃健脾食物

http://www.douban.com/group/topic/4066749/

增长气血的捷径——山药薏米芡实粥
http://www.douban.com/group/topic/1674105/

赶紧睡觉去~

> 删除
2009-09-04 08:48:57 V.Yeats (知足常乐)

再给你个
让痘痘昙花一现——根治痘痘的两大法宝
痘痘其实是体内的痰浊，随血液在周身流动，由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。治痘痘有两件法宝，一要健壮脾胃，消除生痰之源，二要打通经络，给湿毒以出路。有痘痘的俊男靓女很多。这一点点的瑕疵，给追求完美生活的人们带来了无尽的烦恼。本来长了挺漂亮的一张脸，却由于满脸痘痘而导致自卑心理的人比比皆是。其实，只要认清了痘痘的本质，那么它们就犹如昙花一现，不会伴随我们太久的。痘痘其实是体内的痰浊。饮食入胃，消化后本来应成为气血，供养全身，可由于脾胃虚弱，进入肠胃的食物没有全部化成气血，而有一部分变成痰湿了。这污浊的痰湿也随血液在周身流动，肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。大家通常认为是自己上火了，于是找些祛火的中药来吃，但祛火的药，通常都是寒凉伤脾的。脾胃本来就虚弱，再用寒凉攻伐，岂不是愈加地虚弱了？所以祛痘痘就要先祛痰湿，祛痰湿就要先健脾胃。“脾为生痰之源”，脾胃健则痰湿自消。山药薏米芡实粥，健脾胃，生气血，平和持久；参苓白术丸，化痰涎，祛湿浊，无出其右。可有些人肝旺脾虚，肝火不祛，则脾虚难补，如有的女士通常月经不调，痛经强烈；有的男士则脾气急躁，夜卧流涎。这时可试用加味逍遥丸，祛肝火又健脾，但虚寒怕冷，不喜饮水的人又大不相宜，可改用逍遥丸，解郁舒肝，又无寒凉之患。其实，若不想吃药，可以敲带脉或者推腹以舒肝健脾，同时揉“消气穴”阳陵泉以顺气消痰。前几日，一位二十五岁左右的女士找到我，说自觉胸闷气短，便吃了补中益气丸。我为其把脉，见其心肺脉俱弱，肝脾脉郁结，用补中益气丸以提升中气，并无不妥。但她说，吃完此药，除了每天打嗝增多以外，脸上的痘痘也跟着多起来。她问我是不是上火了？我说，“补中益气丸”增强了气血运行之力，本想把血液中的痰湿赶快运出去，但是排毒的经络堵塞了，只好病走熟路，从原来出痘痘的地方再出了。不过没关系，咱们正好借助药力，给痘痘找个出路。于是我按摩了一下她的肩膀，发现很僵硬，大肠经、小肠经、三焦经经过的地方都很痛。她告诉我，她月经不调，有些便秘，失眠多梦。我为她刮了一下这3条经从脖子到肩膀的位置，出的痧又紫又多。第三天碰到她时，她脸上的痘痘已经明显小了下去。她说，刮完痧当晚睡得特别香甜，第二天大便也非常通畅，感觉浑身都轻松了。我告诉她，治痘痘有两件法宝，一要健壮脾胃，消除生痰之源，二要打通经络，给湿毒以出路。

> 删除
2009-09-04 08:58:19 满月下的睡莲 (身份角色转换)

我也是一吃甜的就下巴长痘。。。

> 删除
2009-09-04 09:19:36 未蓝 (愿得一人心)

好帖！！～
谢谢LZ

> 删除
2009-09-04 21:04:59 时光 (或者当初你只贪我喜欢笑)

翻案！！！今天刚去看中医，问了蜂蜜的问题，医生明确表示！！蜂蜜不能喝！每天早上起来空腹喝一杯开水就行！总之，所有甜的东西都不能吃！
另：柚子可以吃，桔子千万不要吃！

> 删除
2009-09-05 12:21:09 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

蜂蜜我已经不喝了

早上空腹温开水已经是习惯了~

喝了几天薏仁山药粥 23点休息7点起暂时没再发痘了

PS：朱莉的薰衣草AHC很能稳定皮肤~有一点的修复作用~

> 删除
2009-09-05 14:29:21 玛奇朵 (想像一个世界不如亲临一个世界)

马克之~

> 删除
2009-09-07 14:50:06 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

我UP 一下~
好多人说下巴痘痘

我最近准备做固元膏了~

> 删除
2009-09-07 15:00:13 Evelyn (Evelyn,no more lisa!)

哇。很有用处，谢谢LZ

> 删除
2009-09-07 15:01:56 D.Block (为学日益为道日损)

固元膏？好啊包你吃了满脸开花

> 删除
2009-09-07 15:05:14 下落不明 (年初的财务部是无聊的)

我满脸都是豆我快死了

> 删除
2009-09-07 16:31:26 任爱 (new soul)

和LZ很像啊~~~看来需要看个中医，完全戒辣戒冰戒甜，对吧？

> 删除
2009-09-07 20:39:03 V.Yeats (知足常乐)

2009-09-07 15:01:56 D.Block (打败纠结坚持晨泳：）)
固元膏？好啊包你吃了满脸开花

我也担心啊~所以一直没敢买

> 删除
2009-09-07 21:02:57 时光 (或者当初你只贪我喜欢笑)

固元膏是什么情况啊？
我今天煮白木耳，大伙儿还是吃点安全的吧。。。

> 删除
2009-09-07 21:13:48 笛·敌 (只是简单地活着)

那么有没有人说说太阳穴长痘是什么原因

> 删除
2009-09-07 21:36:07 旅

有些痘痘是生理现象，不要乱吃药来调，注意生活方式和饮食就行了

> 删除
2009-09-07 22:46:17 梅西

2009-09-04 21:04:59 时光 (不变的只有暗夜妖娆。) 翻案！！！今天刚去看中医，问了蜂蜜的问题，医生明确表示！！蜂蜜不能喝！每天早上起来空腹喝一杯开水就行！总之，所有甜的东西都不能吃！
另：柚子可以吃，桔子千万不要吃！

额我都喝了大半年了...就因为是甜的所以不能喝吗还是其他原因
我长痘好象不是因为吃甜的东西

> 删除
2009-09-08 18:38:09 时光 (或者当初你只贪我喜欢笑)

To 梅西
就因为是甜的。长痘的都不能吃甜的。医生说的，我吃了5年了。泪奔中。。。

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2009-09-08 20:15:47 wilson (好好生活，天天向善~)

楼主，请问你是青春期吗？豆豆是正常的。

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2009-09-08 20:20:02 抹TEA小姐 (让你成为幸福的小猫。)

我是嘴周围长
最近不化妆
不吃凉
好点了

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2009-09-08 23:29:19 梅西

2009-09-08 18:38:09 时光 (不变的只有暗夜妖娆。) To 梅西
就因为是甜的。长痘的都不能吃甜的。医生说的，我吃了5年了。泪奔中。。。

还是不懂水果也不能吃哦? 那也太夸张了= =
只能吃蔬菜了..?长痘真悲惨

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2009-09-08 23:45:28 如若 (喜欢我一下你会死啊...)

MARK～～

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2009-09-08 23:57:49 阿台 (任他們多漂亮，未及你矜貴)

嗯养脾胃是关键，还有就是补气血。不要盲目吃清火的东西，那些多半比较寒凉，对女的很不好。

没有说水果不能吃，什么都要适量，当然凉性的水果也要少吃。多样平衡的饮食比较好吧。作息跟排泄也很关键。。。

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2009-09-09 09:21:42 时光 (或者当初你只贪我喜欢笑)

To 梅西
水果里面，不能吃西瓜，葡萄等含糖分高的东西。苹果，猕猴桃，梨，柚子，可以吃。
多吃蔬菜吧。。。

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2009-09-09 09:50:55 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

火龙果太凉不能吃
我就是早餐火龙果吃坏自己的

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2009-09-09 10:47:35 梅西

我是常吃葡萄呢.....以后注意了

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2009-09-15 13:43:48 夏桑

..我也受不了跟LZ的状况差不多今天跑去看了中医开了一个礼拜的汤药还有一个擦剂
我真是想不到我脸上长的竟然是痤疮 ... 由于湿热引起的粉刺 ...

其实我就奇怪了我不吃辣的不吃油腻的从不吃零食和垃圾食品
怎么会长痘痘呢 .. 结果医生说要少吃甜食了 ..
哎我平时喝粥就爱放很多糖 .
打算从今晚开始喝中药擦药剂
明天不化妆 .. (我可怜的脸)
平时多喝薏米红豆山药粥之类的

早睡 ... 哎再不好我就要崩溃了

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2009-09-15 13:44:11 夏桑

打算蜂蜜水也不喝了

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2009-09-21 16:00:09 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

UP下

现在基本痘痘好了

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2009-09-21 18:12:25 时光 (或者当初你只贪我喜欢笑)

怎么好的啊我又长了！

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2009-09-21 18:13:56 玺

是啊
除了注意睡眠之外　有喝汤药么

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2009-09-21 18:27:35 依旧西兰花 (温柔的默片时代)

我就是吃早上薏仁山药粥
中午吃米饭+半荤半素
晚上还是随便吃点水果或者点心什么的

不吃辣不吃海鲜不吃凉不吃烧烤不吃甜不吃冰……
喝柠檬水

运动早睡早起

我就这么改善了

目前在吃一点固元膏~~

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2009-09-21 19:08:03 吃着

爱发热出汗是阴虚的表现，不是热。
你这样是阴气不足导致虚火上浮所以长痘痘。
最根本的原因就是阴虚，
不能吃降火的药，吃点温补的食物。
要养胃和养肾
吃点六味地黄丸吧，不要太频繁的吃，因为不好消化

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2009-09-22 15:11:43 暖暖

我下巴突然冒出几个小痘痘有白头的小小的很奇怪我一向不喜欢吃零食和上火的东西不知道哪出问题了难道是上2周熬夜的后果

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2009-09-22 21:17:45 俗人

长小豆豆是因为你肺火旺盛，润肠通便3天就好。

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2009-10-04 16:23:45 冬冬米

我是学中医的，我们的中医美容学老师说下巴长痘是肾功能受损或内分泌系统失调，女孩在下巴周围老长痘是月经不调所致！你看中医最好是找专业的中医美容的医生，专业不同，有些也是不知道的！

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2009-10-04 19:57:51 散步 (哇哇哇，幽兰操，爆好听)

我下巴长痘都快两年了，下巴颜色都深了。郁闷的很
基本能不吃辣，凉，冰，烧烤，饮料，垃圾食品，零食。但唯一一个我爱吃甜食，每天早晨都喝蜂蜜，中秋期间吃了好多月饼，自然也是甜的。
所以，我要反思一下是不是我吃甜的原因。还有，我肠胃也不好，爱拉肚子，也爱发脾气。
好烦啊~~~~~~~~~~~

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2009-10-04 20:02:21 弟弟白 (SB＋SB＝SB²)

下巴和脸颊发封闭性粉刺是什么不好呢

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2009-10-04 20:06:46 ┊尔тè 。 (还是喜欢那些没网上的日子。)

呃。。。
我通常不管。

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2009-10-19 18:44:43 a..nni

能分享一下近来好转的心得吗。这些资料或多或少我也查询过的

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2009-10-19 19:14:28 yy (故做不鸟球你状)

那个。。。那个。。。。mc是什么

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2009-10-19 22:19:47 龙小王

偶下巴长痘好多年.........

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2009-10-20 21:34:29 默默去奋斗 (许多故事不必说给每个人听)

额同LS。。

忌口？完全做不到。。睡觉也很晚睡。。

现在脸上就是月球表面。。还好全是包没有几个坑。。

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2009-10-23 12:12:28 Thorn Bird

mark

> 删除
2009-12-10 15:44:47 我不是泰迪熊 (棉花糖~变身~~！)

m

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2009-12-10 15:59:02 rice

一定要忌口，早睡，但是我还是长，55555555

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2009-12-10 16:43:51 我的青春啊 (奶奶的，买本书都那么难~~)

奶奶的，我也是！！但是我10点之前睡觉啊~~但是减肥造成的内分泌紊乱太可怕了！！！

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2009-12-16 08:33:20 丁丁 (妈妈早日康复)

UP，咱们得合力尽快把这事解决掉，大家继续汇报，分享啊！有没有人变好的呀？

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2009-12-16 13:38:01 芭比龟小姐

我还去医院做了好久的红蓝光治疗。。。。唉，完全没有效果。。

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