梦境日记
2009-08-20 08:50:07 来自: 迷途小猫(境由心转)
我是一个几乎每天都会做梦的人。大部分醒来仍然记忆的非常清晰。
后来看了克里希那穆提的书,他说,如果你在清醒时时刻警觉,关照自己的意识状态以及潜意识。那么你就不需要梦这个载体去显现你的潜意识。你就会没有梦。早上醒来头脑轻松,新鲜而充满活力。
那段时间焦虑失眠的非常厉害,我尝试了他的方法,结果,让我出乎意料的,居然接连三天,没有做梦,闭眼再睁眼,就是早上了,头脑非常清醒,心境轻松。
再后来,焦虑好了,也放松了精神上的警觉,就又开始做梦了。我就想,把每天做的梦记录下来,也算是靠潜意识近一点,更加了解自己一点。什么地方压抑了,什么地方焦虑了。放下小我,走近真我。
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