心理暗示可以戒烟吗,,

2009-06-24 18:17:33 来自: 七七

前一阵子看老友记,,说是在晚上听一些关于烟不好的东西,听久了就会慢慢的把烟戒掉,,这是真的吗,如果有人知道可以发关于戒烟的音频上来吗..谢谢啦

2009-06-24 20:32:34 flys

暗示疗法和催眠疗法一样，都是被公众极端夸大的心理学疗法而已。现在这两种疗法几乎夸大到成了伪科学的程度。

目前没有任何研究表面，暗示或者催眠能对受试者产生有统计学意义的“疗效”，在心理学中，催眠和暗示疗法，也仅仅是作为谈话疗法辅助治疗手段，用来帮助心理学家更好的了解患者的内心状态，或者帮助患者回忆某种特定的场景，释放心理压力，来达到治疗的目的。

所以，这两种疗法根本没有那样的神奇作用。当然，戒烟磁带也许能帮助你增强戒烟的信心，从而起到积极的作用。但终归还要要靠自己的意志坚强。

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2009-06-24 21:56:38 Airmaster (每一天在每个方面我都会越来越好)

可

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2009-06-24 22:26:19 小初 (A distant dreamer.)

作用不大

个人觉得意志力配合心理暗示好一点

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2009-06-24 23:34:15 mercury

7年烟龄的人路过...
我不信

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2009-06-24 23:37:22 烺烺乾坤

主要看谁帮你戒和你是否真心想戒

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2009-06-25 12:56:00 Airmaster (每一天在每个方面我都会越来越好)

我现在收回先前下的结论。对此持保留意见。

看了《心理学与生活》中P27页的“影响”那段，说潜意识那种方法不起作用。
可是，比如潜意识磁带中说的是：“我觉得我能克服自己的XX习惯，我有这个能力。。。。。”那么如果否定潜意识的话，不就是否定了心理学中的人本和认知观点了吗？

期待解答

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2009-06-25 13:28:46 七 (......................TORTURE.)

　　暗示疗法和催眠疗法一样，都是被公众极端夸大的心理学疗法而已。现在这两种疗法几乎夸大到成了伪科学的程度。
　　
　　目前没有任何研究表面，暗示或者催眠能对受试者产生有统计学意义的“疗效”，在心理学中，催眠和暗示疗法，也仅仅是作为谈话疗法辅助治疗手段，用来帮助心理学家更好的了解患者的内心状态，或者帮助患者回忆某种特定的场景，释放心理压力，来达到治疗的目的。
　　
　　所以，这两种疗法根本没有那样的神奇作用。当然，戒烟磁带也许能帮助你增强戒烟的信心，从而起到积极的作用。但终归还要要靠自己的意志坚强。

这个我觉得好奇怪啊

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2009-06-25 13:29:44 七 (......................TORTURE.)

2009-06-25 12:56:00 Airmaster (切断退路，要么成功要么死路一条) 　　我现在收回先前下的结论。对此持保留意见。
　　
　　看了《心理学与生活》中P27页的“影响”那段，说潜意识那种方法不起作用。
　　可是，比如潜意识磁带中说的是：“我觉得我能克服自己的XX习惯，我有这个能力。。。。。”那么如果否定潜意识的话，不就是否定了心理学中的人本和认知观点了吗？
　　
　　期待解答
　　

你说的是哪版啊为什么我的27页没有哇哈哈

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2009-06-25 14:15:57 Airmaster (每一天在每个方面我都会越来越好)

16版，关于自尊和记忆的试验

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2009-06-25 21:17:52 flys

要知道催眠疗法和暗示疗法一般是用来治疗精神疾病的。精神上有严重异常的人往往就非常容易接受暗示。比如平常见到的精神疾病患者，很容易因为某件小事或者一句户就爆发，变得歇斯底里。

而决定我们正常人行为的主要还是前意识。潜意识往往不会直接反应到前意识里面，这也是为什么称其为潜意识的原因。通常情况下，一个人的前意识形成的人格表面所表现出来的行为，恰恰是和其潜意识层面上的认知相反。

比如说在男孩青春期经常到处惹事生非，喜欢以暴力解决问题，正是其潜意识认为自己还不够“男子汉”的缘故。一个做什么是事都冲在前面，似乎天不怕地不怕的人，往往其潜意识中是胆小的。

像传说的那样，给人一定的暗示，他就会照着做（也许某些精神病患者会这样），不仅没有任何科学根据，而且这也根本不是什么潜意识。潜意识是心理科学用语，而不是小说中那种像被鬼附身一样的照着别人话做的行为。

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2009-07-10 23:23:40 consciousness

我觉得准确来说，潜意识只是精神分析理论的重要概念。现代心理学有许多关于“无意识”的概念。内隐记忆，内隐情绪，内隐态度，内隐学习，阀下刺激……。这些概念，定义更清晰，能测量，控制，研究。
楼上的，你举的那个男孩的例子，我想知道你是怎么知道他的潜意识是如此的？？？精神分析理论家在解释一些心理现象时，最口头禅的一句话就是：他是潜意识是………。

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2009-07-13 15:57:43 小瓶盖@否？

催眠的话应该是可以戒的,据说催眠还可以帮助减肥...

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2009-07-16 19:05:47 冤冤相操何时了 (一个字——刺狗)

戒烟，牙签即可。
生理的需求容易抵抗，只不过是几口唾沫经常溢出罢了。
同样作为一个烟鬼，我很明白，想抽烟又抽不到的时候嘴巴那个闲着难受。
只需要找些替代品，其实我们只是嘴巴里想叼个东西。

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2009-08-05 19:03:18 七七

难道说真的不能戒烟了吗

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2009-08-05 19:11:05 sinvergüenza (Mr.Hu,tear down the wall!)

每天煙癮來的時候看一下那些個煙肺的解剖圖

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2009-08-05 19:12:04 子瞳 (生日是为了记录成长而过的。)

因人而异

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2009-08-14 14:01:07 Airmaster (每一天在每个方面我都会越来越好)

http://you.video.sina.com.cn/b/7763699-1299704612.html
催眠戒烟音频

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2009-08-14 14:05:28 千帆 (这次第怎一个寂寞了得)

烟让你生理上瘾，不是心理。

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2009-08-14 16:21:52 LightingBall (困倦)

估计戒不掉，跟吸毒类似，上瘾。

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2009-08-14 23:43:47 leaveMeAlone

人会受影响，会变的

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2009-08-15 08:53:40 Airmaster (每一天在每个方面我都会越来越好)

请问支持那样可以戒烟的朋友们，大家属于哪些流派？请问不支持的朋友们呢？

内容心理学派、意动心理学派、构造主义心理学派、机能主义心理学派、行为主义心理学派、格式塔心理学派、精神分析心理学派、日内瓦学派、人本主义心理学派、认知心理学派

我比较倾向于可以戒烟，通过自我暗示，不断的在心中“看见”成功戒烟后的图像，反复播放，在潜意识中形成“我是个健康的人”的自我意象。
潜意识无法判断对错，当“谎言”重复次数多了，它就会相信那些信念。
而且威廉詹姆斯说过：“信念创造了实实在在的现实”，一旦信念发生转变，习惯自然会改变。因为我们的外在世界由内在世界决定不是吗？

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2009-08-26 21:09:45 清逸飞扬 (我愿化为清风，逍遥在天地之间。)

安慰剂效应罢了

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2009-08-26 21:13:14 球胞氧菌 (隔离解除)

可以用厌恶疗法啊

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2009-08-26 21:34:37 O(∩_∩)O~

寄望于外在的方法，是在逃避自己真实的努力

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2009-09-01 10:43:37 恶人 (不言人“恶”)

每天煙癮來的時候看一下那些個煙肺的解剖圖
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
别说解剖图了如果真正想吸的话看真的都没用。我戒了4次均失败告终～意志力不够。戒烟需要朋友和家人的配合＋自己的意志力！继续努力。。

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2009-09-26 22:46:49 七七

前几天看到一个烟灰钢,,是一个解剖的肺的形状,,一放烟就有咳嗽声,,,好像还挺好的,,

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