时间管理-如何从混乱状态中恢复

2009-05-18 16:31:17 来自: twinsenwu

无论你是多么地有组织，有计划，生活总是不可避免的向混乱的方向发展，这是热力学第二定律为我们注定的命运：在孤立系统内对可逆过程，系统的熵总保持不变；对不可逆过程，系统的熵总是增加的。这个规律叫做熵增加原理。熵的增加表示系统从几率小的状态向几率大的状态演变，也就是从比较有规则、有秩序的状态向更无规则，更无秩序的状态演变。

所以要想从混乱状态恢复到有组织的状态，我们必须付出努力，据我的经验这里的努力主要是心理上的，下面给出几个对我有效的方法，也许对你有所借鉴：

1. 设定时间限制。当你发现自己在混乱状态时，即时中止是很难的，较容易的方法是给自己一个限定，比如十分钟，十五分钟以内你允许自己随意做点什么，但闹钟一响必须结束，回来做应该做的事情。

2. 写点什么。拿出一本本子，把自己混乱的想法不经过滤直接落在纸上，很快你就会认识到这些想法是多么的散乱，你会对自己的状态产生改变的动力。写字不如胡思乱想那么轻松，这一过程对你认识自身现状很有好处。

3. 做当日计划。结合以上两点的一种做法。有时候当我感觉当天没有效率的时候，已经是下午时分了，但不管多晚，我还是会努力让自己对剩下的时间做一个任务分配，哪怕只有做一件事情的时间，我也会尽量推进。许多次，我用这样的方法抓住了一天中剩下的时间，完成了一些重要的任务。

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