无为的静坐

LEE

2009-03-03 17:53:45 来自: LEE(如果爱,请深爱)

“此到来的生命能量(Cool Breeze Vibrations),也同样播送出去。你须要做的是让自己接触到这生命能量。最好的方法是不要去施劳费力(not to put in any effort.) 不要顾虑你哪里有毛病。譬如说,我见过很多人在静坐时,如果感觉到某轮穴有阻塞就拼命的清理和关注那个问题。你不必担忧,你只要放下心来,她(Vibrations 生命能量)便会自然而然地清理和解决。因此,你不用费力。这就是入静状态。
静坐便是让自己接触到上天[神]的恩典(God’s grace)。这恩典懂得如何医治你,修补你,如何安顿在你的灵体,并保持灵(Spirit)的光。它懂一切,所以你不须要担心你要怎样做或要念什么口诀,口号。入静时,你要完全无费力(Absolutely effortless),向着这个恩典揭开自己的心灵,你也要绝对无思虑(thoughtless)。
假如你不能达到无思虑。这时,你只要静观你的思路,思维(watch your thoughts), 但不要卷入这些杂念里。逐渐的,你会发现 --就如旭日的阳光驱走黑暗,照亮大地的每个部份 -- 同样的,你的全灵体也会被启蒙。但你若耗思费力,或试图去干涉内在的运行,这便不会发生。
无费力(无为)Effortless 是唯一入静的途道,但你却不应该昏沉,要警惕,清醒地静观。另一点是有些人可能中途嗑睡。这是不对的,你要警惕。你如果静坐时嗑睡,或懒散怠惰,就无法实现效果。你要抱着开放的心灵,清醒警惕的知觉,但完全无费力,这样静坐才能达到效果。
[静坐时] 完全不要想你的问题或毛病,或轮穴的阻塞,只要揭开自己的心灵向着这生命能量。瞧,当阳光普照,整个大自然便让自己接触到太阳,并无费力(Effortlessly)地获得太阳的祝福。大自然不用费力,只须要迎接 - 这样阳光便开始产生作用。同样的,无所不在上天的力量(All Pervading Power)也开始产生作用。你不用去调动它,不用做什么,只须无为[无费力]。不用念口诀(mantras)。就算你的额轮阻塞,也不用烦恼,或想着这轮穴阻塞,那轮穴阻塞。让她来处理解决。
她会持续地清理到她能为止,也会做她能做的奇迹。你不用顾虑,她懂得该怎样做。但当你施力时,你其实在为她制造障碍。故此,不用费力,让自己完全无为 (Effortless),并可以说“让她来做”。
不用念口诀。如果真的须要的话,你可以念我的名字,但其实这也不必要。当你向着我[照片]伸出手,这就是口诀了,足够了。我们伸手就像是对着我们心中[感谢/感激]的情感,当这个感觉完全成熟了,你不必念任何口诀 --因为你已超越了这些口诀。

锡吕·玛塔吉

  • 兆兆,量子化了

    2009-03-03 23:43:22 兆兆,量子化了

    这个我体会颇深啊~

  • 啾叽~

    2009-03-04 01:04:46 啾叽~ (离2012不远了!2010快乐!)

    是锡吕·玛塔吉说的吗?呵呵,正在研究霎哈嘉瑜伽呢
    我的日记里有初级修习:http://www.douban.com/note/28067413/
    想要一起去免费静坐班的可以找我哦~ ^^

  • LEE

    2009-12-20 08:54:21 LEE (如果爱,请深爱)

    把几篇LEE认为重要的顶上来:)
    霎哈嘉瑜伽是非常非常好的方法,关键是它真的不收费。


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