正确的恋爱方式

2009-01-09 23:29:50 来自: 莫漠

这是刚才偶然在心理学专家张怡筠的网站上看到的，我个人认为非常正确，分享给大家，如何去更好的经营我们的爱情。
　　
　　一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。
　　
　　爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信......
　　
　　在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：一、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。
　　
　　看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定。
　　
　　负责意味着他能对自己所说过的话负责。
　　
　　尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。
　　
　　另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。
　　
　　上面说的只是好男人的基准。如果我们把条件再抬高成精品男人的话，还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。
　　
　　首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。
　　
　　第二个心是关心。关心意味着体贴，这是所有女生都很容易理解的。
　　
　　第三个心是同理心。什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。同理心是尊重的来源，也是情侣间解决冲突时最重要的能力。
　　
　　还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。
　　
　　第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的，比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我！
　　
　　有人买了一只不停亏损的股票，就像面对一段无法挽救的婚姻，该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被成为沉默成本。为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，为什么不愿意放弃一个没有价值的股票，原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。
　　
　　男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。
　　
　　女生在恋爱里的情绪需求：一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。三、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）
　　
　　保持爱情天长地久的方式：制定一个三乘三的保鲜计划。一天三次一次三分钟。三A计划，第一Attention，全神贯注。在我们日常生活中，我常认为我们能给别人最好的礼物是时间，放掉你手边的所有活，关掉手机专心地听对方说话。第二Affection，浓情蜜意。非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。第三Appreciation，相互欣赏。
　　
　　每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。
　　
　　当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，那就是我有没有让人家瞧不起？不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。如果现在觉得生命中有一些不完整的地方，很可能就是这个功课还没有做完。
　　
　　爱情其实有规律可寻，如果遵循这些心理情绪需求，当最后一次对对方说我爱你的时候，我们会了无遗憾。对逝去的人最好的纪念方式是继承她的品质继续好好地生活下去
http://www.tianbula.com/lovewall/
转自甜不辣情侣博客

2009-01-10 00:47:10 ♂野獸π (态度决定一切·)

不错·赞一个·学习了·谢谢

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2009-01-14 20:25:12 小J快跑 (哎呦~)

好

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2009-01-14 20:34:17 想飛

推荐喔~

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2009-01-14 21:33:57 sunsky

学习了

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2009-01-15 14:28:10 咖啡姐姐 (草莓派新鲜出炉了~)

阅

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2009-01-15 14:29:22 弥生 (一星期坠入情网三星期热情消逝)

回来看

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2009-01-17 16:02:34 guoguo

赞！早看到该多好！

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2009-01-19 17:57:06 懒人喜欢冬天…

很赞，吃完饭回来再细读一番！

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2009-01-19 17:58:43 豆不要我死 (3个月)

学习。。。

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2009-01-20 10:15:28 琅寰

借用了，谢谢~~

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2009-01-22 19:03:57 小柔♥ (昏昏糊糊的日子........)

好文学习了~~

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2009-01-22 19:29:33 大泥鳅 (SB青年揍开。)

怎么都是女生在学习？

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2009-01-22 19:37:21 背离的温柔 (温柔不在,深情依旧)

为什么都是要求男生做的事?女生呢?
在恋爱中只需要保持高傲?扯淡!

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2009-01-22 23:28:19 我是男人。。。 (杯具啊。。。)

那个沉默成本写错了吧
应该是沉没成本。。。

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2009-01-23 11:01:32 琅寰

2009-01-22 19:37:21 阿姨,我要带你女儿开房去 (德阳) 　　为什么都是要求男生做的事?女生呢?
　　在恋爱中只需要保持高傲?扯淡!

这篇文章虽然写得只是男生，可是我觉得我是女生我也会学着这样去做的呀
就比如看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定，同样适用于女生的

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2009-01-24 18:58:35 浅色眸子

good

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2009-01-31 19:36:01 传说中的豪放女 (看我的黄色故事加好友)

张博士太棒了！！

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2009-01-31 19:57:31 齷齪後淸蒓 (Je ne suis pas comme les autre)

好贴！！！收藏了~~

可惜豆瓣不能收藏啊~只能推荐跟分享了~~~

在交往的过程中，我希望我能在恋人面前展现完全的自己，开心伤心愤怒喜悦失落开朗阳光阴暗........所有一切的一切，我希望彼此能充分参与并分享生命、生活~~~~

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2009-01-31 20:08:50 viv

好长啊，

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2009-02-03 13:47:10 BABARA

真的很好。

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2009-02-03 17:29:18 CACCIANO (Forming my unique style.)

学习学习！

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2009-02-03 23:38:49 鳗鱼

学习学习！

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2009-02-03 23:49:29 花飘飘 (毅行因为未完成)

好的

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2009-03-05 16:59:56 奥小蒸~ (我欣赏的就是你的孤傲~)

张怡筠，我最欣赏的爱情专家~~

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2009-03-05 18:05:21 小陈不在 (定位，行动，资源)

好文章，说得真的很好

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2009-03-05 23:18:30 水中的那片天 (二选一…)

我学会了疼别人,但被疼的人不懂得疼我~!

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2009-03-06 14:16:49 Rogers

说的挺对支持

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2009-03-06 14:27:03 迷失自己 (J'espere que la vie en rose)

另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。

水瓶男情绪不稳定。

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2009-03-06 14:42:27 洋洋得意 (sweetie ur such a special girl)

这几天里突然想明白了自己到底想要什么。。。。。。
但是关系还是混乱的要死
所以快刀斩乱麻全砍了
桃花还是不要了。没什么桃花运，都是在劫难逃啊

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2009-03-06 15:45:18 淡漠 (幸福因为没你而退色)

写的真好，顶一下。

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2009-03-06 23:01:18 重现 (冷飕飕)

来学习一下

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2009-03-17 21:07:27 xxmatlab

好！！！

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2009-03-18 00:21:20 最終流放 (我的精神和身體裏只住著一個你)

呼籲男同胞們前來學習。

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2009-03-19 23:40:14 眼神 (不是眼的神态，是眼的神祇。)

3Q~~~~~受教受教~~~~~~

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2009-03-19 23:48:48 napoleonludh

赞

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2009-03-20 04:53:19 木叶-西宝安夜未眠 (南广东从不下雪)

学习了``

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2009-03-20 08:55:23 jude (我回归了)

......
我都不好意思当你楼下

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2009-03-30 13:47:21 若浊 (道法自然)

学习.

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2009-03-30 14:00:43 规矩 (friends十年,学习进取,得细心)

8错学习

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2009-03-30 14:48:31 枪枪 (慈悲为怀)

做到了，你就是最受伤的一个

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2009-03-30 20:20:30 大雄~跑步ING

....囧爱一个人就给她伤害你的权利

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2009-04-01 09:32:45 荒木

很認真的看了^^

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2009-04-02 22:58:40 疯子很安静 (生活啊。。。。)

很赞同

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2009-04-02 23:15:12 可可.西里 (想一想，停一停，静一静，靠一靠)

对逝去的人最好的纪念方式是继承她的品质继续好好地生活下去

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2009-04-17 19:47:11 暴力熊 (我确实爱过)

是啊，就算对方做不到，但只要自己做到了，放手的时候才会了无遗憾

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2009-04-18 13:34:34 silver青柠水 (戒豆瓣)

mark~~~~·

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2009-04-18 13:42:56 古德奈先生 (一花一世界)

OK了,理论学的差不多了,要实践要实践...

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2009-04-18 15:12:24 ggwwgg (谁TMD动了我的肉夹？)

学了~~加入自己的计划中

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2009-04-23 10:14:02 后天的天 (爱不是拿来夸的)

虚心学习

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2009-04-23 10:39:06 规矩 (friends十年,学习进取,得细心)

这是张怡筠的东西。她提出了很好的理论。对帮助提高心态非常重要。

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2009-04-23 10:46:59 noto

感觉要实际做到需要不断历练

自己有时发起脾气来，什么理论原则都忘光了

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2009-04-23 11:10:42 棠 (小心眼子)

再三看

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2009-04-23 11:21:26 kanyu (为什么又让我见到他)

mark.
理论还是要联系实际啦~

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2009-04-23 11:42:43 刀切 (笑得灿烂的姑娘，来吧。)

光说不练假把式

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2009-04-27 10:55:12 moo

很经典但是有多少人愿意照着这些方式做呢

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2009-04-27 12:00:45 空杯 (睁开眼、闭上眼)

LS说的是个问题咧
不过慢慢改善吧

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2009-06-16 11:11:18 ★Viva la Vida★ (动物凶猛)

mark

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2009-06-16 13:59:56 李长宇_ (其实有你，)

MARK

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2009-07-13 23:56:08 猫仙子

　在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：一、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。二、培养我们爱人的能力

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2009-07-15 17:40:21 阳光的味道

MARK，好文

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2009-11-04 11:04:47 oath筒子 (i like)

挺好

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