双鱼AB如何发泄自己的情绪?回帖请注明性别

2009-01-08 21:35:16 来自: 药命的悲‖挨(熬夜的日子即将开始)

一般我(MM)会采取以下方法,而且非常奏效:
1.将自己的房门窗户关上,拉上窗帘,关上所有的灯(最好是在一个小的空间内).打开房间的音响,放上节奏感强烈并有速度感压迫感的金属乐,尽量将音量打开至你可以承受的极限.闭上眼睛,随音乐激烈地摇晃身体,麻痹自己对于现实不满的感觉.
2.以上方式是用于处理不满情绪的最初阶段.大约发泄了一段时间之后,对于愤恨的感觉会逐渐淡去,之后的情绪会处于一个低谷疲劳期,我会选择一张舒缓的CD来平服之前波荡的心情,让劳累的内心平定下来,坐着或者躺着都可以,灯光亮起,我正慢慢地回到现实生活中来......

2009-01-09 11:51:42 轰吐鲁球崩璞 (和日土刑说拜拜)

音乐确实可以缓解发泄情绪..

我不太喜欢向人倾诉,一:没人理解,二:大多数人不会倾听和回应

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2009-01-16 15:39:43 seesky 新生活 (幸福就在不远处)

做家务，给花盆松土，跑步，
找个人来说教

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2009-01-20 11:19:27 Sarah

一个人狠狠抽一包烟
不希望有人说话只用自己思考
会好很多
最讨厌心烦的时候妈的身边到处是人
我是女的

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2009-01-20 23:10:53 dadayufu (至上的精神主义者，开始觉醒)

忍

男

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2009-01-26 21:16:03 马克 (fall in love again)

事实上，音乐，就是这样

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2009-01-27 11:52:32 Rivendell. Z

男 1）不睡觉
2）玩让你专注的弱智游戏

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2009-02-04 11:32:39 Mew

运动，出一身汗后情绪就会立刻变好
喝咖啡（这个对偶很有效= =|||）
出去瞎逛

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2009-02-04 14:14:10 Si渺 Simile (北京我的小说)

运动和睡觉男

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2009-02-04 14:16:49 Tim (I'm sorry，I'm 太他妈sorry了。)

拼命得做一件事，无聊得那种！把自己弄得累得不行了睡一觉就好了！

呵呵……或者打扫卫生！！（鱼腩）

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2009-02-04 21:26:42 a fish got lost (bother)

狂听歌,对着电脑发呆放松脑袋,或者找人倾诉,说很多,想大喊但是又不敢,因为觉得到处都是人,没一个空荡的地方

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2009-03-03 08:26:11 此号已注销

我不满的时候一般都是变得沉默

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2009-03-03 17:28:14 我是忍者 (昨日不可留)

吃,睡

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2009-03-04 14:23:34 芋头

MM：现在正处于情绪低落期，看来AB双鱼都差不多，我是把笔记本搬到了床上，放在蚊帐里面，蚊帐外面还用床单遮了一层，戴耳机，听节奏感很强的音乐，然后对着电脑发呆，其实也没想什么，要不就是吃东西，找天蝎（MM）倾诉，觉得寝室里很吵，想在安静的地方呆着，还不太想见人。

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2009-03-04 14:34:30 走你 (2010——减肥吧，大象腿！)

吃，睡

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2009-03-04 14:35:15 走你 (2010——减肥吧，大象腿！)

2009-03-03 17:28:14 毛茸茸小熊　　吃,睡

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突然跟发现LLS一样。。握爪

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2009-03-04 14:38:40 小冷 (Dude, my life sucks!)

几个星期不停的吃!或者几个星期什么都不吃
睡!
跑步{室内}!
M

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2009-03-08 12:40:15 长风 (当初是你要分开分开就分开)

~~~~~~~~~~~~花光身上的钱，买自己平时舍不得买的东西！奢侈的消费！然后就会变的平静！

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2009-03-08 13:08:24 盈子

运动，喝醉睡一觉。。。整理房间。。。

姑娘

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2009-03-10 00:28:16 犀牛宝宝 (又一次旅程)

女：蒙头大睡，跑步跳操，边听音乐边跑步

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2009-03-10 00:29:13 Ivo (喝完孟婆汤再服五石散)

SEX

女

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2009-03-15 14:20:51 骨鲁姆 (好久没用电脑看电影了)

溜弯，使劲溜弯

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2009-03-22 11:52:40 优游北北 (人生若只如初见)

上网。听音乐。睡觉。

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2009-03-24 20:15:06 周，我的爱

听歌。睡觉。

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2009-03-30 16:43:42 x.神经 (生气了，呼呼)

不想说话。不想见人。一个人静静的。
听歌，看书。

跑步吧，感觉很好的，忘记一切，狠狠跑掉

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2009-04-01 18:56:30 两只老虎 (认输你就真了。)

男 1）不睡觉
　　 2）玩让你专注的弱智游戏
==========
+1

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2009-04-12 22:55:50 artemis

瑜伽

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2009-04-14 14:10:08 叮当小老虎

睡~睡不着
结果就是翻来覆去，翻来覆去。。。一直到睡着。。。

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2009-04-16 00:07:06 Vivian (最美的日子果然都在后面……)

将自己的房门窗户关上,拉上窗帘,关上所有的灯(最好是在一个小的空间内).打开房间的音响,放上节奏感强烈并有速度感压迫感的金属乐,尽量将音量打开至你可以承受的极限.闭上眼睛,随音乐激烈地摇晃身体,麻痹自己对于现实不满的感觉.
我初中时是这样的

后来大一点就是酒精和性可以稳定情绪

22岁以后就是跑步了

现在基本上是尽量控制自己的情绪

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2009-04-17 15:21:20 马克 (fall in love again)

音乐最好的精神鸦片

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2009-05-03 23:04:52 1号公爵

面无表情的发呆。我是GG双鱼AB型

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2009-05-09 16:01:42 Echo0o0o... (还是找不着北)

是的，音乐和瑜伽、购物、巧克力。双鱼通常不向他人倾诉，双鱼聪明，自己的问题自己会解决，自我关闭一下下，离开讨厌的人或事，通常不吵架，不争辩，爱谁谁，清高，不会自毁声誉。是不是呢？

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2009-05-09 23:27:59 AMY (大不了从头再来！)

女，发泄情绪的方式就是听歌和睡觉

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2009-06-27 13:36:33 Freak` (安静是一种怪癖。)

大部分时间是听音乐不喜欢和别人倾诉极少时候的发泄方式是摔东西

女

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2009-06-27 23:18:43 冷吃兔肉丁儿 (志大才疏)

游泳。
睡觉。

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2009-06-28 18:39:07 奶油北岛 (忿忿中……)

Female：能跟人说的就跟人说，不能说的忍着~然后就是
戴着耳机2009-03-15 14:20:51 搜不着 (茱萸) 溜弯，使劲溜弯

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2009-06-28 20:58:09 一架旧钢琴 (很有安全感。。。)

MM：要么运动··要么大吃··要么听歌··要么睡觉··

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2009-06-29 17:49:31 凹凸曼

K歌

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2009-06-30 14:54:50 Aleevon B. Lee (Call me Big Diddy Mr.B Baby)

我是男的。

1.去练舞；2.狂煲电话；3.彻底打扫房间；4。跑一万米；5.逛街

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2009-06-30 15:52:26 小念 (每晚搂书睡)

女
看《新白娘子传奇》

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2009-06-30 22:13:35 我是忍者 (昨日不可留)

我也摔过东西

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2009-07-01 11:46:59 万水千山

不会去倾诉，前面有个MM说得很对，自己消化，不争辩，爱谁谁，何必自毁声誉。
瞎逛，散步，这个是最喜欢的。以前还会一边洗澡一边哭一下，现在也没什么特别难过想要哭的事情了。
一个人安静一会儿，上上网，听听音乐，散散步，也就过去了。

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2009-07-07 09:04:28 yo (我不是沧海,你不是桑田)

找茬、发气、大哭一场

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2009-07-16 20:23:29 旧风 (欢迎闯进我的场地。)

半夜看恐怖片，接连2部，然后中途不短喝水。一直到去厕所的时候，恐怖情绪满溢。

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2009-07-18 19:53:21 兽兽

女
吃不说话听音乐发空

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2009-07-19 12:20:33 兔司机 (看起来3月份会很热闹。)

唱K，连续几天都去。
女

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2009-07-24 12:48:54 Antigone (我也很爱你呀)

女包夜唱k+喝酒

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2009-07-26 11:42:40 顺其自然

找事做干家务听音乐

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2009-07-26 11:43:42 飘飘(╯3╰) (回头皆幻景，对面知是谁。)

女玩CS 发火哭

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2009-07-26 11:44:51 蛇姐 (累，真J8累)

把音乐放到最大声
摔东西

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2009-08-13 23:11:57 鬓角自然卷 (失恋帝。)

很想砸东西

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2009-08-16 18:13:42 s_rainbow

不说话。。。打死不说一句话。。一个人会大哭。。。
一个人喝闷酒。。。

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2009-08-20 15:40:47 白鹤不见

坚决不摔东西
我金钱恐= =
打扫卫生
把所有地方打扫一遍
看喜剧
买吃的
自己瞎溜眼泪
过会就好了

女的

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2009-08-20 16:33:08 因为帅所以坏 (誓将诱惑进行到底)

就自己一个人默默的待着，思考。想通了就没事了，一般一两天。偶尔特别郁闷时会有暴力倾向，会出去跟人莫名的打一架。（沉默时不抽烟不喝酒就待着）

男

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2009-08-21 10:57:39 木頭心 (别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿)

不说话，睡觉，偶尔抽根烟
男

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2009-09-09 13:48:00 mumuzhu (^_^陪我玩吧)

找个安静的地方,关上窗子,拉上窗帘,蹲在角落里,闷头哭
自己跟自己说话
女

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2009-09-16 17:06:12 黡:[能不能] (此起彼伏才是心声。)

哭。打电话。

女

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2009-09-17 14:25:21 其实我是神仙 (地中海の鱼)

没人比鱼更懂倾听，可是鱼要向谁诉说？我都闷心底的
说了也没人懂

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2009-09-17 14:25:48 其实我是神仙 (地中海の鱼)

女

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2009-09-22 01:35:03 蓝色小调 (学好日语，梦想进发！)

睡觉……

小小的自虐一下下……

女……

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2009-09-29 16:39:59 橘子果冻 (这到底是咋回事呢？)

女

玩让人专注的弱智小游戏，没错，我最近天天玩连连看单机版，玩腻了就上QQ游戏连连看去虐别人，晚上从7点到12点睡觉不间断的玩……

还有一定会听歌，挑一首喜欢歌的反复听，一听一星期

写日志发泄情绪，如果是很负面的就写私密日志，情绪完了就会把日志删除了。

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2009-11-15 02:46:55 Antigone (我也很爱你呀)

１　和闺蜜喝酒
２　放最躁的音乐
３　哭
４抽烟(从来没试过.但觉得会很有用)

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2009-11-15 06:39:16 妮菲塔丽 (我的PR啊, 马上就等6个月了...)

抽烟喝酒找男人 =.=

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2009-11-15 18:13:18 风惊暮 (All we are,everything's right)

很想大喊大叫砸东西，但多半还是忍了，好像放肆的活着不去考虑太多

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2009-11-15 18:59:04 舌耳 (用10.1%saturn對抗16.1%neptune)

找脾气好的人狂捏一顿

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2009-11-15 19:02:32 婪芟 (顶着傻头过生日。)

喝酒　狂压马路
躲在被子里　关了手机大哭

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2009-11-16 19:14:51 半个红豆

...漫无目的的再屋子里乱走
听听重金属音乐
自己摸摸的躲角落抽烟

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2009-11-17 06:48:58 蘇曉冉。 (这一切都素浮云~ 都素浮云那~~)

憋着。。憋到死。。。

女。

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2009-11-17 20:00:19 5Sin

憋在心里一直憋着什么时候崩溃的轻易一句问候的话
就可以泪流满面

最近迷恋了tatto 做了三处纹身可以让心里的痛转移下。

女

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2009-11-20 12:48:36 泰勒德顿 (青春不常在抓紧谈恋爱)

一边抽烟一边听歌一边流泪

> 删除
2009-11-20 14:27:25 5Sin

楼上真悲伤～

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2009-11-22 03:25:19 白骨精

回家睡觉

> 删除
2009-11-22 21:06:11 星期六的斑鸠 (民为贵，社稷次之，君为轻)

都差不多嘛

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2009-11-28 09:18:12 橙色红颜。

烟酒暴力。。

女双鱼 AB

> 删除
2009-11-28 11:27:19 疯狂超载 (跟雨捉迷藏)

独自打球,听歌,然后吃晚饭,洗完澡睡觉!醒了就OK!
当然叫一帮子人去闹一下,然后散伙了独自走回家也不错!

> 删除
2009-11-30 23:02:00 小鱼七七

喝酒痛哭

> 删除
2009-12-03 08:03:13 喾客 (女人真麻烦!!!)

大吃特吃、在大街上瞎逛、去超市或书店买东西、pogo、听重金、酗酒、找没人的地方或蒙被痛哭，我一般都选家里卫生间，女

> 删除
2009-12-03 08:05:02 喾客 (女人真麻烦!!!)

啊，还有对着娃娃说话

> 删除
2009-12-04 17:33:02 欧兹兹

唱K

花钱

带上耳放把音量调到最大把自己淹死在喧嚣里

> 删除
2009-12-04 20:12:39 abbypisces

暴怒的时候：摔东西，看见什么可以摔碎听响的东西，就死命摔
抑郁的时候：宅一天，不梳不洗，胡思乱想
低迷的时候：TB上疯狂购物，花个精光
AB...女性

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2009-12-06 20:48:43 圆子 (这狗血的人生啊!)

砸东西，把气撒到别人身上是最让我痛快的！

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2009-12-07 12:59:38 suki

咱们应该组织一次大型酒会,,基本上我们都是会喝酒的,,有烟,有酒,有音乐,可以K歌儿,有男人,有女人,,还有发泄方式基本相同的我们,宣泄,快乐,疯狂,抓狂,哭泣,眼泪...

> 删除
2009-12-09 11:19:27 寂寞长老

GG:把坏情绪全部写进日记里或者是博客里。

> 删除
2009-12-09 12:09:12 Mr.Hè (我由衷的赞叹，姑娘你真是条汉子)

喝酒抽烟痛哭发呆失眠

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2009-12-27 10:38:36 Dr.S (没有什么比你更重要)

抽烟，听歌到哭，哭到无力，然后睡着

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2009-12-27 10:42:57 黄斯斯 (黑色短发比较美)

沉默着自虐
不吃不睡或者拼命吃拼命睡

但是我一般都是去陪别人聊天转移情绪，不发泄

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2009-12-27 19:45:38 徐静蕾 (波妞要变成人)

别惹我！！！！
惹我我就一个人在屋子里面静静地摔------东--------西-------------
心里念叨：草泥马

> 删除
2009-12-27 19:45:50 徐静蕾 (波妞要变成人)

还有MLGB

> 删除
2010-01-07 14:26:58 白无常 (就是白无常~~沉迷老电影)

一个人在街上乱走

> 删除
2010-01-13 12:47:42 别叫我sc (做梦最好)

抽烟单曲循环

> 删除
2010-01-15 23:15:28 头等大大大天使 (我是暴脾气的鱼)

女，买东西、哭、睡觉、看美剧

> 删除
2010-01-15 23:18:29 安苒 (面朝大海，春暖花开。)

女聽歌碼字發呆

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