可以改变性格的食物

2008-12-18 13:33:36 来自: ╰☆夏葵★╯(把脸向着阳光，就看不到阴影~)

心理学家：吃东西可改变性格
专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。

　　美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。

性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

怕事者：主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

优柔寡断者：要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

消极依赖者：这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

固执者：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

焦虑不安者：多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

恐惧抑郁者：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

2008-12-18 13:36:00 曹大 (狗改不了次丝！次丝晓得伐！污！)

看来我什么都缺...

> 删除
2008-12-18 13:36:48 曼陀萝．茶花一朵朵地开

我也什么都要吃嘛

来不急啊
这。。

> 删除
2008-12-18 13:38:32 种子 (http://shop34986810.taobao.com)

看样子我比较缺钙~~

> 删除
2008-12-18 13:39:44 笑笑。 (小白兔又自杀了。)

好神…

> 删除
2008-12-18 13:43:37 誠▁_實」＂

呀。。。。要戒糖了。。

> 删除
2008-12-18 13:52:45 miao

哈什么都想吃呀

> 删除
2008-12-18 13:58:04 煲仔饭 (人云亦云，便是会)

很好奇，可以的吗？

> 删除
2008-12-18 14:01:11 猫头大人 (射手妞妞的天蝎猫猫)

扯！

最多是有助于控制某种情绪

> 删除
2008-12-18 14:06:37 elaine (人多不去凑热闹。。。)

不会是把研究阶段的东西就拿出来了吧
看着有点玄乎

> 删除
2008-12-18 14:31:51 尐雨児ゞ (雨儿)

看来我缺维生素啊~

> 删除
2008-12-18 15:52:50 一只蓝芝麻

做记号

> 删除
2008-12-18 20:11:18 深蓝苏 (什么都比不上雁过不留痕的猥琐)

我非常之缺钙来着
但治愈恐惧那栏的食物常恐惧的我都爱吃来着。。

> 删除
2008-12-18 20:48:18 煲仔饭 (人云亦云，便是会)

情绪不稳定怎么办?

> 删除
2009-01-27 16:58:42 " 夜泽.光

外国的这个类似于吸食毒品的作用还是不要用

如果是食物还勉强可以，但是食物基本没什么用。

> 删除
2009-01-27 17:01:05 [已注销]

看来我什么都缺...

> 删除
2009-01-27 17:05:33 sakana (又要重新上路了再接再厲!!!)

mark...

> 删除
2009-01-27 17:08:59 已注销

M

> 删除
2009-01-27 17:10:27 dizzydive (如何成为速冻食品杀手)

我该吃的太多了。。。

> 删除
2009-01-27 17:16:46 霹雳女侠 (豆邮控)

缺爱呢-_-||

> 删除
2009-01-27 17:34:40 B-Side (人人都有骚贱美..)

可信么？

> 删除
2009-01-27 17:38:10 Kris 古 (转身入海,不闻不问)

不知道以前穷人什么东西都没吃的时候性格是不是会变来变去呢?

> 删除
2009-01-27 17:56:17 sophia

ls好幽默

> 删除
2009-01-27 19:28:05 大表叔‖秀崽儿 (我们单身，但是气定神闲!!!…)

LSS好幽默

> 删除
2009-01-27 19:32:25 Calorie Keeper (落魄溫柔)

有意思~

> 删除
2009-01-27 19:33:48 罗拉

。。。。不过我相信

> 删除
2009-01-27 19:41:49 蒙蒙

2008-12-18 13:36:00 曹大　　看来我什么都缺...

那就什么都吃吧，营养更均衡，哈

> 删除
2009-01-27 19:57:26 珊瑚

缺爱要去信耶稣，你必定能找到永恒的爱。上帝已永远的爱爱你，永以慈爱诚实吸引你，去试试看吧

> 删除
2009-01-27 19:58:39 Luisa (绮贞：终于来到下雪的北京)

看来我什么都缺...

> 删除
2009-01-27 20:14:04 独野湖小熊猫 (this is it?)

那不就什么都要吃
我本来就什么都吃
那不就是什么都要多吃
不就是要我暴饮暴食的意思

> 删除
2009-01-27 20:15:48 草猫想作读书人.我爱胡媚娘

我都要吃～！

> 删除
2009-01-27 20:17:05 zizou10&winter (我不知道你在想什么……)

21金维他……

> 删除
2009-01-27 20:21:44 Lina_♪ (拓展...)

什麽東西裏有VB？

> 删除
2009-01-27 21:17:55 萨克！

看来就是要多吃，吃，吃……

> 删除
2009-01-27 21:18:03 dolphindd (道不同不相为谋)

回复楼上，酵母、糙米等等！

> 删除
2009-01-27 21:49:26 [已注销]

我去吃复合维生素好了。。。

> 删除
2009-01-27 21:52:09 达利先生 (垃圾豆瓣)

这不是让我变胖吗

> 删除
2009-01-27 21:56:35 郑小喵 (不以处女的姿态死去)

厄，原来我的身体缺那么多东西...

> 删除
2009-01-27 21:59:17 iffy (Kimoji Yogada!!)

这是好东西，记号了！

> 删除
2009-01-27 21:59:27 婧|.呦吼 (I`m nothing)

VB

> 删除
2009-01-27 22:16:18 kaka4152 (就玩這個遊戲``)

看来我妈缺VB~

> 删除
2009-01-27 22:18:59 windy-kiki*爱柯基

我咋觉得我啥都缺

> 删除
2009-01-27 22:43:35 家人 (不要对我说可爱)

好吧，我发现我也什么都要吃

> 删除
2009-01-27 22:49:15 yoyo

mark~

> 删除
2009-01-27 23:36:57 Anthea (这里依旧温暖)

mark

> 删除
2009-01-27 23:57:37 小指大人 (杀死海迪)

感觉是什么都吃就对了....

> 删除
2009-01-28 00:11:11 纵凌茫

　　mark...

> 删除
2009-01-28 00:33:59 小宇宙 (若我小心擦亮眼睛希冀着远景)

优柔寡断者：要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
难怪我不爱吃肉。。。

> 删除
2009-01-28 10:15:03 小弃。 (击破这生活。)

mark

> 删除
2009-01-28 13:30:45 布拉蕾 (泯然众生)

同mark

> 删除
2009-01-28 13:37:16 Johnny☊

mark

> 删除
2009-01-28 22:20:31 นุสรา 微笑，在沙漠

貌似我很多都缺……

> 删除
2009-01-28 22:25:01 凤凰河

蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒

> 删除
2009-01-28 22:43:00 popola (守得受不得)

严重缺钙者~~

> 删除
2009-01-28 22:46:56 陌丄花開, (人面不知何處是，桃花依舊笑春風)

貌似都缺一点，

> 删除
2009-01-28 22:51:08 oΟo壞尐囡﹎ღ我鎵尐咪♥

看来我缺的满厉害额

> 删除
2009-01-28 22:52:48 Annetta (可以喜欢可以爱)

一样不能少嗷嗷~~

> 删除
2009-01-29 01:47:55 柚子'Bearberry (柚)

我要全面补充营养····

> 删除
2009-01-29 01:54:53 土豆鸡块宽面福 (图图，小福永远不会忘记你！)

mark先

> 删除
2009-01-29 02:06:37 ゛沉睡 (专吻Ls小姐。)

原来我缺这么多

> 删除
2009-01-29 14:10:03 小洱 (我不懂事，见谅！)

真的假的？

> 删除
2009-01-29 16:48:40 eno

我就没有不缺的

> 删除
2009-01-29 19:37:52 柒❀採姑娘的小蘑菇。

留爪 ~~

> 删除
2009-01-29 21:13:02 love-ly (大学大学大学)

戒糖戒糖...

> 删除
2009-01-29 21:15:08 陪你

我不知道我是什么者,那我是什么者?(......)

> 删除
2009-01-29 21:50:20 已注销

马克

> 删除
2009-01-29 23:57:30 心暖花 (开卷展颜... ...)

飘过~~~

> 删除
2009-01-30 00:10:25 老摆子 (向四小时LSD努力)

不偏食就对了

> 删除
2009-01-30 00:10:31 小白

很好
我要改变

> 删除
2009-01-30 10:08:41 香浓===灿灿天使 (吃米不知米价~~乖乖龙个冬)

缺什么，就快补。我要开补。

> 删除
2009-01-30 10:36:45 下午的夏伍茶 (想学粤语，进行中……)

看来我什么都缺...
+1

汗

> 删除
2009-01-30 12:03:00 紫貂 (该是挪挪地的时候啦！)

额的神啊.....

看来我要吃的东西还真多.....

> 删除
2009-01-30 15:08:44 lisa (我可能是最让理发师纠结的顾客)

为了避免哪样不小心补多了最好啥也不吃

> 删除
2009-01-30 22:53:59 姜汁汽水 (Patricia)

　固执者：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

> 删除
2009-01-30 22:54:45 charm vampire (难道我与时代脱轨了？)

……

> 删除
2009-01-31 05:30:21 陳甜寶

　
　　固执者：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
　　
這個我有經驗,也蠻有效的。哈~~

> 删除
2009-02-01 14:22:24 爱茉绿绿 (当时只道是寻常)

焦虑不安者：多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

----------
觉得我都吃了呀，还是焦躁。。。。

> 删除
2009-02-01 14:24:51 dream.reality. (面包泡麦片)

维生素B真万能

提到好多次啊~

话说天然的和人造的维生素B有区别吗？

> 删除
2009-02-01 14:27:07 喵喵猫记 (朕已北上赏雪，众卿家散了吧)

搬一箱牛奶般一箱酒回家，兑着喝，我的毛病就都解决了

> 删除
2009-02-01 14:31:22 望天喵〓ω〓. (希望自己可以坚持)

懒惰缺乏毅力者呢？

> 删除
2009-02-01 14:37:54 spinach

很神啊。可我讨厌吃肉啊，简直想都不能想，难以形容那种感觉，只是偶尔和朋友在一起吃饭的时候，吃几口鱼肉，咋办捏咋办捏？

> 删除
2009-02-01 14:44:22 杨番茄

应该有科学道理，但不是很有效吧

> 删除
2009-02-01 15:04:39 妲妃 (悲凉…… 考不完的试！)

喝毒药吧

> 删除
2009-02-01 19:40:10 借口少来.? (迷茫。)

额

> 删除
2009-02-01 20:22:52 佟/ 冬夏恒久。 (藏起理想好过冬)

原因？

> 删除
2009-02-01 20:28:15 ♣乌袭。

看来我吃什么都对自己有好处

> 删除
2009-02-01 22:21:12 Stein

mark

> 删除
2009-02-01 23:20:24 Giraffekey

怎么这些类型我都有点儿啊。

> 删除
2009-02-02 01:50:20 QU

mark

> 删除
2009-02-02 02:02:22 aprils`` (啾啾的)

ｍ

> 删除
2009-02-12 16:11:18 糖 (礼物)

　做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
——————————————————
果然啊，这些东西我都很少吃

> 删除
2009-02-12 16:18:54 十四 (心中有枷锁无法逃脱)

额~~~~

> 删除
2009-02-12 16:46:25 Freewiller

似乎很有道理

> 删除
2009-03-29 17:09:33 饭饭 (脚踏实地，海阔天空)

mark

> 删除
2009-03-29 17:25:20 垃圾婆。 (时时心生幻灭。)

经过对身边人的比对，似乎没什么道理。可能老美的饮食结构与我们不同吧

> 删除
2009-03-29 18:11:25 amanda

这真的会有用吗！

> 删除
2009-03-29 18:36:18 一二三四五六七 (亂亂亂...)

啊~ 原來我嚴重缺鈣...

> 删除
2009-03-29 18:42:51 高温修炼中 (好歹一只鬣狗)

生菜，土豆，辣椒，红枣，苦瓜，紫菜，少吃甜食

> 删除
2009-03-29 18:43:51 女杀手。 (Mme Legardinier)

M.

> 删除
2009-03-29 18:44:52 单身钉子户 (烦，真烦，烦死了......)

我什么都缺，也什么都不缺........

> 删除
2009-03-29 21:37:57 南瓜 (Life goes on~)

mark一下

> 删除