素食总论（非素同学同样适用：）

2008-11-06 15:57:59 来自: 絲r(无墙浏览器beta.usejump.com/)

素食贴总结如下，欢迎继续补充：）
（麻烦加新帖的同学在本帖留下链接，我会添到这层来）
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吃素的人會便秘嗎？http://www.douban.com/group/topic/4567942/
拒絕過敏，素食者也要有一套http://www.douban.com/group/topic/4567957/
素食者如何預防骨質疏鬆http://www.douban.com/group/topic/4567951/
貧血的素食食療法：麥芽糖加山藥http://www.douban.com/group/topic/4567903/
吃素後變瘦，怎辦？http://www.douban.com/group/topic/4567897/
給素食者幾帖感冒的預防與保健之道http://www.douban.com/group/topic/4567892/
吃素者手腳冰冷的辨證與保健http://www.douban.com/group/topic/4567885/
素食者冬天的補http://www.douban.com/group/topic/4567876/
素食與健康（轉）http://www.douban.com/group/topic/4571822/
转：让石榴成为心脏“保护神”http://www.douban.com/group/topic/4573614/
冬季暖身攻略 -- 道听途说的（除了血豆腐都是素的）http://www.douban.com/group/topic/4795663/
素食10大陷阱www.douban.com/group/topic/9018743/

2008-11-06 16:03:25 清欢^^甘露 (欣乐阿兰若)

呵呵，很多，比如食物的寒热属性，均衡搭配。
马上要冬天了，更要注意补充热性食物，气血充足。
等我来转文。

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2008-11-06 16:10:10 絲r (无墙浏览器beta.usejump.com/)

谢谢啦！

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2008-11-06 16:43:57 獨行的土龍 (想你，不想你，是個兩難問題)

总结得真好。

不如LZ，换个标题，例如素食总论之类的，然后看看管理员能不能将此贴置顶。

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2008-11-06 17:15:41 絲r (无墙浏览器beta.usejump.com/)

改啦

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2008-11-06 17:33:04 清欢^^甘露 (欣乐阿兰若)

我们小组不是提倡素食，是提倡健康的饮食。
这个帖子是给所有希望健康饮食的豆豆看的，非素食者也可以经常素食哦，对身体有好处的。

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2008-11-06 17:34:16 絲r (无墙浏览器beta.usejump.com/)

那我要在后面加上“非素食者同样适用”么？

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2008-11-06 17:37:11 清欢^^甘露 (欣乐阿兰若)

哈哈，可以：）

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2008-11-06 17:39:21 獨行的土龍 (想你，不想你，是個兩難問題)

真好！

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2008-11-06 17:40:48 wingflower~开心呀~ (如意之事十常八九)

撒花～～

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2008-11-06 17:41:44 小鬼队长 (不娇不躁，无邪无猜。)

奏乐～

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2008-11-06 17:42:15 獨行的土龍 (想你，不想你，是個兩難問題)

撒豆 ooooooooooooooooo

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2008-11-06 17:46:52 絲r (无墙浏览器beta.usejump.com/)

一颗，两颗，三颗...手指不够用了：）

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2008-11-07 08:37:04 呢喃 (呼吸之间)

好赞~~~

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2008-11-07 10:17:03 豆花养生坛

LZ，要及时更新主帖哦！

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2008-11-07 12:43:39 絲r (无墙浏览器beta.usejump.com/)

加了两个，还有木看到的豆油我，随时加哦！

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2008-11-07 13:14:29 贪睡的猫咪 (09.12.20my heart down~~~)

等着，
我就是荤吃太多，
要忌口了~~~

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2008-11-07 16:20:29 獨行的土龍 (想你，不想你，是個兩難問題)

LS，你要是做一只吃素或者基本吃素的猫咪，估计3个月以后，你就没痘了。

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2008-11-07 16:24:57 精灵游过人间 (改行做美女！)

我要减肥呢。。。这样成吗？

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2008-11-07 16:26:05 清欢^^甘露 (欣乐阿兰若)

素食可未必能减肥。有人吃素还会长胖。

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2008-11-07 16:33:10 絲r (无墙浏览器beta.usejump.com/)

to土龙：我一向不吃辛辣食物，吃素前肉吃的不多，偶尔有豆，现在和吃素前差不多，咋回事儿呢？

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2008-11-07 17:11:24 獨行的土龍 (想你，不想你，是個兩難問題)

偶尔有豆，我觉得不是什么大问题啊。万一身体里哪里有点气不顺啊，虚火大啊，就可能冒泡了呀。

发痘的原因很多哒。

我和猫咪这么建议，是因为她被痘痘困扰得太辛苦了。

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2008-11-07 17:14:41 清欢^^甘露 (欣乐阿兰若)

我早说了。。。
吃素跟不吃素其实区别不在乎减肥啊，祛痘之类的。。。
有些人怎么吃都不长痘也不长胖，体质问题。
只要是健康的生活方式就好。

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2008-11-10 09:31:28 贪睡的猫咪 (09.12.20my heart down~~~)

我想把这些好东西收藏了，
应该可以吧~~~

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2008-11-21 10:09:45 贪睡的猫咪 (09.12.20my heart down~~~)

渐渐开始吃素了，最近几天对红烧的荤菜失去了兴趣，
我开始有点信心了，
我比较喜欢喝粥，
不知道有没有素素的粥。

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2008-11-21 10:13:17 獨行的土龍 (想你，不想你，是個兩難問題)

荤荤的粥，难烧啊。

素素的粥，不是随便都可以整一锅出来的啊？

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2009-01-17 07:56:42 糖豆儿 (from ZERO to HERO!)

吃素，能瘦？？

为什么出家人还是胖胖捏？

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2009-01-29 21:51:43 awingfish

谢谢

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2009-02-06 20:13:15 墨竹 (遇見如四季一般)

http://www.jujubetree.com/bbs/index.asp

不錯的站點，老婆告訴偶的。

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2009-02-14 21:34:48 絲r (无墙浏览器beta.usejump.com/)

2008-11-21 10:09:45 贪睡的猫咪 (宁波)

　　渐渐开始吃素了，最近几天对红烧的荤菜失去了兴趣，
　　我开始有点信心了，
　　我比较喜欢喝粥，
　　不知道有没有素素的粥。

你们那儿是不是老熬“皮蛋瘦肉粥”啊？我到大学才知道粥还有放肉的

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2009-03-25 10:37:32 细雪

好贴

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2009-05-19 14:07:12 发芽糙米 (快速眼动100秒)

好

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2009-08-25 13:15:10 venty

我爱素食，ma个ke……

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