喝咖啡有害健康吗？

2008-10-21 13:06:34 来自: 大连丫头(舍得 = 舍 + 得)

RT，不喝咖啡拿什么提神呢？

2008-10-21 13:15:26 L (信春哥，bt活)

头悬梁锥刺股

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2008-10-21 13:29:42 我发誓 (真的是这样)

睡觉最提神，一觉醒来，力气十足.

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2008-10-21 20:57:57 大连丫头 (舍得 = 舍 + 得)

不能睡哦

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2008-10-22 15:17:54 Viv

绿茶丫

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2008-10-22 15:34:05 霓大王 (甲方乙方)

每天不要超過兩杯是對身體有好處的，女性可有效預防宮頸癌(據說)

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2008-10-22 18:58:39 jogging at 9

咖啡喝多了容易导致钙流失，不过多加点奶就是了

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2008-10-22 19:43:31 大连丫头 (舍得 = 舍 + 得)

我听说的是喝多了对子宫不好，怕怕！

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2008-10-23 11:16:22 Loading... (圣诞树点亮了新年的召唤。。)

绿茶好。。。最近天天喝绿茶

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2008-10-23 22:50:44 小郡。 (我也想使劲做些关于梦想的事情。)

一天3杯咖啡。
老了是不是会瘫了。

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2008-10-23 22:52:41 时常郁闷

咖啡因不是好东西啊……

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2008-10-24 11:34:08 水落千涧

三鹿奶粉最提神了，要不要来点儿？都能提到神结石的高度。

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2008-10-24 11:35:15 lok络水★王二小

喝了咖啡再睡觉

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2008-10-24 12:33:29 大连丫头 (舍得 = 舍 + 得)

喝常了咖啡再喝甜的东西反倒不适应了

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2008-10-24 18:06:17 Loading... (圣诞树点亮了新年的召唤。。)

咖啡真好喝啊。香醇。。。

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2008-10-25 02:19:49 -白猩猩-

咖啡伴侣容易引发心脏病。咖啡还好吧

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2008-10-25 10:52:49 八点|孔武有力 (曾经也算一腕儿)

喝茶吧。

喝咖啡对皮肤不好吧，好像爱起痘。听说。

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2008-10-25 19:08:38 大连丫头 (舍得 = 舍 + 得)

咖啡伴侣到底是怎么回事？

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2008-10-25 20:16:42 胡彩藍 (不做精英)

有没有害健康不好说，反正我已经戒了很多年。

本人的身体情况不适合喝咖啡，于是就戒了。

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2008-11-05 17:04:53 Loading... (圣诞树点亮了新年的召唤。。)

绿茶是很不错的饮料

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2008-11-06 21:49:52 妖Jo (为了圣托里尼，奋斗~~~)

咖啡对有些人是没有提神效果额...

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2008-11-07 08:13:50 布勒 (患了抑郁症的熊)

早上喝杯纯咖啡提神不错

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2008-11-07 16:29:48 Royie (好久没逛豆瓣了,)

早上喝咖啡，对便秘的人好！不过，女人不宜多喝咖啡，对皮肤不好！

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2008-11-10 13:34:10 上上签 (火树银花)

开水泡好绿茶，等温了，加上蜂蜜和两片柠檬，就是柠檬蜂蜜绿茶啦，美味的唷！

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2008-11-10 13:37:48 WoW.K (事只会越做越多，还是挑重点吧)

LS会过

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2008-11-19 15:21:13 Loading... (圣诞树点亮了新年的召唤。。)

隔夜的绿茶可以煮茶叶蛋吃。。。茶叶渣可以晒干做枕芯用。。。

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2008-11-19 15:37:18 77✔花吃了啊我波波的啊啊啊啊 (有加好友癖的一边儿去！)

我也天天喝,喝多了胃不舒服.所以间歇性的,停几天,喝喝饮料或茶什么的,缓一缓,再喝コーヒー

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2008-11-20 20:59:40 煲仔饭 (丰富人生)

保持一天一咖啡

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2008-11-20 23:26:24 dsfj (我快疯了~~~~~我真的疯了)

一天一杯好多年了，已经上瘾了

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2008-11-21 09:51:29 范思哲情人（南京）

我挺爱喝可乐的~：（

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2008-11-24 13:38:58 煲仔饭 (丰富人生)

每天一杯困了想睡了就来一杯

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2008-11-26 13:41:22 风满楼

每周4杯, 一,三,五,办公室喝速溶的,周末去咖啡厅喝一杯,估计喝的量小不会有大问题的.

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2008-11-26 15:14:27 cnjc (www.fly163.cn)

什么都不能多吃多喝一定要掌握好这个度

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2008-11-27 16:31:00 Elaine (take care of myself)

刚才晒着太阳，喝了一杯。

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2008-11-28 10:56:27 米菲

喝多了脸上会长斑哎~因为周围有几个朋友超爱喝咖啡的，，由此总结出来

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2008-11-28 13:49:58 麦兜叔叔 (头像可是出自我自己的相机呦)

我很久以前就听说喝这个东西不好了，不过偶尔喝应该没事吧~不能每天都喝的，还是长喝茶好的。

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2008-11-29 23:09:09 Loading... (圣诞树点亮了新年的召唤。。)

我如果一天超过2杯的话，会心率加快，感觉像死掉一样。。。估计我对咖啡因耐受性差！所以最近坚持喝绿茶

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2009-01-10 12:32:13 Chloe

困ZZZ...

没有咖啡就扯鼻毛吧．很带劲．

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2009-02-13 08:30:09 zhsunh

ls，啧啧啧啧

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2009-02-13 08:44:26 水文刀

咖啡其实是能够促进人体血液循环，新城代谢的，这就是为什么对便秘的人有效了。另外，可以预防心脏病以及老年痴呆症。对于女性来说，还可以减肥的作用。
关于皮肤黑啊，睡不着啊，这些都是因为巨大量饮用的原因。一般一人每天在500-750ml是适宜的，6pm后最后不要喝咖啡了，因为对部分人来说可能会影响你的睡眠质量。

关于斋啡，即黑咖啡，纯咖啡，虽然是最香醇，最能品味出咖啡豆的特质的饮法，但我建议还是，少喝的好。因为它刺激性比较大，会伤害我们的胃黏膜，长期下来容易造成胃出血，胃溃疡等。所以，品单品豆时，请加入一点点奶，对我们的胃都是好的～

饮用时间，早上起来喝是最最最舒服的，但注意，一定不要空腹喝。饭后，半小时喝是比较美好的。对于美眉来说，喝完咖啡的十分钟左右，开始运动或者行走，可以大大促进体内脂肪的燃烧。我高考时，因为一年以来和咖啡作伴，瘦了20斤。

以上就是我所知道关于咖啡的一切。

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2009-02-13 09:09:31 michael

ls 那是你高考的原因
coffee减肥？估计是新科学研究课题

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2009-02-15 16:02:47 水文刀

当然可以都说可以促进新陈代谢帮助便秘能够燃烧脂肪

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2009-02-15 16:04:28 水文刀

当然可以都说可以促进新陈代谢帮助便秘能够燃烧脂肪

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2009-03-21 16:30:13 二楼 (拙劣)

咖啡对人比较有害的地方应该就是胃了

就跟你吃辣一样,对胃伤害

但是加了奶可以润胃

我觉得咖啡这种东西还是好处较多的

1.可以减肥,对便秘的特别有效~~ 我个人就是这样,我便秘很严重

2.提神,晚上看电视比较晚,第二天上班没精神怎么办,喝咖啡吧

3.喝了咖啡再吃其他甜的东西会不习惯,会觉得腻的慌,嘿嘿,预防增肥~~

就这么多,喝吧,不要过量就行哦

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2009-03-23 18:28:52 sindy (电影花园-让心灵释放的地方)

喜欢喝纯黑咖啡，那种味道久久让我上瘾。不过最近听说多喝对身体不好，每天喝一杯就好。全戒不太可能，人生太没乐趣了。

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2009-03-25 15:30:34 water

茶，柠檬，NO COFFEE

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2009-03-25 16:06:38 chead (填词人生)

睡觉提神

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2009-03-26 16:36:40 夜明猪|喝咖啡 (夏天到吃冰糕冬天到雪花飘)

其实提神的还有柠檬汁等一系列酸酸的东西

还有一个就是芥末~

考试前要熬夜特别困的时候我就吃芥末~

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2009-03-26 19:38:39 牆頭亂吹風 (努力每一天)

睡醒一杯通腸胃
過午一杯震頭腦
晚上一杯聊是非

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2009-03-26 19:46:16 章鱼小丸子 (最好莫过于虚度时光~)

曾经喜欢斋啡，现在已经不喝了~

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2009-03-26 19:52:30 香浓===灿灿天使 (开运走势大好~~乖乖龙个冬)

我以前喝得满多的。有点上瘾了。我喝完了全身烧得慌，心跳加速的感觉，眼睛红血丝感觉酸痛。

后来我牙痛时要吃药，慢慢的就戒掉了。

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2009-03-27 09:28:04 avril

别喝太多
www.xz-music.cn

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2009-04-11 20:51:01 Antonia (I'm colone capital D.)

没事儿
我一天三杯黑咖，现在还健在，何况我本来心脏有点小不好
听说喝咖啡的人患癌症的几率比不喝的同志们低

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2009-05-19 00:16:10 彩虹香水 (我就是对这个名字有感情)

每天一杯，成为习惯

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2009-05-19 01:32:07 烟雨@lphelia (我的世界很小。)

据说咖啡伤胃，而且喝多了对皮肤不好

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2009-06-23 16:46:43 会说话的凳子 (热)

办公室都是咖啡机磨的喝的人似乎不多

咖啡上火吧？？？我不太敢多喝。。。
貌似好多女同事们都怕上火。。。

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2009-06-23 16:48:49 狮子座的阿波罗 (找个天使来爱我)

下午来一杯，晚上读书才不至于睡着

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2009-06-24 13:42:45 摸摸

不要喝速溶的。。。

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2009-07-10 20:22:46 古越 (Never say never ever)

咖啡伴侣是种叫反式脂肪酸的东西，对身体不是很好，不过这东西无处不在，避免还挺困难的

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2009-07-10 20:24:20 古越 (Never say never ever)

在我们平常吃的食物中，很多都含有这种物质，如人造奶油、冰淇淋、糕点等；它还可以让蛋糕、面包、印度抛饼和蛋黄派等食物变得松软香甜、口感独特；快餐中的炸鸡和炸薯条，香脆可口，也离不开反式脂肪酸；超市里孩子们喜爱的各色小食品，薯片、饼干、干吃面、炸面包圈、巧克力等也是反式脂肪酸的驻扎地。

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2009-07-10 22:21:07 saivi (无趣)

我喝咖啡胖了一圈。。。

而且有一次喝的凶了，差点喘不过气来，心脏跳得那叫一个欢腾啊

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2009-07-10 22:21:58 saivi (无趣)

不过~还是很喜欢喝。早晚一杯。

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2009-07-10 22:24:54 Iser (要造一片草原就要有蜜蜂和四叶草)

咖啡利尿。

悬梁刺股提神。

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2009-07-11 00:29:49 成成 (亲亲宝贝儿)

当然伤身

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2009-07-16 18:02:01 lovinchen (考个研吧？？)

咖啡烟一样也不能少

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2009-10-26 10:22:06 刺猬

咖啡?戒掉的话会少了人生一大乐趣

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2009-10-26 15:20:21 你也是蘑菇么 (屈原保佑我)

我想说速溶咖啡很难喝耶不是装13 只是还是喜欢starbucks调出来的

当然也非常的发胖咖啡伴侣有反式脂肪酸

我正在很努力的戒掉 ..一周3杯最多最多

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2009-10-28 16:13:19 草莓救星,vete (腓尼基的比基尼)

现在喝咖啡喝上瘾了。一天不喝心里就觉得慌。。。
LS的，推荐你试试越南产的速溶咖啡~或者马来西亚的白咖啡~
我就是这样上瘾滴。。

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2009-10-28 16:42:09 hjmm

喝了会上火。个人经验。但偶尔也来一杯，特喜欢午睡后来一杯！极舒服！可能是传说中的“上隐“？

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2009-10-28 17:19:41 C.ζ (For the bright future.)

戒不掉。。尽量控制在一天一杯。。唉。。

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2009-10-28 17:20:41 漫天目的 (呲牙咧嘴的笑吧，别停，千万别停)

喝了胃酸一天控制在一杯就好

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2009-10-29 12:47:48 冰河月

提神的东西很多, 比如嚼点西洋参片, 喝点红牛之类的功能饮料.

LZ; 如果不能睡,就更不能和咖啡了

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2009-10-29 12:54:31 cross (后来才知道，不过是人海一粒渣)

不利于女性系统

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2009-10-29 12:54:58 JOJO (听不见`是非``)

不太清楚，不过很多人都说女孩子喝太多咖啡不好，还是改喝绿茶吧，我正打算买绿茶喝呢``

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2009-10-29 12:59:21 斯德哥尔摩 (定格在遥远而又熟悉的刹那)

男孩子喝太多咖啡也不好，杀精

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2009-10-29 14:56:08 不靠谱 (冷眼看喧嚣)

我在努力寻找除了咖啡力保健红牛以外的刺激物

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2009-10-29 18:03:43 one day (面朝大海心暖花开)

据我所知，每天不超过两杯咖啡不公不会影响健康，还会降低宫颈癌，老年痴呆好几种疾病的发病率，不过不能太晚喝，不能喝太多，还有日晒多的时候，喝完咖啡更容易晒黑，这是有科学根据的

> 删除
2009-11-12 17:03:24 chiko将 (明明累了却还不停在说)

从大学的时候我就有喝咖啡的习惯了。研究生期间更猛烈。现在，我工作的单位有咖啡机，每天早上买好早点，在单位按上一杯，如果早点本身很甜，我就要按无糖无伴侣的，如果是咸的早点我就按加糖或加伴侣的。重点是，每天早上一杯，吃完喝完我才能从心理上开始我一天的工作。
我自己也会在超市买新上市的花式咖啡，自己冲泡。目前迷上了可以搅出泡泡的卡布。全都是泡沫，口感不错。

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2009-11-12 17:06:01 chiko将 (明明累了却还不停在说)

关于每天不超过两杯咖啡的说法

其实人体会有保护自己机体或说身体的自然反应，一般一杯（咖啡机的小纸杯）咖啡后，我就不会再有想喝的需求了。说明身体有了这一杯就够了（甚至有的时候一杯都喝不完）。

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