素食者你们发胖了吗

2008-10-03 01:43:13 来自: 冬贝与9-13刺青(积极生活(∩_∩)

我吃素不到两年长了不少肉，就是因为总是特别爱饿，吃的米饭也多，运动少，会不会生吃就能减肥？？

你们呢

2008-10-03 02:29:10 移动☮城堡 (学习英语好榜样)

..你强的阿糖尿病小心

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2008-10-03 02:29:49 郭襄女侠 (别要金何坤了，那玩意对身体不好)

恩。

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2008-10-03 02:37:54 郭襄女侠 (别要金何坤了，那玩意对身体不好)

30斤吧，胖了30斤，还松弛。
减肥中。

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2008-10-03 12:47:08 冬贝与9-13刺青 (积极生活(∩_∩)

啊楼上也很惨啊

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2008-10-03 12:51:39 大马路 (我在缝丝袜)

我最近刚好感冒，几天没吃主食了，加上去了摩登，看了baifan和sulumi，感觉牙齿都在晃动，应该是瘦了

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2008-10-03 12:53:57 dark star (我想买古今。。。)

吃素后瘦了20斤

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2008-10-03 13:25:55 青梅蘇小姐 (存钱去逍遥)

胖了,我没骗你们

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2008-10-03 21:26:03 铁小树 (不爱动物不爱吃动物更不爱被附体)

我一直就飘忽不定~

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2008-10-04 12:54:55 冬贝与9-13刺青 (积极生活(∩_∩)

2008-10-03 12:53:57 dark star (北京)

　　吃素后瘦了20斤

请教您怎么瘦的

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2008-10-04 13:03:07 移动☮城堡 (学习英语好榜样)

"吃素后瘦了20斤"

这个估计原来是比较胖的现在该比较标准了

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2008-10-04 14:58:47 dark star (我想买古今。。。)

原来110多，现在90多，身高165，就是不吃肉就瘦了

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2008-10-04 14:59:32 dark star (我想买古今。。。)

不过我吃米饭不多，吃蔬菜水果超多

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2008-10-04 15:09:00 x老鼻x (无为而治)

shanshui看完了我估计我瘦了2斤
看完了去吃饭胖回3斤
之后去d22 又瘦2斤
再之后喝酒胖回1斤

总之那天没胖没瘦

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2008-10-04 19:20:09 大马路 (我在缝丝袜)

hehe,原来8-bit 减肥啊～～

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2008-10-28 14:14:17 Leemon

是重了一点好像

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2008-10-28 15:39:13 kk

5kg

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2008-11-23 13:14:09 lonelymusic (muse in HK!!!)

LZ的主要原因是运动少吧
葡萄糖在体内也能转换为脂肪哦

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2008-11-24 11:39:03 F

起初的两三个月发胖，重了将近5斤，但半年以后习惯了就慢慢恢复原来体重了，现在还轻了。。。

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2008-11-24 11:39:54 F

我觉得最重要的是运动，多走动走动，还有营养要全面一些，别光吃主食，远离垃圾食品

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2008-12-19 21:24:40 当然是火星人咯 (我的脑袋里有个黑洞)

基本上没什么变化。我觉得科学的讲，瘦的的可能性更大。如果胖了，也许和季节（一般说冬季爱胖）或者自己的年龄有光。我也建议多吃菜，多运动。不管素食与否都应该运动的。

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2008-12-19 21:44:25 Terry Choo (人不彪悍枉少年。)

....好像是胖了点点...因为淀粉类食物吃得比较多了.

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2009-01-06 12:35:45 Liquiddreams (Peking can not sleep......)

吃素的人摄取的营养比吃肉的人要多吧？
所以肯定会胖…………
我也经常觉得饿就不停地吃不过我胖不起来……

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2009-05-18 20:03:16 小宁 (我就黎死啦)

胖瘦和通过饮食摄取的能量关系不大

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2009-05-18 21:50:10 冬贝与9-13刺青 (积极生活(∩_∩)

嗯戒烟后发胖了最近已经开始运动了 LS说的有些道理小时候吃的也多因为老运动就不会发胖

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2009-05-23 22:02:55 茉茉

吃素后的前两周胖了两斤，因为很容易饿，吃米饭的时候就吃的多了些
后来调整了一下，晚上吃饭的时候就用煮土豆代替米饭了
用了两周，那两斤又掉下去了。
我也想变瘦，看来需要结合运动哈

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2009-05-27 12:53:33 rina

我也不知道,吃素以后我就减少食物摄取量,我瘦了但感觉是饿瘦的,呵呵.我不爱运动,所以还得少吃才行

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2009-06-04 16:50:39 v v

没啥感觉，貌似瘦了一带点点。
多吃素菜和水果，少吃主食！

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2009-06-17 11:01:44 猫肉丸子 (丸子王)

能促使脂肪转化为能量的左旋肉碱主要来源于肉类，只吃素食左旋肉碱的摄入不足。
生食是很健康的，但有些蔬菜生吃难消化，而一些维生素是油溶性的，要煸炒后吃才能被身体吸收。
另外，生食一定要注意洁净！有机绿色蔬菜是比较安全的选择。

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2009-06-19 15:21:35 卡卡的一天 (山雨欲来风满楼)

瘦了不少

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