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么么哒!快睡觉!
睡醒了....早安...
又可以准备睡觉了~晚安~
马一下
个人觉得…看维秘show的时候中国妹子的气场和外国的一比…就被比下去了…不是说走台((ಠ_ಠ)我不懂看!)…就是定下来摆的那个姿势时候的动作…不自然嗷…
只有162的是不是就没办法了
平移是平行移动吗?
楼主看过来:) 请豆油学校课程和费用 多谢!!!
m
马克,继续看,
哇咔咔 卤煮求豆油哇0▽0
[内容不可见]
除了跑步有没有别的一个月能瘦个10斤的办法
M!
M
就没有了!!!!
个人风格不一样的原因吧... 而且西方的模特本身气场外放的就比较强烈... 像仙姑他们一直可能内敛惯了... 【你说话这么心虚,你当我不知道么?】
好棒啊
= = 淘宝上好多拍平面的也都是160-170之间啊...
= = 朋友...你是在和我开玩笑么... 平移神马的主贴里有啦...
卤煮的个人介绍里有个微信号... 加一下你就神马都知道老!!!
= = 别捉急,中午饭点的时候,油肯定到~
= = 哎呀我去.. 还不赶紧报名字过来!!!!
诶? 神马没有了?
嘻嘻~~~
先收了
我就想做那个来着!
162的女生不要求做模特,看起来舒服就好的,多少斤比较合适!
那就应该还可以啊,而且这个是要看要求滴... 毕竟衣服不都是给175+的人穿的嘛...
162的女孩子,正常来说的话... 100斤左右就挺好的... 看起来比较瘦,摸起来还挺肉....
马克
外貌有特别要求咩??
噗…大概是的…今年维秘好像有个亚裔的,不知道是不是中国的…跟前后模特一比…就觉得气场瞬间垮掉了…Miranda今年不上真是一大憾事…
太好了喵!那我就不减肥了喵!
楼主,肌肉型小腿怎么破?很难看,脚腕处不粗,大腿也不算粗,就是小腿肚一大块肌肉.原因就是以前上中学的时候被体育老师逼迫练400米弄的.穿裙子丝袜不好看,穿小脚裤都得要穿有弹力的,否则腰围臀围都合适,就是卡在小腿那里很难受的.
楼主认识振锁么?
你们培训只是为了锻炼形体而不是相当模特的妹子吗
每次都是跑个三十分钟就跑不动不了……
也豆油我啦~
单从外贸上来说....只要你不是特别,特别,特别丑...就应该不会有太大的问题...
= = 膝盖突出是指站直的时候膝盖里侧的骨头很突出么!!!!
今年维秘秀有两个亚裔的...还都是中国人... 一个叫何穗,一个叫奚梦瑶... 何穗出来了两次,奚梦瑶就出来了一次... 国际上真的很少有气场特别强大的中国女模.... = = 但是何穗真心很漂亮啊...
= = 忽然觉得脑子里的声音一下子吵了好多... 懒就是懒,不要让卤煮给你找理由啊喂!
T T不写详细点,这楼会盖的更快的T T 但是写的再详细也敌不过没有画面感的人们T T
其实肌肉腿算是比较难办的... 我一直觉得长时间的慢跑加上小腿拉伸的动作,会改变腿部的肌肉形线条... 但是也完全不能改变肌肉腿的现实... 不过你可以尝试一下...反正卤煮现在也正在尝试中...
= = 卤煮的同事有认识的啊... = = 卤煮认识他,他不认识卤煮好么!!!
= = 哪有那么多专门为了以后当模特的妹纸... 有一部分就是纯来锻炼,减肥提升气质的...
一开始卤煮也是... 但是想到卤煮这辈子没做成功什么事情就咬着牙坚持下来了... 其实过了这个疲劳期就好了... 而且卤煮觉得跑步的时候呼吸也很重要啊... 掌握自己的跑步速度和呼吸频率.... 可能就不会觉得那么累了其实...
= = 膝盖都会有这样的突出吧... 你可以试试站墙,每天坚持45分钟左右.... 然后记得要泡脚和肉腿.... = = 除了O型腿和X型腿还有神马形状的么!!!
好方法,还要贵在坚持
(ಠ_ಠ) 是咩……我心头好是Miranda Kerr…爱死她了…
其实你能想到的任何方法都是好方法.... 但是真的是贵在坚持...
= = 人人都爱米兰达可儿...
我想说 。。我身高167 体重现在是冬天嘛 就长到了55Kg。。但是看起来不胖。其他地方都还好就是肚子容易长肉。。楼主有什么方法吗?相册有照片。。对模特比较有兴趣 求指导
给个联系方式呗,我想工作前学习
能通过你朋友介绍他给我认识吗????
= = 肚子容易长肉的话尽量不要久坐.... 你的身高,如果夏天瘦到50kg以下,其实就很好了... 又不是要做模特...健健康康的就好啦... ps:卤煮木有看到你的照片...
咩哈哈,去看卤煮主页的微信号吧~~~~~
= = 这个...貌似...不太...可能...
本来是公开的 但是有奇怪的人豆油 我就改了。加我好友
真棒!
小腿挺匀称的,挺细, 大腿结实有些粗,屁股也蛮大,怎么破?
= = 难道现在妹纸相册放照片都会有人豆油Y么.... 为熟么卤煮把照片放进去就木有人找卤煮捏... 就因为我是男的么... 已关注,莫辜负~
= = 圣僧...要是妹纸这样的身材...已经算是很不错了吧... 要是男人这样的身材...额....那就别破了...
瞅着美女们大腿细细的,屁股大小正好的我就眼馋。。。大腿怎么减啊。。。求教啊~
我身高167~ 体重54。。。
马
其实小腿才重要啊!!!! 能有多少人看到你的大腿啊!!!! 夏天的时候你又不穿齐【哔---】小短裙... 露个膝盖的裙子穿起来正好啊!!!!! 一般来说...深蹲这种动作比较瘦大腿的样纸... 还提臀~!
好吧, 其实还好。。。就是穿牛仔裤的时候。。。额。。。。好难看的说。。
小腿外翻肿么办?
额。。我很苦恼。现在你能看到照片了吗亲?
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...