由己及人，周日义卖

支持,强烈支持.

不必谢，估计也帮不到多少；

我估计我们能力有限，所以我倾向直接把钱托人交给一个实际需要的地方，而不是通过红十字会什么的或者其他救援组织，昨天晚上看了半天南方周末小组等处的实际执行方案，也没看出个所以然，还请大家多建议。

跟成都的朋友商量了很多,目前虽然成都市的余震不少,

虽然损失不大,但是许多人都没有在自己家里,很难马上组织

捐助活动.

我是说怎么把我们筹集的钱转交出去，这个可以再议；

另外可以做的就是把一些震后需要注意的事项整理出来，让有需要的人可以了解，其他人也可以增加常识；

这个帖里有一些：
http://www.douban.com/group/topic/3172483/?from=mb-33040862；

我想到的是：
不管在室内外，或者交通工具中，如果万一遇到地震/余震，要就近和有防护性的东西在一起，特别要保护好头部、颈椎、脊椎，避免受伤；

震后一般有雨，如有死伤，传染病流行几率极大，尽量注意卫生，避免过多和人交谈；

尽量减少运动，心情平静，减少消耗。

支持，我体检完就过来

成都市红十字会抗震救灾公告


目前灾区急需帐蓬、食品、饮水、雨具（塑料薄膜）及药品（碘沸、酒精、抗生素、蒸馏水、一次性输液器），请要捐赠的市民请到成都市红十字会，地址：成都市大慈寺路17号成都商会大厦302

电话：028-86725519 66722258

献血
http://hi.baidu.com/dllcn/blog/item/6e326df49ac97ed8f2d38530.html

《地震安全检查表》,美联邦紧急事务管理局出版物
　　
　　英文及中文版电子书下载：
　　http://www.asiaing.com/earthquake-safety-checklist.html
　　
　　
　　本手册的目的是为了帮助您和家人为大地震做好准备以求幸存。通过采取预防措施，可减少地震对家庭的影响。准备一些应急用品，并教家人在灾难期间和之后在家中应采取什么措施。您可以在得不到任何帮助的情况下存活 72 小时之久，因此学会一些至少在这段时间的应对方法。
　　
　　地面运动实际上极少会造成死亡或伤害。大多数伤亡情况是由局部建筑物塌陷和落物、瓦砾造成的，如倒塌的烟囱、落下的砖块、楼板粉饰物和照明器具。这些情况多数都比较容易预防。
　　
　　由于在发生地震时没有预兆，因此现在就采取预防措施极为重要，这样您就知道到时如何做、如何应对 — 有用的保护措施是可行的。
　　
　　中文版电子书（PDF格式）直接下载：
　　http://www.asiaing.com/book/EarthQuakeChecklistCN.pdf
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还是找红十字会吧，要不“一基金”？不然捐助的实际效率/效力可能更低呢。

现在运输渠道都是宝贵资源，自己送钱到当地，当地人也许根本买不到东西。送东西到当地，又不见得有安全高效的渠道，咱们还是别给解放军叔叔的军车填堵了吧。

渡口义卖，除了手工艺品，还收什么呀？

拍手：）
大家都在以實際行動援助災區人民

支持下

今天一天心情都不好。
我能做的不多，义务鲜血算一个，其次，周日的义卖，我想把我在渡口书店的摄影作品降价一半进行义卖，这些对于灾区来说微乎其微，不过这是我现在所能想到的。

就目前的渠道来看，壹基金还不错。自己组织物品进去我看有些难，这些国家都会空运进去的，而且国家会比我们做得更好。我想在没有其他更好做法的情况下，一是捐款，二可以献血。不知GL意下如何。

另，这个星期肯定不在上海，GL届时可否留点书给我，我可以先汇钱给你～

那你直接捐钱好了

http://www.douban.com/group/HelpWenChuan/?from=mb-33135358
汶川需要你的帮助！
提供了很多捐助方法。

我去仔细看一下，谢谢

也好

支持，我也进自己一份微薄之力

支持

支持~
GL，周日估计不会在渡口出现，那比如星期五买了，然后跟店员说，这个算周日的，可以不？

我也不信任红十字会等机构。
我想在灾后新学期开学前找两个灾区孩子，和朋友一起结对帮助他们上学。虽然这个不能解目前燃眉之急，但我想这样效率最高，也最实在。
事实上，目前除了药品是关乎生命的，其他并非是急需的。捐钱不知道怎么用，捐物品不实际。还是让小孩子多读些书吧，以后回去建设家乡。

牛博网的捐助活动：http://www.douban.com/group/topic/3186461/?from=mb-33156409

南周的捐款帐号：http://www.douban.com/group/topic/3176347/

总比红十字会值得信任。

周日我会先去虹口献血,然后过来.

专家提醒：地震抢险专业性极强 普通志愿者不要盲目进入灾区
　　　　　　
　　　　　　 新华网贵阳５月１３日电（李忠将、杨眉）共青团贵州省委１３日向全省青年发出号召，招募１００名志愿者前往四川地震灾区帮助救灾，应征者踊跃。有关专家提醒：地震抢险专业性极强，未受过基本训练的普通志愿者不宜盲目进入灾区。
　　　　　　
　　　　　　 贵州省地震局局长陈本金说，四川汶川发生地震灾害后，全国各地纷纷组织救灾队伍赶赴灾区，但面对目前灾区交通拥堵，甚至中断的情况，盲目前往灾区不仅不能帮助救灾，还可能给灾区添乱，甚至造成志愿者自身伤亡。
　　　　　　
　　　　　　 陈本金说，一般来说，地震发生后，灾区最需要的是医疗、卫生方面的志愿者以及食物、饮用水等救援物资。但此次地震已造成四川省境内多条公路中断，受灾最重的灾区交通中断，救援人员进入比较困难。而地震发生以来，社会各界与四川相关部门联系不畅通，信息沟通困难，外界尚不了解具体受灾情况以及需要救助的事项，因此，建议志愿者不要盲目进入灾区现场，以免给救灾工作添乱。
　　　　　　
　　　　　　 另外，专家提醒，有关部门组织志愿者前往灾区救援的，应提前与灾区相关部门取得联系，并尽量组织医疗卫生、搜救人员等专业人员前往灾区。同时，在交通不畅的情况下，志愿者应尽量避免到交通不畅或危险地区进行救灾活动，可以在交通较为畅通的地区有序进行救灾，救灾过程中，首先要保证志愿者自身安全。
　　　　　　
　　　　　　 有关专家指出，在这种大灾面前，起到决定性作用的是国家组织的救灾行动，更多的人应坚守本职工作，全身心投入我国经济建设，这也是对灾区人民的支援。

转Taichung: 希望尚未脱困的人，能平安无事
　　发信站: 一见如故 (Tue May 13 08:16:59 2008), 本站(yjrg.net)
　　
　　看到四川地震的消息，我回想起几年前的九二一地震那时的惨状，想到就难过。地震过后，人心必然不安，台湾那时几位宗教界的领袖都出面上电视、上广播抚慰人心，我觉得有相当大的帮助。
　　
　　现在除了抢救之外，政府应该开始准备灾民住的问题，初步集中在某地是可以的，但日子不能这样子过，还是得为他们想法子在原地或附近建造临时的住所（简便的组合）。这样灾民才有能力回复正常生活，比如安心再去工作挣钱。
　　
　　灾害事件在第一时间是非常吸引人们的目光，但灾后重建才是真正问题的开始，九二一发生在1999年，灾后重建持续了五、六年以上，这不光是硬体部份，在当地人们心中将永远留下一个伤痕，这更是需要协助的，记得看过一个统计，九二一后几年，当地的自杀率明显高过台湾其它地方。
　　
　　这个事情或许在一两个月后，就会从新闻中消失，人们也会淡忘，但若真有心协助当地灾民，应当持续关注此事，尤其是当地政府有无懈怠，因为重建灾民的家园，绝对不是一年两年就可以完成的。
　　
　　希望尚未脱困的人，能平安无事。

渡口组织一起献血去吧.
万一昏倒了也好有人架回来.

阿坝藏族羌族自治州慈善总会接受

5.12汶川地震捐助设置的开户账号及联系电话

开 户 行：农行马尔康县分行

户 名：阿坝藏族羌族自治州慈善总会

账 号：22-603401040014871

联系电话：

0837—2822696（阿坝州民政局办公室）

0837—2821503（阿坝州民政局办公室传真）

0837—2832392（阿坝州慈善总会办公室传真）

0837—2823473（阿坝州民政局救灾科）

0837—8293893（联系人：周邦华）

13408378588（联系人：周邦华）

阿坝州藏族羌族自治州民政局 阿坝藏族羌族自治州慈善总会

打算献血的人多么，虹口的活动是蝴蝶组织的，可以请她具体说明一下

恩,我把活动联接给你看吧.

虹口太远了.静安公园门口是不是常年也有采血车的?

贝加尔：可以的；能周日来的最好还是周日来吧；

另外，昨天开始陆续有人问起可否自带一些物品（书、照片等等）参加周日义卖，这样的话，请大家最好提前一两天拿到书店，便于我们做一下分类统计整理，谢谢；

关于献血，我看了一下，好像血库暂时没有对上海有调血需要，这个又有保鲜时间限制，所以大家考虑是否过段时间再献，后续的救助需要一定还非常大，参考在这里：http://www.douban.com/event/discussion/1215201/

你们在豆瓣应该建个活动

你们在豆瓣应该建个活动

活动：http://www.douban.com/event/10100734/，请大家相互转告

支持一下

阿坝和绵阳当地都有了直接的捐款帐户
这些应该比慈善机构的靠谱吧

好孩子白白同学已经献血归来，现在喝牛奶去了

注意事项参见：http://swallowtailbutterfly.blogbus.com/

白白,好样的!

我现在办公室楼下就有个流动献血站，中午的时候已经开始排队了，都是年轻人。打算周末让自己睡个好觉后精神饱满地去献上一袋高质量献血。：）

周日那天会去，准备献血的同学可以一起吗？

阪神大地震后的思考

阪神·淡路大震灾已经过去5年了。在这5年里，日本各地又发生了暴雨、台风和火山喷发等自然灾害。国家和地方公共团体早在阪神·淡路大震灾发生的同时就开始修改防灾计划并研究防灾对策。震灾教训在应付后来的灾害时应被有效利用，每个人都必须从那次震灾中学到最宝贵的东西。
　　兵库县把阪神·淡路大震灾复兴工作作为奋斗目标，以建立人与自然、人与人、人与社会协调共存的社会为基本理念，制订了"兵库凤凰计划"。该计划的完成期限恰逢大震灾后的第10个年头，即2005年。将震灾后的10年作为一个阶段，实施重建家园、创建崭新市民生活的对策。要从直接袭击现代都市的巨大灾害中得以恢复，不仅在日本，就是在全世界，这也是史无前例的较量。 阪神·淡路大震灾造成的损失
　　被形容成"前所未有的大灾难"的阪神·淡路大震灾，究竟是什么样的灾难呢？
　　阪神·淡路大震灾使日本国内生产总值（GDP）约2%的资产瞬间消失，对日本来讲，这是一场1923年的关东大震灾所不能比拟的遭受了巨大损失的灾难。
从伤亡人数来看，关东大震灾约是阪神大震灾的20倍，不过其中95%的人死于地震后的市区火灾。在受灾最重的东京府，被压死的人就达3000，可见，与阪神·淡路大震灾的死亡人数在量级上所差无几。
　　阪神·淡路大震灾对受灾地区的经济影响是巨大的。1995年2月，神户各大型零售店的销售额跌落至上一年同月的18.6%，震灾两年后的1997年3月，随着主要百货店的全面恢复，卖项才逐渐回升，但与全国的百货店相比，1998年3月仍亏损14%。
　　尽管在很多方面震灾都给灾区经济带来了负面影响，但用银行存款余额、地方税收等表示个人经济实力的指标，将灾区与其他城市加以比较，却未发现震灾所造成的明显的负面影响。
　　从生命安全的观点来看，影响最大的是因震灾引起的住房破坏，死亡者的90%都是被不抗震的住房夺去了生命。尽管市民对高速公路、地下街区和高层建筑物等感到不安，但对与自己生活密切相关的住宅，尤其是木结构住宅的抗震性能却很不关心。
　　一直以来，日本在建立防灾城市的工作中，始终把重点放在如何提高公路、铁路、生命线设施以及公园等城市基础设施和城市总体框架的抗震性与安全性上。可是，阪神·淡路大震灾却暴露了住宅抗震性能差、道路狭窄、房屋排列拥挤无空旷场地等问题。使灾害扩大的主要原因不是城市总体框架问题，而是市民完全忘记了对于日常随身用品的抗震贮备。
　　倒塌的木结构房屋堵塞了狭窄不足4m宽的公路，不要说消防车了，就连人都过不去。当抗震性能差的木结构住宅密集的街区遭受严重的地震破坏时，受损失的不仅仅是房主，阻碍了紧急车辆和救援人员前进的步伐，进而妨碍了消防活动和救援活动的开展，最终造成整个地区蒙受更大的损失。关于这一点，再一次得到证实。
　　"住房"这一人类生活的基本场所，一旦大量遭到破坏，就会使受灾者和受灾地区在相当长的一段时间内蒙受极大的苦难。因为从避难场所、临时住宅、街区恢复到生活重建，需要几年乃至10年的震后重建过程。
　　抗震能力差的市街区日本各地都有。以阪神·淡路大震灾中发生火灾蔓延的两个地区为例，对市街区构造作了调查。调查结果显示这两个地区的建筑占地面积系数为百分之四十几，木结构率与耐火构造率之和约70%左右，具有火灾蔓延危险性极高的构造。东京也有与之类似的街区。

人在灾害过程中的反应
　　过去曾就灾害的发展过程，主要从灾害对策研究人员的观点出发提出过一些方案。作为有代表性的事例，应急、恢复和重建这三个阶段的存在是很清楚的。
所谓应急阶段，是以保护生命安全的活动为中心，救援活动的时间限定在灾害发生后最初的72小时。恢复阶段以恢复社会运作系统机能的活动为中心，直到完成生命线的应急恢复。重建阶段指的是社会资产的恢复，即生命线等彻底恢复完毕，住房与生活环境得以重建，一切均恢复正常。对于实施灾害对策的行政部门和人来说，将上述3个阶段作为标志抗灾救灾转折点的大致目标，是很有效的信息。
　　从接受救助的灾民的角度来看，对于那些自家房屋破坏较轻且震后仍可继续居住的灾民来讲，他们很想回家去恢复正常生活，对他们而言，生命线的恢复是很重要的信息。而对于自家房屋损失惨重，外出避难的灾民来讲，最重要的是有关重建房屋的信息，生命线的恢复，则是排在第二位了。可见，准确掌握每个灾民的需求，并按其轻重缓急实施救助，也是提高灾害救助效率和质量的必不可少的信息。
　　研究人员明确提出受灾者的对应行动从时间上来看分为3个时段，即震灾发生后的10小时、100小时和1000小时。该结果已从以兵库县西宫市32户为对象所实施的受灾家庭访问调查中得到证实。这次调查的内容包括震灾发生的家庭成员情况和生活环境、受灾状况、是否曾在避难所和临时住宅中生活过，以及住宅的重建状况等。
　　为了解这32户家庭所经历的整个灾害过程，对他们作了共计60小时的访问调查，获取了他们在灾害发生后约1年里的反应行动情况，并将所得信息数字化，然后再将行动的时空分布过程反映在GIS（地理信息系统）上。
　　利用GIS分析受灾者住地变迁，得知他们在受灾后的1年中居住形式分为3种：① 返回原宅（自宅型）；② 市内搬迁（市内转居型）；③ 市外搬迁（市外转居型）。无论哪一种形式，其迁移的时间均在震灾后的10小时、100小时和1000小时这3个时段。
　　第1时段的"10小时"之内，很难把握情况，对眼前发生的种种事态，只能头痛医头，脚痛医脚。而在震后"100小时"内，已能大致了解受灾的情况，随着避难场所的开辟、救援部队和救援物资的到位，已构筑了受灾地区的社会框架，是"受灾地社会的形成期"。在这一时期，受灾者的活动特点是从被破坏的住宅中取出家庭财产，通过各种关系落实"住处"，想方设法重新生活。
　　灾后"1000小时"内，由于生命线等的应急恢复工作的开展，以及志愿者的增援，形成了所谓的灾害乌托邦，可称之为"受灾地社会稳定期"。在这一时段，逃离灾区的人也很多，因此，也是明显存在受灾程度判别的时期。
　　"1000小时以后"，由于生命线的恢复，多数没有离开灾区的人们也恢复了日常生活，正常上班，这一时期可称之为"恢复正常的过渡期"。

阪神大地震震后三时段
　　阪神·淡路大震灾的受灾者根据3个不同的时段，相互帮助，采取了不同的对应措施。下面介绍有关这方面的情况。
第1时段
　　阪神·淡路大震灾时在救助生命方面起了最大作用的是市民本身，他们在营救被埋在瓦砾下的人和灭火活动中发挥了巨大的作用。
　　灾区有24万栋房屋遭到不同程度的破坏，数万人被埋在下面需要救助。其中，自卫队解救了176人，消防员（神户市消除局）救出了733人，消防团（神户市消防团）救出819人，如果加上警察等专业救援人员救出的5000人，其余的绝大部分是由市民自己解救的。
　　在消防灭火方面，市民同样也起了关键的作用。西宫市因地震引发的火灾41起，有29起（约占70%）是火灾初期被市民扑灭的。尽管发生了41起火灾，只烧毁了90栋住宅，其中重要原因之一是市民参与了初期灭火活动。
　　震灾后市民参与本地区的救灾活动是以自身平安无事为前提的。调查结果证实，绝大多数受灾者震灾后的行动过程为"保全自身的生命安?quot;→"保护居住在一起的亲属的安全"→"了解左邻右舍是否安全"。
第2时段
　　生存危机过去后的避难生活期需要较大范围的互相帮助。在避难场所，可以见到邻里之间互相帮助的情景，但也不尽然，也有人是"自扫门前雪，不管他人瓦上霜"。
　　虽说是遭遇了震灾的破坏，但也并不等于完全丧失了维持生活的必需品。倒塌的房屋下留存着大量的食物、服装和其他生活用品。从当时的情况来看，即使外部救援物资抵达时间过迟，灾民们自己利用灾区残存的宝贵物品，相互调剂，也能维持1周至10天。
　　而且，对于那些没有去避难所呆在家里的受灾者来讲，日常传递信息的社区就成了发布行政消息、传递联络信息的组织。
另外，在这一时段，一些跨地区的各式团体也开始发挥巨大的力量。血缘关系自不必说，同事、学友、业务伙伴、志趣相投者等所有与已有关的联系渠道都发挥了作用。送来水和食物，提供临时住所，照看孩子，捐钱捐物等，形成一股直接或间接支撑受灾者的强大力量。
第3时段
　　在住宅被毁、街道遭破坏、依然过着苦难的受灾生活的地方，必须开展地区性全面复兴工作。在这一时段，那些需要重新进行公寓和街区等城市建设的公共团体必须同心协力，朝着一个奋斗目标前进。可是，在震灾前成立城管协议会开展某些活动的地区非常少，在遭受震灾失去住房不知所措的时候，对他们谈恢复街区并不是那么容易理解的。尤其是要进行城市复兴建设，每一位受灾者都必须付出一些代价。
　　要想按大家的愿望进行重建，有时为顾全大局会使个人利益受到侵犯，如果个人不愿作出让步，就会影响街区重建工作的进行。目前，正在开展城市建设，灾民们正在适应新的生活环境并重建新生活的，都是群策群力，协调一致，为重建家园而积极努力的地区。
4．结束语
　　即使是地震预报水平和城市抗震的安全性都提高了，如果不提高生活在那里的居民的素质，不提高市民的防灾能力，就不可能减轻受灾者灾后的困苦。阪神·淡路大震灾以后，我们市民战胜灾害的能力究竟有了多大的提高呢？光是责备技术人员和行政部门是不会有任何进展的。今后还应进一步不断提高受灾者这一群体的抗灾能力。

　[转贴]中国暂不接待外国救援队伍
　　文章提交者：jimjiang 加帖在 猫眼看人 【凯迪网络】 http://www.kdnet.net
　　
　　中国暂不接待外国救援队伍
　　
　　（2008-05-13　6:05 pm）
　　　　（综合讯）中国民政部表示，十分感谢国际社会的慷慨援助，但震区道路阻隔，目前未适宜接待外国救援队协助搜救。
　　
　　　　中国民政部救灾救济司司长王振耀表示，十分感谢国际社会的慷慨援助，将及时接受捐赠款物，并且要及时送达灾区。
　　
　　　　王振耀表示，中国发生地震灾害后，许多国家和地区，包括日本、英国、罗马尼亚、智利、墨西哥、美国、葡萄牙、以色列、欧盟、阿富汗、塞浦路斯、西班牙、德国等政府领导人和相关政府机构，向中国政府领导人和有关部门表达了慰问，部分国际机构，也已经提出了援助的意愿。港澳台同胞和海外华人华侨也表达了参与救援，或者是捐款捐物的意愿。例如，香港李嘉诚基金会今天已经表态，首先拿出捐款３０００万元支持灾区。
　　
　　　　王振耀表示，目前主要的问题是灾区交通道路受阻，进到灾区非常困难，所以运输和到达灾区是一个很大的问题，目前难以安排国际救援队伍入境和前往灾区，将在条件许可的情况下主动联系，并且由外交部协调民政部、地震局等有关部门进行安排。捐款捐物，中国都欢迎。
　　
　　　　王振耀说，现在人员能够到达汶川县城，但道路还不太畅通。
　　
　　　　中国民政部副部长罗平飞则表示，今次救灾工作困难，主要是交通受阻及波及人口众多，加上天气恶劣，由于震区道路阻隔，目前未适宜接待外国救援队协助搜救。
　　

支持

因为周日没空，明天我会来渡口，支持爱心活动。

关于献血，同意GL的建议，可以在后续期血库有需要的时候去献。
另，基于个人专业提一些意见，希望大家考虑：
1、明确自己有肝炎病毒感染的（主要是乙肝和丙肝）同学，为了他人健康，请考虑其他捐助形式；
2、不明确自己是否有肝炎病毒感染的，也未曾查过肝炎病毒抗体的，麻烦是否可以考虑在献血之前去三级医院门诊查一个乙肝二对半和丙肝抗体？大概费用在200块左右（光查乙肝大概160）。此举利他也利己，权当体检了。在三级医院查是因为可以查HBsAb的抗体滴度，此指标显示你的身体是否对乙肝病毒有保护力。>10 IU才有保护力。

这是对受血者的负责，也是对自己身体的负责。

关于乙肝二对半的结果解释，回头我有空来说。现在先去做实验了。

至于其他血液疾病或者HIV感染之类，我想就不用我多说了吧。

感性与理性同时都要有啊

这个是真的吗？

ZT

从5月17日起，钧瑶航空将每天提供一个航班的4吨舱位，用于从上海运送物资直抵成都双流机场。第一班飞机将于17日13：30分起飞。仓储运输及与四川当地机构的联络均已落定。

物资募集和志愿者招集都在进行中。

如果你们也在做救灾工作，需要托运物资的，请与我们联系，具体情况请电话咨询。

物品送往地址：*涞亭北路451号13号仓库 *
物品接收联系人：*徐楠*
电话：*13816109242*
接收时间截止：*2008年5月17日 PM 18:00*

*重点需要物资*

棉被；
帐篷（双人或多人）
条纹编织布（用于搭建临时建筑）
手电筒；
手动发电机
皮手套
药品（消炎、麻醉、破伤风、感冒药、拉肚子药）
手术包，敷料
饮用水（净水片）
大米，最好是饼干等方便食品
婴幼儿食品（奶粉）
收音机

真的话非常不错；

看电视大概帐篷和包扎用品比较缺；

另外上海一般药店里的类似用品目前存货都不多，如果有人需要购买，请提前联系或多跑几家，可能一些集中/批发地会比较充足，对这方面情况不太熟悉。

有朋友在均遥航空，我马上问问告诉大家

问到了，确有其事，不过由于舱位紧张目前只能接待“大客户”运送救灾物资，零散物资由于过安检手续会耽误时间暂时依然无法接受，现在得知壹基金会有一定舱位。所以，如果大家想捐物的话可以先捐到壹基金，然后把救灾物资运送过去。

壹基金第四季度工作报告称筹到善款1000多万人民币,但是同期，才捐出去230万人民币,效率看上去似乎也不怎么样.

同时,看见雪灾的捐献也是通过红十字会进行的,还是需要多考虑一下的吧.

报告地址:
http://www.onefoundation.cn/html/78/n-78.html

壹基金也是和红十字会一起协作的，现在不通过国家组织我想一般NGO还是无法运送物资进去的吧。

另，已于壹基金联系过，目前物资只接受企业的，换而言之只接受法人名义捐赠，渡口应该没有问题。如果要捐的话可以联系上海办公室舒敏：13917172857。

我们的绷带供应商都在抢出货,现在都忙死了

我建议大家先不要盲目去献血，血液也有保质期，而且每个人的身体情况不一样，有的人献了血躺两个星期，还得别人来照顾你。
大家就从自己最方便的方式做起来，义卖，或者献血，或者捐款，做自己能做的，不要盲目

谢谢二贝建议，献血事宜可以暂缓进行；

另外，那个火把快来上海了，据闻防范森严，大家也注意安全，尽量减少在人多处出现。

关于周日筹款用途，暂时想到如下几种，听大家意见：
1.用于《灾后防疫及生活指南》印刷，详见：http://www.douban.com/group/topic/3197447/；

2.参加牛博网活动：http://www.bullog.cn/blogs/liuyanban/archives/136782.aspx；

3.转交红十字会；

另外，昨天和人说到这次灾难后续工作非常多，更需要我们提供长久的帮助，也许会在书店设立一个长期的帮助计划，还需要大家的意见，谢谢。

周日不能去，其他时候可以吗？
捐钱之外，义卖也支持。

书店的书和其他寄售的东西全部都是全额捐赠吗？

赞同GOODLUCK
灾区重建后续工作还很多，人救出来了还需要医疗、家园重建、基础设施修缮，冬天来需要棉衣棉被，孩子们还要上学，都是问题，所以我们不能光凭一时热血的
我的几个朋友开始计划援助孤儿读书的事情了
渡口也可以在文化这方面做些打算吧

en，支持的。

正与其他周日不便的诸位：
　　
因为人手有限，本来是只打算限于周日一天的；
　　
那么现在开始到周日晚十点也接受捐款和参与义卖，周一及以后捐款会纳入其后的救助计划中；
　　
本次义卖活动所有营业额全额捐赠。

如有捐款请留联系方法，以便奉告捐款去向，谢谢.

ZT灾后心理救援
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用户名: 克鲁克山
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原来，时间可以治疗一切这种话不该说。。。奇怪下边那些话怎么都象翻译的：

如果你的家人和朋友在成都，请你将以下文章EMAIL给他们，请他们想办法打印出来，发给成都的市民和将要赶赴重灾区都江堰、绵阳、德阳、汶川……的志愿者或者记者。此时此刻，不仅那些被掩埋在废墟中的父老乡亲需要救助，还有很多的幸存者，包括冲在最前线的勇士、记者、志愿者们也需要帮助。

心理救援

作者：老瞿

　　大灾难后的心理援助在中国是一个比较落后的部分，事实上它非常重要，灾难总会过去，但在这个过程中心理受到伤害的话，有可能是一生的阴影。我的采访对象他最近几年都在研究唐山大地震心理创伤，是中国最活跃的心理创伤研究人员。目前，他们正在北京培训专业人员，预计下周上半段会到达成都，在政府的支持下，展开危机干预和实施危机应急管理。
　　希望所有参与救灾的人员和志愿者们能够看到这篇文章，避免给自己和受难者带来二次创伤。
　　
　　到灾区之后－写给地震后救援人员心理救援和自我身心调试须知
　　创伤后救援者可取和不可取的行为
　　对于受灾群众的心理救援
　　当灾难刚刚发生时，在努力去理解和感受灾难幸存者的基础上
　　要说：
　　• 对于发生在你身上的事情你所经历的痛苦和危险，我觉得感到很难过。
　　• 你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
　　•我很高兴现在你和我一起在这里。
　　•我很高兴你正在跟我说话。
　　• 这不是你的错。
　　• 你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
　　• 你有这样的感觉是可以理解的是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
　　• 看到／听到／感受到／闻到这些一定很令人难过／痛苦。
　　• 你是不会发疯的。
　　• 事情可能不会一直是这样的，它会变得更好好起来的，而你也可以变得更好会好起来的。
　　•你的想象会造成一个比事情原本的样于更可怕的现实。你现在不应该去克制自己的情感，
　　• 哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都是没关系可以，你要表达出来的。
　　
　　不要说：
　　• 我知道你的感觉是什么。
　　•我了解。
　　• 你能活下来就是幸运的了。
　　• 你能抢出救回些东西算是幸运的了。
　　• 你是幸运的，你还有其它别的孩子／亲属等等。
　　• 你还年轻，能够继续你的生活／能够再找到另一个人。
　　• 你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
　　•在她／他死前已过了又好又丰富的一生。
　　• 她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
　　• 在悲剧之外会有好事发生的。
　　• 你会走出、过来的。
　　• 不会有事的，所有的事都不会有没问题的。
　　• 你不应该有这种感觉。
　　• 时间会治疗一切的创伤。
　　• 你应该要回到你的生活继续过下去。
　　
　　
　　
　　
　
　　对于你自己－帮助者的自我保护
　　保护你的感觉：帮助者的自我保护
　　地震和其他重大灾难的救援者，常常会出现由于对生还者及其创伤材料的同情和共情，而使作用出现替代创伤，到自己出现严重的身心困扰，甚至心理崩溃。灾场如战场，因此在下到现场，请你务必注意以下问题，及时进行自我调适和帮助，并在必要时寻求专业人士的帮助。
　　出现心理崩溃感的征兆和表现：
　　•身体反应：易疲劳
　　• 体能下降，
　　• 由于身心极度疲劳，休息与睡眠的不足，易产生生理上的不适感，例如晕眩、呼吸困难、胃痛、紧张、无法放松等
　　心理反应：创伤反应和人际冲突。
　　• 与他人交流不畅：亲密感问题
　　• 情感迟钝
　　•怀疑自己的职业选择
　　•绝望
　　•感到软弱、内疚和羞耻，感到自己的问题与受灾患者相比微不足道
　　• 失去对公平、善恶的信念，愤世嫉俗。
　　• 对自己经历的一切感到麻木与困惑。
　　•过份的为受害者悲伤、忧郁。
　　• 因心力交瘁、精疲力尽而觉得生气，例如对周围人亲友、政府官员、媒体感到愤怒。
　　•觉得自己本可以做的更好、做得更多而产生罪恶感，怀疑自己是否已经尽力。
　　•由于身心极度疲劳，休息与睡眠的不足，此时容易产生生理上的不适感，例如晕眩、呼吸困难、胃痛、紧张、无法放松等。
　　•对于自己也需要接受帮助觉得尴尬、难堪。
　　• 感到不够安全
　　• 睡眠出现问题，噩梦
　　• 集中注意和决策困难
　　• 缺乏自制力，愤怒，缺乏耐心，与他人关系紧张。
　　• 失去信任感
　　职业困扰：耗竭感
　　• 怀疑自己的职业选择
　　• 绝望
　　• 感到软弱、内疚和羞耻，感到自己的问题与受灾者相比微不足道
　　• 觉得自己本可以做的更好、做得更多而产生罪恶感，怀疑自己是否已经尽力
　　• 对于自己也需要接受帮助觉得尴尬、难堪
　　• 过份的为受害者悲伤、忧郁
　　
　　
　　为何会出现这样的问题
　　• 缺乏休息制度
　　• 工作量过大
　　• 缺乏他人的指督导
　　• 救援者治疗师有自己的个人创伤问题个人的压力
　　• 对自己过高期望
　　
　　
　　
　　为了更好地帮助地震灾难的受害者，你应该怎样应对
　　确保获得：休息，饮食，支持，表达
　　•改变上述危险因素
　　• 巩固和完善自身的社会支持系统：与家人和朋友保持联系
　　• 同事间相互侪支持，适时地将你的感觉和救灾的经验与同事讨论和分享（如果可能，每天找一个时间救援人员一起分享自己的情绪）
　　• 找到放松和娱乐自己的方法，安排好充分的休息和娱乐
　　• 定时定量的饮食，不管是不是有胃口
　　• 避免不必要的伤害（如果可能尽量不去其他灾难的现场现场）。
　　• 注意休息（不要总和受害者或幸存者在一起，每天必须有救援者们单独在一起的时间）。
　　• 找到表达自己的方法 :考虑如何更好地谈出你遇到的情况、你做的工作及工作中的遇到的困难报告
　　• 与你的同伴相互鼓励、，打气，相互肯定，绝不要相互指责
　　• 允许自己有一些负面的情绪，并表达和疏泄出来
　　•在需要时，及时提出需要帮助
　　
　　请您随身携带这份资料，并在未来一段时间内反复阅读并尽量按照我们建议的去做，这会帮助您更好地帮助地震的受害者，并回到正常的生活中来。

我们怎样寻求和获得专业的心理帮助
　　进一步的信息可以登录中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统网址http://www.chinacpb.org/，上面有专业心理创伤和灾难心理干预专家的名单。如果条件许可，而且你感觉自己的问题无法自己解决，请考虑找注册系统中的专家寻求帮助。进一步心理咨询和帮助信息可以登录中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统网址http://www.chinacpb.org/，寻求专业心理创伤和灾难心理干预专家的帮助。

永嘉路,不知道以上的心理支援是否也可以印在那本灾后重建的小册子里的.

ZT 收集衣服贴(仅限旧床单/旧被套/旧衣服--不收钱)-

这个比较方便，旧衣旧被家家都能整出一些，对上海同学来说时间上也充裕，时间少的可以快递过去。

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安家老网友zhengvi(V姐)了解到上海爱心人士田老师和成都妇联共同组织一次为地震灾区捐赠旧衣、旧床单、棉被等活动，用于地震幸存者遮挡风雨及遇难者裹尸急用；了解到所有捐赠将全部免运费直接从上海运往灾区。


因为V姐上班不方便上网,所以电话委托我在安家发这个帖子,发帖前我联系了一下田老师,有些信息如下:


本次捐赠活动截止到本周日下午5点,周四周五到晚上8点,周六周日到下午5点；东西整理好后计划通过公路运送至灾区.


田老师电话： 52721787；黄小姐：13585528577









衣物送往地址：上海定西路1281号402室梵灵瑜珈馆. 靠近中山公园。


田老师还建议，如果衣服多，他们可以派车过来在指定地方取。



让我们风雨同舟,守望相助.谢谢看这个帖子的同学.

献血问题的补充：
关于乙肝两对半的五个指标：
1、如果五个指标全部阴性，为健康者，可以献血；
2、如果仅有HBsAb（+），为健康者，可以献血；
3、如果出现其他指标（+），不建议献血。

反复说这个问题，就近来说，是希望可以节约采血点的人力物力以及采血设备；长远来看，是希望不要给受血者造成日后的二次疾病负担。

刚去志愿者网站了解了一些信息。
准备献血的同学，可以考虑成分献血，也就是献单采血小板。
网站报名信息显示的是成分献血现在就可以去献，而全血献血则要等待日后通知。
单采血小板也是十分重要的血液制品，特别是对需要迅速止血的患者而言。而且成分献血只要间隔28天就可以再献了，而不像献全血需要恢复半年。
关于单采血小板的体检条件：
① 符合捐献全血的各项血液检测标准；
② 血小板计数≥150×109/L；
③ 男女体重均≥50公斤；
④ 手臂上的静脉较明显，无进针不顺史；
⑤ 能应约抽出两个小时来血液中心捐献单采血小板。

需要了解更多信息请前往：http://www.sbc.org.cn/modules/article2/view.article.php/661

另外有两个上海的报名电话和网址：
献血报名：62758257 http://www.volunteer.sh.cn/Website/Vol_Register/kangzheng.aspx
志愿者报名：62429219 http://info.smmail.cn/jsp/wdpt/shzyz_earth/index.htm
志愿者报名要求：
1、40岁以下，身体健康；
2、具有医疗、护理、疾控等相关专业知识，1年以上相关工作经历；
3、责任心强，具有一定的应急处理和团队合作能力，愿意服从安排。

to“神啊”：
我会提供给他们的：）

to"神啊":
我看到了要印出来的小册子，共300字都是易懂的介绍。或许下一个小册子可以用。我已经发去这个小组：http://www.douban.com/group/through/

我看新闻上不是说有关部门已经在印救灾手册了吗，如果确实如此，我们就不要重复再做，把钱用在别的地方吧
还有据成都方面消息，现在不会大量接受衣物捐赠的。我想可能因为消毒、清理的工作量会特别大吧，所以这件事也可以等一等
大量的药品还是急需的

您慢慢等吧,就别拉别人入伙了.

我只是希望所有物资流通更有效率，没别的意思

请多给建设性的意见以及具体操作,而不是总说这样不好,那样不行.

我也想具体操作，可就像里斯本说的，普通人捐药能有医疗机构更迅速有效吗，所以我能想到的更多是根据灾区需要去配合，别添乱
我估计咱俩对灾区的心意都是一样的，就别在这说这些了，既然是在渡口组织的，我们都来听gooluck安排吧

药品、衣物、被单都是急需的，现在的问题是怎么可以有效的运过去，昨天安分别问了几个不同的朋友和渠道，得到的答案都不确定，这样的话，在没有特别可靠的途径之前，不如依靠传统途径，上海各社区都设置多处捐赠点，大家起码可以整理一下不用的衣物、被单，就近捐赠，节省人力。

红十字会：仍以接受捐款为主 不接收用过的衣物

　　http://news.xinhuanet.com/politics/2008-05/16/content_8184697.htm
　　新华网消息 中国红十字总会应急办主任王平16日上午做客中国网，就抗震救灾捐赠的有关问题进行了访谈。他在访谈中表示，目前红十字会仍然是以接受捐款为主，另外，不接收用过的衣物。
　　
　　 王平说，以现金的方式接受捐是因为可以把钱用在方方面面，把资金集中起来买最急需的物资。衣物等物品，因为道路不通等问题还不方便运送。另外，现在的救灾理念已经与过去有所区别，用过的东西如果带有病毒会给灾区的人民带来传染病，或者是因为不卫生给灾区人民带来二次损失。所以现在接收的是新的，不是用过的。（据中国网直播文字整理）
　　
　　

恩，也有道理；

我听到的都是比较直接的信息，没太看主要媒体，一会儿先到附近的捐赠点去问问。

买帐篷托人带过去捐如何？
几十万人无家可归呀。

• 与你的同伴相互鼓励、，打气，相互肯定，绝不要相互指责

这条我看也适用我们这里

先找到能带过去的人，再联系帐篷，估计现在都是紧俏物资

不要再问别人捐了没！
捐钱捐血还是其他都不是让人拿来衡量道德高度的！
自己能做什么，尽量就对了！

不急不急，我想这儿的人应该都不会这样；

话说回来，我昨天对安讲电话声音也比较大，对不起。

But I also think you did a good job for hosting the charity bazaar. Keep on.

尽一点儿力吧，也希望更多人来参与实际行动

本来想献血的

本来想献血的

没事，大家不是都为了尽一份力，又不想添太多麻烦吗？

加油呀！

二贝，见面不相识啊，谢谢

To"二贝"，救灾手册我想只会少不会多的。而且这个其实是单张，我觉得更简单易懂些。

我刚走回来~
说实话，我也不知道是你，又不好意思问
路上看见一辆出租车，车窗玻璃上贴着“赈灾义运”，感觉有很多像我一样渺小的人，大家都在努力嘞

啊，我骑车比较快，这有什么不好意思的...

一起努力，谢谢大家

《城市中国》捐出部分过刊以及最新一期“文化遗产”，支持义卖活动。

我要　《Dream Of The Blue Turtles》
　　http://www.douban.com/subject/1427087/；
先要先得,不许跟我抢.Goodluck帮我留着.

新增寄卖物品：
1.viole同学珍藏的cd七套：
Beatles《Anthology 1》
http://www.douban.com/subject/1457732/；
《Flaming Pie》
http://www.douban.com/subject/1798921/；
《Nine Objects Of Desire》
http://www.douban.com/subject/1395722/；
《Dream Of The Blue Turtles》
http://www.douban.com/subject/1427087/；
《Nothing Like the Sun》
http://www.douban.com/subject/1395269/；
《parklife》
http://www.douban.com/subject/1394559/；
《The Great Escape》
http://www.douban.com/subject/1394835/；
　　　　
2.suda带来的《向着明亮那方》15本；
　　　　
3.《城市中国》杂志社提供的《城市中国》过刊各期；
　　　　
欢迎积极购买，谢谢大家

又新增匿名提供：
苏东坡泥人偶一件 (购于台北故宫博物院) RMB 60
《快雪时晴帖》水晶镇纸 (购于台北故宫博物院) RMB 100
全新牛皮笔套一只 (购于台北诚品书店) RMB 100
全新松烟墨一锭 (购于北京荣宝斋) RMB 50
书籍 <Position of the Day>> http://www.douban.com/subject/1382696/ RMB 50
Beatles《Anthology 1》原版磁带2盒 RMB 40

非常感谢！

Position of the Day
这本麻烦给我留下，哈，谢谢。

什么都有人卖，什么都有人买啊！

行

书籍 <Position of the Day>> http://www.douban.com/subject/1382696/

还真是宝剑赠英雄,红粉赐佳人啊.

小博览会一样~

2008-05-16 15:48:52 Trovatore (上海)　　书籍 <Position of the Day>> http://www.douban.com/subject/1382696/
　　
　　还真是宝剑赠英雄,红粉赐佳人啊.
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对阿对阿

Position of the Day入手，研究中。。。