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2008-05-11 19:56:37
来自: 秋叶残
(南京)
听很多人说这个有用，我也就试了
每天时间不长，20—25分钟
因为每天要敷眼睛（近视近视）所以顺便没事就把腿放墙上了
感觉好麻~~~~~
不知道这个是什么原理啊？挺好奇的
多久能见效呢，我觉得这个除了麻，还算轻松
嘿~问问~
| 这个啊```我看过电视上说是用来消除小腿走路多了之后有点肿的方法也```
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| 2008-05-11 20:04:46 Double.C
(上海) 就是消肿的
让血液倒流，缓解腿部浮肿和疲劳，适合久站，久坐奔波一天的人。
据说坚持1周会有变化。。。
现在每天也这麽竖着，可是感觉没多大变化。。。。
有没有人有效的？来说说吧
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| 2008-05-11 20:44:25 秋叶残
(南京) 啊，是消肿的啊~~
可是我每天都是坐着的呀~~~
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| 2008-05-11 20:51:57 得了公主病
同LS
那个对于每天都坐着的人有效果嘛？？？
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| 2008-05-11 22:09:34 just
不过大家切记脚一定要掰过来,不能蹦直!这样的效果会更好!
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| 2008-05-11 22:12:00 夏落不明°
我的腿细了.用这个方法.
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| 2008-05-11 22:15:33 abby
(海口) 2008-05-11 22:09:34 咯吱窝小姐 不过大家切记脚一定要掰过来,不能蹦直!这样的效果会更好!
这什么意思.
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| 2008-05-11 22:17:46 得了公主病
2008-05-11 22:15:33 abby (海口) 2008-05-11 22:09:34 咯吱窝小姐 不过大家切记脚一定要掰过来,不能蹦直!这样的效果会更好!
这什么意思.
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是不是说脚掌要和地面平行的，而不是脚掌绷直和地面垂直
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| 2008-05-11 23:01:10 呼啸的兔子
2008-05-11 22:12:00 夏落不明°
我的腿细了.用这个方法.
有动力了
不过要平行有难度啊
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| 2008-05-11 23:03:41 桃金娘
(南京) 每天这样要多长时间？
大腿会不会瘦？
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| 你试过就会知道```只有小腿有拉紧的感觉
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| 2008-05-12 10:28:25 meko 苦夏忆童年
(广州) 个人感觉是比较适合水肿型的mm，如果是肌肉或者肥肉，效果不大。
不过可以消除疲劳倒是真的。
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| 2008-05-13 20:46:36 秋叶残
(南京) 对大腿没用喽？
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| 2008-05-13 20:49:19 牙牙
真的很有用,我们宿舍的女孩小腿超细 ,她最喜欢的动作就是把腿放墙上!
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| 2008-05-13 20:49:19 牙牙
真的很有用,我们宿舍的女孩小腿超细 ,她最喜欢的动作就是把腿放墙上!
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| 2008-05-14 15:44:45 茫茫=祈福中
究竟是怎么放得阿？
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| 2008-05-14 19:11:41 红Oo枣
只对消肿有用...orz 那偶的大象腿没办法了T^T
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| 2008-05-15 16:27:31 末子的天空
我用这个方法的时候怎么感觉大腿小腿后侧的筋很紧绷，这样是不是有用啊？我的脚是和地面平行的啊
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| 2008-05-15 16:43:38 ``БёЦи``
我觉得很有用...不过我是做骑自行车的动作...好累...
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| 2008-05-15 17:56:12 just
恩,是的,脚掌要和地面平行才有用,否则效果不好的!!!
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| 我覺得沒變化 因為一點也不累
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| 2008-05-16 21:52:48 橘子饼干
(上海) 这个听上去很轻松。。。
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| 2008-05-16 23:14:09 苗苗=____=
(大连) 我正在用这个方法,但是是我众多方法中的一个,同时我还跑步,站着抬脚跟,睡前按摩肌肉,缓解一天的紧绷和水肿!恩,已经快一周了,明显感觉小腿肌肉松软了不少,因为我的腿是肌肉加水肿型,所以要这些方法一起用才会有这一点点效果,不过我会坚持下去滴~!大家也加油!!
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