我要的就是纤薄!重振旗鼓!

Ivory|[我想我是没救了] 2008-05-04 13:30:49   来自: Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  【最终目标】
  45kg
  
  我还真就卡57上了
  这几天没有断食
  但只有流食(白粥)和蔬菜
  还不停拉肚子来着
  今早上一称
  MD居然还是57!
  偏左偏的好勉强……ORZ……
  传说中的平台
  难道要死在57上?
  
  7.29
  早:空腹盐水450ml 鸡肉(带皮)1块 桃酥3/4块
  
  7.28
  早:空腹盐水250ml
  午:鸡肉(带皮)200g
  16:00:柠檬酥饼干70g 汽水半罐 巧克力蛋糕1个(囧……)
  步行4000米
  
  【体重记录】
  7月5日 60kg
  ===============================================================
  
  翻着翻着我坐在了901的沙发上
  http://www.douban.com/group/topic/3108337/?start=900&post=ok#last
  
  ===============================================================
  【防暴指南】
  超级BT的减肥法,常看增动力
  http://www.douban.com/group/topic/2913692/
  不狠怎么瘦得下来!yoyo榜样!
  http://www.douban.com/group/topic/3716353/
  
  




Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 13:36:40 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  早上:苹果1只 梳打饼干半包 清咖啡200ml
  中午:玉米1个 茶叶蛋1只 鹌鹑蛋2只 香肠4片 甜皮鸭2块
  晚餐:不打算吃
  
  这是今天的……
  阿Zeo好心提醒过不要再吃甜皮鸭
  会记住和努力克制的
  谢谢~~
  我要减肥!!!!!!!!
  



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 13:41:14 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  ……刚才翻帖子看……很不幸地想起(没错,是“想起”……)……最后还心安理得吃了一根香蕉……
  请大家BS我……



小孩7

2008-05-04 13:42:18 小孩7 (上海)

  加入~~~早上:290G酸奶 牛奶200ML
   中午:关东煮一根 一个琵琶 两根小黄瓜
   晚上:可能会吃的比较多~~



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 13:46:56 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-04 13:42:18 小孩7||想要新鲜草莓~ (上海)  加入~~~早上:290G酸奶 牛奶200ML
     中午:关东煮一根 一个琵琶 两根小黄瓜
     晚上:可能会吃的比较多~~
  
  欢迎欢迎~~
  晚上是关键啊~~~
  晚上千万不要吃……吃必长……



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 13:51:42 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  等会儿去开会
  今天可能就无法上网了
  TMD破学校
  居然网络出问题了
  明天过来再继续汇报
  
  P.S:寻思着整个秤摆在寝室,天天称。要对自己耳提面命毫不留情!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 17:20:51 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  =================暂时继续霸占别人的电脑========================
  刚才开完会出来
  我又可耻的饿了……
  凭借第一天减肥的激情
  我忍住没吃东西
  但是爬上寝室的楼
  我竟然产生了晕眩感……三楼呃……
  会饿晕么?怀疑……
  洗头去……找点事做会比较不饿……昨天看帖得来的消息……
  



miumiu.king

2008-05-04 17:59:30 miumiu.king (上海)

  只是有点低血糖,坐事情不要太猛.



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 18:55:44 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  哦~~
  我已经洗了头、拖了地板、洗了内衣和T恤
  继续和食欲抗战!!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 18:57:31 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  顺便问一下下
  那个~~喝清咖啡会长胖吗?
  我需要大量的饮用……
  否则会困……还有很多事没做……比如说作业……



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 22:19:34 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  顶……



丢丢||Hold On!!

2008-05-04 22:22:29 丢丢||Hold On!! (Adelaide)

  不得不得哈~
  但是不加糖的
  实在嫌苦就加点牛奶
  我就是这样每天早上一杯



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 23:10:51 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  我不会嫌苦
  喝淸咖好几年了
  听说咖啡热量很高的说……



swdo

2008-05-04 23:14:55 swdo

  黑咖很低的热量
  2大卡/100g
  



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 23:17:52 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  哦~~~那就好那就好……
  今天晚上凭借第一天的干劲
  忍住了食欲



Zoe||要克制自己

2008-05-04 23:33:04 Zoe||要克制自己

  咖啡说是一天最好别超过一杯~容易长斑和皮肤暗陈



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 23:37:32 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  恩恩
  我就是开始长斑了
  我喝咖啡很过量
  每天大概4、5杯吧
  一杯大概200ml左右
  否则我会困得不停打哈欠



swdo

2008-05-04 23:40:44 swdo

  我喝咖啡就眼睛很困乏
  可是心一直很激烈的跳
  静不下来……



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-04 23:58:43 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  心跳激烈?
  我不知道是为什么
  但是我们寝室有个女生确实用咖啡来安眠倒是真的……囧……



50kglife

2008-05-05 07:36:08 50kglife (北京)

  看了你4日的食谱,good job!
  我也是成都人:)
  和咖啡心跳加速的mm,就不要喝了,换绿茶。



su

2008-05-05 09:34:31 su

  看着你肉肉的小脸就想捏捏,噢呵呵呵~~~~



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-05 18:00:45 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  哦哈哈哈~~~
  亲爱的迷苏~
  我就破例允许你蹂躏我娇嫩的小脸脸~~



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-05 18:10:16 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  今天下午忙了一整个下午
  现在才回寝
  感觉脚步虚浮……四肢无力……
  但是今天忍得很好
  记住了吃淀粉时忌蛋肉奶
  几次险些买了酸奶茶叶蛋
  都于危急关头清醒过来~
  得意ing~^^
  把今天吃的报上来了
  但我不知道自己今晚能不能坚持下了晚课不去买一个面包……
  真的很饿啊……



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-05 22:00:43 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  顶一顶~



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-05 22:02:37 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-05 07:36:08 50kglife (北京)  看了你4日的食谱,good job!
    我也是成都人:)
  
  呵呵~~~大家一起加油!!!!!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-05 23:46:15 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  到现在
  坚持住什么都没吃~~~撒花~~~
  下午有持续打嗝
  应该是在缩胃吧^ ^
  今天有人劝我失恋
  那样她瘦了20斤一个月……
  汗……就我这身板儿……有人敢追么……
  比男人还虎背熊腰……
  男人都会想要女朋友小鸟依人吧
  至少不要站在身边时
  衬得他自己小鸟依人……
  



su

2008-05-06 07:28:29 su

  亲爱的,
  看你写的小诗型日记
  真有意思
  继续加油
  今早起来
  我就伸出罪恶的魔爪
  迫不及待的吃了
  昨晚超市买的小热狗面包
  虽然它只有一指长
  但吃完我还是感到万分罪恶
  啊~~~~~~莫非又会重投肉和淀粉的怀抱~~~~
  



su

2008-05-06 07:29:40 su

  让我们咬牙熬过这艰难的一天
  ~~等待撒花~~~~



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-06 13:42:25 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  TO:Misu
  我们要忍住!为了在生日那天,穿上吊带裙,艳惊四座!
  让那些明里暗里嘲笑我们的人,统统闭上嘴巴!
  看到你和Zoe好像也都是天秤座的,真是高兴,来,抱抱~~
  
  哟西!
  今天状态还不错~目前为止还木有暴的迹象~~
  表扬表扬~我要表扬~~
  早上4:00am饮了200ml清咖
  8:00am喝了一袋光明袋装酸奶(180g)
  中午12:00吃的食堂:打了一份甜椒花菜,一份酱油焗豆腐(我承认,这两种做菜的方法我闻所未闻……)
  本来想打一份豆花来着,可惜没有,只有将就焗豆腐了……
  现在正在和三片鲜柠檬泡的水纠结~~~~妖娆地扭~~~~~



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-06 14:01:49 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  话说
  睡眠不足是对减肥有负作用的吗?
  我这两天都只睡了2H左右……
  靠咖啡来提神
  我是夜猫子类型的人
  怎么办



su

2008-05-06 15:34:00 su

   TO:Misu
    我们要忍住!为了在生日那天,穿上吊带裙,艳惊四座!
    让那些明里暗里嘲笑我们的人,统统闭上嘴巴!
    看到你和Zoe好像也都是天秤座的,真是高兴,来,抱抱~~
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~听到你这句话,我心里有座小火山喷发!
  今天的阴郁一扫而光。
  刚刚有点松懈的斗志再一次振作
  呼呼呼~~~~~
  对,为了我们十月的梦想~
  如果那时我们成功
  就在生日那天的晚会上
  每人拍张照片共同欣赏吧
  还有五个月呢,加油加油~



su

2008-05-06 15:36:27 su

  睡觉不够新陈代谢会变慢
  反而不利于减肥
  我就是典型的例子~
  反而是我那些一天睡18个小时的室友一个比一个瘦



衣露申

2008-05-06 15:49:57 衣露申 (成都)

  明天回成都就开始和你们一起节食减肥!最近真是吃太多了,小肚腩都遮不住了。



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-06 20:53:21 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-06 15:34:00 Misu//幸福你是在叫我么 (北京)   TO:Misu
      我们要忍住!为了在生日那天,穿上吊带裙,艳惊四座!
      让那些明里暗里嘲笑我们的人,统统闭上嘴巴!
      看到你和Zoe好像也都是天秤座的,真是高兴,来,抱抱~~
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~听到你这句话,我心里有座小火山喷发!
    今天的阴郁一扫而光。
    刚刚有点松懈的斗志再一次振作
    呼呼呼~~~~~
    对,为了我们十月的梦想~
    如果那时我们成功
    就在生日那天的晚会上
    每人拍张照片共同欣赏吧
    还有五个月呢,加油加油~
  
  哈哈,一松懈就会前功尽弃的!
  打起精神!
  向目标前进!
  让他们满地找眼镜去吧~~
  呼呼o(∩_∩)o
  
  2008-05-06 15:36:27 Misu//幸福你是在叫我么 (北京)  睡觉不够新陈代谢会变慢
    反而不利于减肥
    我就是典型的例子~
    反而是我那些一天睡18个小时的室友一个比一个瘦
  
  但是我就是晚上会兴奋的那种人啊……
  不到2.3点钟不会睡
  唉
  要我养成早睡的习惯
  比忌嘴还难受……
  
  



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-06 20:54:48 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-06 15:49:57 衣露申 (成都)  明天回成都就开始和你们一起节食减肥!最近真是吃太多了,小肚腩都遮不住了。
  
  
  来吧来吧~~
  人多力量大!
  我们一起来见证自己的蜕变~~~



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-06 23:47:22 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  再过十几分钟
  就是开始减肥后传说中最艰难的第四天
  会渴望吃东西得不得了
  控制不好会吃的失去人性
  大家给点鼓励吧
  我怕自己会挺不住……



su

2008-05-06 23:54:30 su

  你还没睡么?我也是~~~~
  ~~~每天都是在学校断电后还要坚持把笔记本用到没电才能去睡~~~~~~
  唉~~~~~这样不好~不好~



su

2008-05-06 23:55:17 su

  加油加油~~~~
  我们向伟大的自制力之神挑战!~
  



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-07 13:50:05 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  我就是午夜怨女~~~
  12点对于我来说只是个开始~~~
  5月过后学校就不强制断电了……所以可以通宵哦^ ^
  前两天几乎都只睡了2h左右
  昨天00:06就睡了
  



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-07 13:59:36 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  亲爱的SU:
  这是今天到目前的情况--
  
  早上6:00起来
  全身极度疲惫,竟然在颤抖!!!!
  我好担心自己在爬下床的时候一头栽倒啊……泪……
  而且想吐……明明什么都没吃……
  却一直有呕的感觉
  一口气灌了500ml的柠檬水
  还是口渴得很
  早上去食堂吃饭
  菜粥仅仅喝了三口而且只喝了米汤部分的三口
  就喝不下了……
  为了弥补前两天熬夜的消耗
  勉强又吃了一个茶叶蛋,蛋黄分给同学了
  疲惫不堪的情况在喝了200ml清咖后有所好转
  9:00多才觉得回到人间了
  有了饿的感觉
  吃了1只苹果
  中午开始有想暴的感觉
  安慰自己今天是淀粉日
  所以假装没看见自己的罪恶行径
  买了一串全是淀粉的火锅煮……
  而且还想买其他东西吃
  怕会冲动
  强行押解自己回了寝室
  一边快步离开引诱我犯罪的现场
  一边恶狠狠啃玉米
  吃相不敢恭维--在大庭广众之下啊……
  收获还是有的~~~
  今天又有人说我瘦了
  向我询问秘诀
  哦哈哈哈哈~~~



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-07 14:14:00 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  ……痛苦的是……
  已经3-4天木有BB了……>_<



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-07 22:15:28 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  我还是没有忍住……5555……
  在晚上6:00左右吃了约三分之二个苹果……
  苹果果糖含量很高啊……晚上吃……会毁了我……
  但是真的很忍不住
  闻到任何食物的香味都想扑上去
  尤其是酸辣或者香辣的(吞口水)
  现在胃口真的小了很多
  吃了三分之二个苹果就饱了
  今天还是要睡早一些
  
  



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-07 22:43:53 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  ……逛了一圈才知道……
  忍耐了4天
  那么不容易
  自己减的都是水分……
  怪不得今天超级口渴的说……泪奔……
  太郁闷了
  睡觉去……



50kglife

2008-05-08 11:40:44 50kglife (北京)

  
  能坚持就是好样的!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 13:54:09 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-08 11:40:44 50kglife (北京)  
    能坚持就是好样的!
  
  
  谢谢亲爱的~~
  今天有暴的迹象
  中午差一点控制不住
  晚上我会加油的
  决不让无耻的食欲占上风!



50kglife

2008-05-08 16:02:02 50kglife (北京)

  to lvory:
  你前两天太猛了,所以今天食欲旺盛是完全可以理解的。接下来你可以采取少量多餐的方法。



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 18:22:59 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-08 16:02:02 50kglife (北京)  to lvory:
    你前两天太猛了,所以今天食欲旺盛是完全可以理解的。接下来你可以采取少量多餐的方法。
  
  很猛么?
  但当时觉得还可接受啊><
  今天中午2:30又吃了一个大苹果……
  好担心自己刚变小的胃又给撑回去
  晚上想再吃一个茶叶蛋
  忍住了
  害怕前功尽弃
  
  少量多餐
  恩
  记住了
  明天决定还是无糖法
  但是把东西分开来吃~~^ ^
  谢谢



sware

2008-05-08 18:30:53 sware (成都)

  明天要吃肉了,吃什么肉热量比较小啊,是在学校食堂买哈,哪个好心的告诉我吧,谢谢啊!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 18:39:58 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-08 18:30:53 sware   明天要吃肉了,吃什么肉热量比较小啊,是在学校食堂买哈,哪个好心的告诉我吧,谢谢啊!
  
  应该是牛肉和鸡肉(去皮)吧
  反正猪肉是不行了
  牛肉里面含很多蛋白质
  大概100大卡/100g
  前提当然是瘦的啦
  鸡肉尤其是鸡胸脯肉
  也差不多那个数~



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 18:41:42 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  我的经验是--
  去清真食堂~
  里面不卖猪肉的~
  炒菜也不用猪油
  比普通食堂要好一些
  基本上是牛肉鸡肉做的菜



sware

2008-05-08 18:43:14 sware (成都)

  哦,那我明天吃牛肉或鸡肉了,不过是凉拌的,谢了



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 18:52:22 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  忘了说~
  还有鱼肉哦~
  但是最好是清蒸的
  
  2008-05-08 18:43:14 sware   哦,那我明天吃牛肉或鸡肉了,不过是凉拌的,谢了
  
  不用谢哒~
  亲要加油加油!^ ^
  我也要!



sware

2008-05-08 18:54:19 sware (成都)

  呵呵,我也想过鱼肉,可惜的是食堂的鱼肉都是炸过的,在家就方便多了!明天我买的凉拌鸡先过道油再吃!
  哦,对的,再问个问题哈,黑咖啡是早上空腹喝还是吃了东西再喝啊!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 19:01:08 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  我没有在意这个
  但是应该是吃了东西才喝
  否则伤胃
  我是随时都在喝
  不管空不空腹
  自己汗一个



sware

2008-05-08 19:05:01 sware (成都)

  呵,这个喝多了对皮肤不好,我喝这个是因为它好像有利尿的功能吧,其实我在喝绿茶,这个也可以不喝了,考虑下!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 19:08:43 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  我明天也要回家
  担心啊
  担心回家会暴……囧……
  每次回家,给大家看看我吃的:
  下午5:00左右到成都
  转公交车回家
  等公交车的时候会在公交站旁的点心店买4个-半斤鲜奶泡芙
  10分钟内解决掉
  还要买半斤千层酥/蝴蝶酥(均为白糖面粉烘焙制品)
  公交车行进当中全部暴掉
  下车步行回家途中
  两个卤的火鸡翅膀
  暴掉刚好到家
  晚饭照常……
  有时还会吃可爱多巧乐滋等冰淇淋
  宵夜是家里的水果/瓜子/点心……



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 19:10:33 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-08 19:05:01 sware   呵,这个喝多了对皮肤不好,我喝这个是因为它好像有利尿的功能吧,其实我在喝绿茶,这个也可以不喝了,考虑下!
  
  咖啡就是有利尿的功能
  我主要是喜欢熬夜
  第二天上课会困
  所以一直喝咖啡
  现在皮肤真的没有以前住家时那么好了><



sware

2008-05-08 19:11:43 sware (成都)

  回家了也要忍啊,等减下来了可以偶尔感受下啊,我这学期都没回过家了,虽然家离学校挺近的,我怕回家受打击,我弟随时说我胖,我很郁闷,我妈比我高,可她只有九十多斤,这学期来学校之前我很坚定的告诉她们我要回学校减以,所以我没瘦之前是不敢回家的,而且回学校还长胖了的



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 19:17:10 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  主要是回家还有事做
  我会尽量减少回家次数的~~
  并且
  坚!决!不!吃!--上面列出的食物!
  我怎么忍心让自己坚持了一个星期的成果在1小时之内化为泡影!!
  给我加油鼓劲!
  这次,一定要忍住!!!!!



sware

2008-05-08 19:19:08 sware (成都)

  加油,泡芙你还敢吃,我放假和同学每天去逛街都买很多那个来吃,后悔啊,怎么能跟到她混,她太瘦了而且怎么吃都不长的人



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 19:28:58 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-08 19:19:08 sware   加油,泡芙你还敢吃,我放假和同学每天去逛街都买很多那个来吃,后悔啊,怎么能跟到她混,她太瘦了而且怎么吃都不长的人
  
  现在不敢了……
  那家店的泡芙超级好吃(现在都在吞口水……)
  我是有人没人都爱暴吃的那种
  心情好
  大吃一顿
  心情不好
  还是大吃一顿
  心情不好不坏
  依然大吃一顿
  ……我妈说,都不知道你肚子里是不是只长了个胃,那么能吃……



sware

2008-05-08 19:33:24 sware (成都)

  嗯,只要我想吃东西的时候不管挣扎好久要不要吃最后都是肯定吃了的!前段时间我晚上吃了很大一碗面之后还要买些薯片啊,饼干啊这些来吃!所以我觉得我这三天比平时少吃了好多东西啊,以后养成个良好的饮食习惯



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 19:40:29 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  我也是我也是!!
  吃这个观念像怨念一样缠着我……
  我也是看到了那个1个月瘦20kg的帖子开始长动力的
  太强了!
  20kg……不是g啊……
  那就是40斤啊
  多完美~
  但是我不确定自己在第二周能不能坚持
  淀粉……淀粉……让我怎么戒掉你……



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 20:49:54 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  已经饿得开始抓狂了
  好饿好饿好饿……
  有没有吃了不长胖的零食啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊……
  饿得眼前花……



sware

2008-05-08 20:52:23 sware (成都)

  呵呵,我六点过后就不吃东西了,也没怎么饿,唉,不饿怎么瘦啊!淀粉啊,我也很喜欢啊,我宁愿不吃肉也想吃米饭啊,呜呜!我用这个方法两周就可以了,要真像她说的两周可以减那么多我已经很满足了啊!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 20:54:48 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  我怕不下狠手会反弹太快
  瘦多一点
  可以慢慢反弹……惭愧……
  



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-08 22:41:16 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  看了一会儿《新白娘子传奇》
  不饿了



su

2008-05-09 00:04:15 su

  
  无耻的一天暴了三只冰激凌……我暴了
  我无赖了…… 我看到大家的留言……无比的悔恨
  明天,请mc带走我的食欲之神



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-09 07:31:23 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-09 00:04:15 Misu//幸福你是在叫我么 (北京)  
    无耻的一天暴了三只冰激凌……我暴了
    我无赖了…… 我看到大家的留言……无比的悔恨
    明天,请mc带走我的食欲之神
  
  亲爱的苏
  怎么都没看见你
  抱抱~
  加油啊!
  有时候克制自己的确很需要毅力
  对自己狠一点吧……
  为了从没有见过的
  全新的
  自己



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-09 07:34:40 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  50kglife亲说我减太猛了
  要少量多餐
  应该怎么做呢
  谁给个建议啊……
  最怕自己一开了吃的口子
  就完全受不住嘴……
  ……纠结……纠结……



sware

2008-05-09 08:07:58 sware (成都)

  呵呵,嗯,要不你买点小蕃茄,想吃的时候咬一口啊



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-09 21:48:19 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-09 08:07:58 sware   呵呵,嗯,要不你买点小蕃茄,想吃的时候咬一口啊
  
  ……但是吃小番茄……我都是以斤为单位消灭的……
  改成一口一口吃……
  不敢想象……
  但是感谢sware亲~
  我会试试的!
  坚决抵制食欲!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-09 21:59:01 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  今天三番四次差点出轨(可不可以这么说……)
  刚才我连苹果洗都洗好了
  惊觉:已经九点多了
  忍痛放下
  但我还是要承认--
  苹果之前,吃了一粒胡豆
  但是只有一粒!真的绝对只有一粒!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-09 23:33:26 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  刚才洗澡
  觉得晕……
  而且一天莫有精神……
  明天要暴一下---
  白水煮一整只兔腿!!!
  口水ing……
  睡了



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 08:57:18 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  ……今天早上爬起来眼睛是花的……半天都聚不到焦……
  全是花花绿绿的小点点……
  顾不得淀粉、蛋奶肉要分吃的规矩,
  马上吃了一片全麦面包
  削了一个苹果,切小块拌酸奶吃了大半碗
  才缓过气
  削苹果的时候手都在抖



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 09:06:02 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  我要坦白……昨天下午两点左右……还吃了一粒香油米花糖……
  大拇指体积那么大……
  刚才看帖期间
  又吃下一片全麦面包……
  酸奶即将被我消灭……
  算是暴了吧……



sware

2008-05-10 09:09:19 sware (成都)

  呵呵,lvory,你是减肥的第几天了啊,还会头晕眼花,我第三天开始就正常了,主要是第三天太晕的时候早上起来喝了一袋酸奶吃了一个大面包,那天一直都很后悔啊,应该吃全麦的,不过已经好了,现在都不会饿了!你在成都吧?我也在成都



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 10:05:13 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-10 09:09:19 sware   呵呵,lvory,你是减肥的第几天了啊,还会头晕眼花,我第三天开始就正常了,主要是第三天太晕的时候早上起来喝了一袋酸奶吃了一个大面包,那天一直都很后悔啊,应该吃全麦的,不过已经好了,现在都不会饿了!你在成都吧?我也在成都
  
  第六天……
  汗……又吃了面包一片……
  但是刚才BB出来了^^
  恩
  在成都~~
  你在哪里呢?



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 12:31:36 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  ……555……jms……我暴了……
  中午吃饭吃了430g豆腐……吃到一半时加入吃青椒炒牛肉的大部队……白水兔腿啃了一半……四五块卤兔肉……洗完碗还喝了两大口酸奶……吃了一根香蕉……
  然后,
  禁不住负疚感地,
  吐了……
  ……
  ……
  ……
  ……
  ……
  ……
  ……
  ……
  ……
  ……
  ……
  ……
  但是吐完过后(吐到只剩豆腐时,就没吐了)
  我依然镇定地继续吃了两个南瓜饼(油炸的油炸的油炸的油炸的油炸的!!!><)
  喝了两口酸奶……
  沉重的负疚感……沉重的负疚感……沉重的负疚感……沉重的负疚感……沉重的负疚感……



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 12:33:23 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  现在在喝蜂蜜(只加了半匙)柠檬水
  抑制食欲……
  ……郁闷的爬开……



su

2008-05-10 15:14:35 su

  亲爱的……我无比内疚得从mc暴食灾难后爬回来见你
  心中一片凄然
  和姐姐相比,你坚持的已经很不错了
  要相信自己



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 15:19:34 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  不要这样
  亲爱的
  我们要这样想“不就是又暴了几斤食物吗,我会在今明两天里统统给它消耗掉”!
  绝不要放弃!
  都坚持了这么久了!
  你要看到已经有的成绩
  不要只看目前一小点挫折
  大不了当最近是一个平台期好了
  SU~很心疼啊……



su

2008-05-10 15:30:28 su

  我想下午出去称个体重重新开始
  又怕看到那数字后会万念俱灰……



sware

2008-05-10 15:31:04 sware (成都)

  呵呵,我也在成都哈!我现在每天都会看下我的腿,看它细了点没呵呵,腰倒是细了点哦



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 15:34:56 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-10 15:30:28 Misu//幸福你是在叫我么 (北京)  我想下午出去称个体重重新开始
    又怕看到那数字后会万念俱灰……
  
  不会不会
  你去称了回来报数
  我们陪你!
  一定不要放弃!



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 15:36:32 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-10 15:31:04 sware   呵呵,我也在成都哈!我现在每天都会看下我的腿,看它细了点没呵呵,腰倒是细了点哦
  
  我貌似腰也细了
  皮带扣收了一个孔
  但是
  昨天我妈看了我半天
  说:我看你哪也没瘦,胸倒小了一圈……><



sware

2008-05-10 15:40:25 sware (成都)

  呵呵,现在还早还不怎么看的出来哈,我要每天自我感觉良好,才会更有信心,两天没称过了



Doris♥

2008-05-10 15:48:04 Doris♥

  哎··都能理解~~~我喝水那几天上厕所起来都感觉要晕了~~扶着门想我为什么那么辛苦?????
  答案:不给那些不够资格的人看轻自己的机会!!!!
  
  加油~~我们参加的比赛哦!~~~到时候成功了就算没拿到奖姐姐也送礼物给你··



sware

2008-05-10 15:54:48 sware (成都)

  呵呵,我没来得及参加比赛诶,那个问下,卤鸡腿的热量不是太高吧,我打算明天中午吃诶,去皮



Doris♥

2008-05-10 15:56:49 Doris♥

  建议改吃鸡翅膀。。会稍微少一点··只吃翅尖



Doris♥

2008-05-10 16:04:15 Doris♥

  2008-05-10 15:54:48 sware   呵呵,我没来得及参加比赛诶,那个问下,卤鸡腿的热量不是太高吧,我打算明天中午吃诶,去皮
  
  我看到名单有你了啊~~~
  Sware——6月1日到50KG,现在55KG,减掉5kg。



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 16:09:34 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-10 15:48:04 桃乐丝¥May夏恋白饭~   哎··都能理解~~~我喝水那几天上厕所起来都感觉要晕了~~扶着门想我为什么那么辛苦?????
    答案:不给那些不够资格的人看轻自己的机会!!!!
    
    加油~~我们参加的比赛哦!~~~到时候成功了就算没拿到奖姐姐也送礼物给你··
  
  亲爱的桃桃~~
  感动ing……
  我会努力的!
  后天就可以看到他!
  我又会有动力的!



Doris♥

2008-05-10 16:13:13 Doris♥

  对啊··你要想··至少要瘦一点点见到他啊··接下来两天都是为遇见他而伏笔·



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 16:14:09 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  刚才出门称体重去了~
  用的是药店里曲美的广告秤
  61kg……
  说明我新陈代谢不够好
  有点打击
  但是出门穿的是以前的衣服
  居然很轻松穿下
  又还是很振奋的!
  我决定以后都每周称一次
  
  下周目标:57kg
  下周正式进入无糖周!!!



馒头·养秋膘

2008-05-10 16:17:35 馒头·养秋膘 (北京)

  鼓励MM一下,曲美的秤一般都偏重1kg,否则怎么引诱你们减肥……



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 16:20:10 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-10 16:17:35 馒头·黑马公主 (北京)  鼓励MM一下,曲美的秤一般都偏重1kg,否则怎么引诱你们减肥……
  
  
  唔,我知道~~
  但上周用的是同一台秤称的
  只看相对数应该没错吧^^
  谢谢鼓励~
  抱一个~~



馒头·养秋膘

2008-05-10 16:23:07 馒头·养秋膘 (北京)

  呵呵,为见一个人而减肥么?有动力果然是好事呢。



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 16:25:50 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  2008-05-10 16:23:07 馒头·黑马公主 (北京)  呵呵,为见一个人而减肥么?有动力果然是好事呢
  
  摇头摇头……
  叹气叹气……
  只是希望给他留一个好印象……
  完全不可能的,和他……
  懂吧?
  



Ivory|[我想我是没救了]

2008-05-10 16:27:34 Ivory|[我想我是没救了] (成都)

  啊
  刚才看错了……囧……(看成“为一个人而减肥”)
  不是见一个人
  他几乎天天可见~
  除了周末和我一样
  回家



馒头·养秋膘

2008-05-10 16:28:08 馒头·养秋膘 (北京)

  嘿嘿,那我们得握个手了,我过些天也会去见个人,也是完全没希望只是单纯想留个好印象的那种。不过现在想想瘦了以后会有更多选择,何必在乎那么一个呢,是吧……



Doris♥

2008-05-10 16:29:47 Doris♥

  我是为了最后一个暑假给那对男女看!~~~~哼~~~·555~~~~




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