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有关食盐的谬种流传

D5

来自: D5(月球上到底有什么?) 2008-04-28 08:23:48

  • Turn™

    Turn™ 2008-04-28 10:00:00

    反驳:三口之家,一般是俩成年人和一个未成年人,未成年人每天需要摄入的食盐量肯定比成人少,否则未成年人特别是幼儿的器官会受到损害,比如肾.
    再有个疑惑:为什麽国人需要的盐是外国人的两倍?

  • Turn™

    Turn™ 2008-04-28 10:00:48

    反驳:三口之家,一般是俩成年人和一个未成年人,未成年人每天需要摄入的食盐量肯定比成人少,否则未成年人特别是幼儿的器官会受到损害,比如肾.
    再有个疑惑:为什麽国人需要的盐是外国人的两倍?

  • 膘

    (人有节操我有膘) 2008-04-28 10:02:05

    不是需要量,是摄入量,砖家的意思是中国菜太咸了……

  • LOK~㊣

    LOK~㊣ 2008-04-28 10:27:07

    这要看劳动种类的不同和气候的不同而定的~~或者你是属于体力劳动较强的工种~你根本就没有过多的消耗,所以摄入量不同~~而气候属于热带或亚热带因为温度和湿度的区别,平均消耗也一定不一样~~所以,根本就没有必要按什么专家不专家的标准~~
    例如,我住广东地区,明显食物就比靠北方的地区口味清淡很多,那是不是代表我摄入量不足?饮食不健康呢??所以,每个人的体质和客观因素不同~按照这些专家就根本多余的~~

  • 老摆子

    老摆子 (the old time is good time) 2008-04-28 13:46:32

    我一般是把菜汤都拌饭吃了

  • 贝贝鸟

    贝贝鸟 2008-04-28 17:09:35

    菜汤拌饭容易长胖

  • i汪欢喜

    i汪欢喜 (我是一片云) 2008-04-29 14:40:27

    看了半天也没明白,到底是要少吃盐还是多吃盐...

  • black‖红绿灯.斑马线

    black‖红绿灯.斑马线 2008-04-29 14:42:19

    2008-04-29 14:40:27 夸父追着日 (成都)  看了半天也没明白,到底是要少吃盐还是多吃盐...

    --------------------
    对了 这文章妙就妙在这点....其他的倒不是看点

  • 爬向乌龟帮

    爬向乌龟帮 2008-04-30 12:09:29

    份量不是这么算的 就算不另外添加盐 我们吃的所有食物里基本也含有一部分盐 就是氯化钠 水果蔬菜主食肉类 饮料 都含有盐 这里说的12克与6克 是总摄入量 和家里买盐的量是两个概念(家里还买酱油 各种酱类 蚝油 以及成品食物都是含有盐的 ) 专家的说法并不是谬穿 LZ误解了~
      
      而且确实摄入食盐量高的地区高血压心脏病人的比例高 这个是已经得到公认了的结论

  • 阳光*键铭 2008-04-30 12:15:10

    吃盐肯定少吃为好。
    这里说的12克与6克 是总摄入量 和家里买盐的量是两个概念 专家的说法并不是谬穿 LZ误解了~

    盐,食物没它就索然无味?
    非也,是我们的味觉已习惯了咸的味道.
    大家也知道,盐对我们的肾脏,心脏(如高血压)等影响很大.
    那为何我们会越吃越咸呢?
    盐不用钱!(是几乎不用)???

    人类进化史上,人以前是在动植物中攝取盐份(主要是钠).取之不易,很值得珍惜,所以,
    我们的肾脏就把它"截留"回收再用.
    人类发展___变得易于取得盐分,人也就有机会大量食用.
    可是人类的基因记忆跟不上(基因都是缓慢演变的),还是照样把钠当成宝贝"回收再用".
    造成肾负担过重,引起肾病;钠太多,有造成血液及心脏问题;
    体内的营养都是互相配合的,钠太多就会引起相对钙不足,
    这也是那么多人缺钙的原因之一!!!


    任何食物都是人体的营养来源,
    吃多了,就不营养了,
    吃少了,就缺营养了~~

  • 午夜审片人查桑

    午夜审片人查桑 (L’Internationale, Sera le ge) 2008-04-30 12:17:08

    中国菜摄入盐分偏高是必须承认的。
    调料上百种,为啥只爱放盐呢

  • Elry

    Elry (夏天在倒塌。) 2008-05-01 13:26:45

    你干吗不问问印度人干吗都那么爱吃咖喱?
    韩国人都那么爱吃泡菜?
    中国人爱吃盐,不过算是传统的一部份。

    知道白毛女怎么变成白毛的不?

  • Sooka

    Sooka (咱们好吧) 2008-05-01 14:03:24

    好象原来的贴子我有留言,说:干脆要挑战极限、标新立异,干脆不穿衣服出门,不喝水,不进食,当面对政治问题时,也学学西方国家“口无遮拦”一把,一个不小心冲下9楼,在半空中才发现没走楼梯。那才叫牛~

    真要是这样讨论,完全就是装B,压根和厨房没什么联系,狗屁呢这是?

    是不是平时不会过日子,在网上装深沉、装博学来着?

  • Sooka

    Sooka (咱们好吧) 2008-05-01 14:09:19

    下次再想“专家”一把,我教你,把冰糖小心切一小块,然后磨去棱角,配上几条芹菜和韭菜的纤维,要煮熟哦,最后撒几粒盐,要几粒哦(大于零小于五哦!~不然又说摄入偏多),最后一滴番茄酱,进微波一打,2分钟出来。

    哇~~ 色 香 味啊~ 葡萄糖 氨基酸 粗纤维 维生素 铁质啊~ 请问你有意思么你?!

  • Ann

    Ann 2008-05-02 15:31:45

    看到一头雾水。

  • killbill

    killbill (8 o9f3 58ht58ht) 2008-05-03 15:14:06

    禁盐是无稽之谈,但是多吃盐升高血压也是立杆见影的

    其实重口味不一定要多加盐,糖、醋、酱、辣、鲜、麻...都可以把口味加重

  • Sooka

    Sooka (咱们好吧) 2008-05-03 15:19:28

    同楼上

    酱料(生抽 老抽 甜面酱 豆瓣酱 蚝油)可以不放,清炒是一种健康的手法,如果还苛刻,就使用色拉油或者橄榄油,健康

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