苹果酸奶减肥法

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  2008-04-24 15:28:57 monkey (己所不欲，勿施与人！)

  这方法很早以前就听说过了，我试验过，但是一天不喝水，太痛苦了

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  2008-04-24 15:30:51 飞鱼|最爱猫咪 (懒猫肥鱼~)

  我也试试，哪天闲的时候。

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  2008-04-24 16:05:33 雨曦冷月 (倦了)

  我正在试哦，第一天晚上终于没能抵抗住诱惑，十分想吃咸的，跑去吃了水煮蔬菜，效果还可以，可是第二天牛奶酸奶，早晨我还是吃了一只香蕉，怕乳糖不耐受，感觉喝了一天，肚子很涨，效果么，还是有的，明显感觉肚子平了些，不过就没吃东西么，一定会平的阿

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  2008-04-24 16:05:35 雨曦冷月 (倦了)

  我正在试哦，第一天晚上终于没能抵抗住诱惑，十分想吃咸的，跑去吃了水煮蔬菜，效果还可以，可是第二天牛奶酸奶，早晨我还是吃了一只香蕉，怕乳糖不耐受，感觉喝了一天，肚子很涨，效果么，还是有的，明显感觉肚子平了些，不过就没吃东西么，一定会平的阿

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  2008-04-24 17:28:02 清蒸小鱼

  我从上午10点现在已经喝了4瓶250克的酸奶了。
  但是下午上网的时候才发现原来酸奶是要脂肪含量在0.1-1.5%之间的。
  马上看了下我喝的酸奶居然脂肪含量大于等于2.5%。狂倒。
  而且饿得不行咯。
  不停的给我小胖说，你再给我买瓶酸奶吧。。。
  5555555555555

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  2008-04-24 18:03:02 Mot

  你都成酸奶狂人了吧T.T

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  2008-04-24 18:53:26 师太，有一天我会去北方。 (顿时我变成了立志妇女)

  - -我开始沉迷跳舞毯。

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  2008-08-20 10:29:02 喵呜喵呜 (巴拉巴巴巴~)

  试过了~~第三天就饿醒了~~整个人没力气发抖~~吃了好多东西~~肚子又变大了~~但体力还没有回复

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  2008-10-13 21:41:09 Vivian

  WOW~这么久以前的信息啊！
  我从昨天开始用这个方法的。因为之前用黄瓜鸡蛋已经到了平台期，体重迟迟不降。
  
  昨天苹果日，吃了四个苹果，就早上起床的时候抿了一小口水，其他时间滴水未进。
  
  今天酸奶日，我喝了一瓶650ML的低脂酸奶，还有一盒250ML的高钙低脂奶。
  
  今天早晨起床后称重轻1斤，晚上称重又轻一斤。

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  2008-10-13 21:43:09 泥娃娃 (总有一天各奔东西)

  我们专业一个女生也用过额
  好像瘦了十斤,但是我不知道用了多长时间
  说是吃苹果那天,苹果不能吃超过7个

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  2008-10-13 21:45:49 hana

  我试过的，喝的是牛奶，两天之后瘦了四斤。
  
  只是过程实在难熬，最好是在家休息不用出门的时候试。

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  2008-10-13 21:50:48 Vivian

  为什么我瘦的这么慢。。。难道平台期还没过去吗？？555...
  
  PS：两天过来，其实也不算很难熬，毕竟牛奶里水多一些。就是第一天苹果日有点熬不住，差点喝水。苹果又酸又甜，味道很重，牙齿被酸的有点不行。到晚上吃那个苹果的时候，感觉都不像是在吃苹果，而是在吃药。。。

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  2008-10-13 22:13:05 瓈嘉。

  http://www.douban.com/group/topic/4380469/
  
  我也是这个方法……

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  2009-03-18 12:59:26 小胖子

  我也在试。习惯早上起来第一件事就是喝水，就喝了一杯，哎。结果还没出来。呵呵

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  2009-03-18 12:59:59 小胖子

  真的有效麽？一个礼拜真的可以减这么多啊？

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  2009-03-18 17:55:13 格西·咩 (沧海一粟)

  是苹果牛奶吧
  我用的是苹果牛奶。。
  对胃很不好……还不如不吃。。。

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  2009-03-18 18:44:56 Suya. (皆成空。)

  苹果酸奶。我不知道试验过多少回了，均以失败告终。毅力太差了~泪奔

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  2009-03-18 19:44:10 金懋叔相公

  好像苹果和奶的顺序不能颠倒吧。

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  2009-03-18 19:53:03 kinet (希望2012前我可以下百)

  这个方法偶操作过很多次，不过是两年前减肥的时候。现在老了。一天不喝水就不行了。

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  2009-03-19 08:11:57 小胖子

  我第二天了
  第一天瘦了有3斤`第二天瘦了0。5吧`呵呵
  再继续努力

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  2009-03-19 08:57:19 guu (我想要的也只是相拥而眠而已)

  LS这位效果也太立竿见影了
  话说这方法 原来吃苹果的1天 不能喝水啊 我才知道 ＝。－

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  2009-03-23 18:10:57 祭夏格子 (一直被勾搭，从未被追求。)

  .....!我今天回去就试试！
  天天就这么吃可以么？

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  2009-03-23 23:19:25 Elly秋秋秋 (呦~呦呦~)

  额呵呵，我现在正在尝试着呢！今天吃了一天苹果，吃了3个！明天要喝酸奶了！要喝蒙牛零脂肪的酸奶，嘿嘿~~希望有效啦！

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  2009-03-23 23:21:21 安静~~~ (就这样吧，不想争取什么~~~~)

  这样对胃不好哦，虽然会瘦的比较快，但是一吃饭就会胖回来的呢！

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• 2009-04-29 08:40:44 水聍

  我昨天开始试验的,确实是少了两斤,不过我觉的应该是没吃饭空的,而且我每天喝一杯水,嘴巴还上火了呢,晕

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  2009-04-29 09:02:10 1米53的大个子 (等待眼睛的张开来！！！)

  吃胖大海，怎么样呢 ，

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  2009-08-03 19:32:07 淡淡

  我今天也开始减了，可是大热天不喝水难受。

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  2009-08-03 19:33:10 淡淡

  晚上，忍不住喝了一小口水。明天喝牛奶应该不会那么难受了。

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  2009-08-04 09:49:38 Shineillen

  别用
  没有用
  不喝水很痛苦的
  弹的很快的
  其实是脱水
  我用过

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