2008-04-01 23:08:34 来自: Nick|这个季节太孤单~(摇滚思维Rockthinking。。。)
喜欢吃羊肉,烤串什么的经常吃,但就是贵,也吃不爽,而且也不太健康。前一阵子琢磨着自己也可以试着做做尝尝,虽然只在同学家或亲戚家吃过,但是做法还是挺简单的,而且相对也经济~
所以上个星期的一天便付诸行动了,而且效果不错!
下面跟大家分享一下过程:
材料准备:
一个小洋葱(楼下菜摊上买的)-----------------------0.5元
10块钱羊肉片(京客隆现削的,苏尼特牌17.5元/斤)------10元
孜然粉两勺(家乐福买的,3元一袋)-------------------0.5元
植物油四勺(多点才行,是平时炒菜的3倍)--------------0.5元
步骤:将羊肉片放到盘中化掉冰,
将洋葱切成丝,不要连在一块
首先锅里起油,待油熟后将羊肉倒入快速翻炒,打散,加入孜然粉,然后等羊肉全部变色以后倒入洋葱炒,这时候羊肉的油也炒出来了。加入适量盐,炒匀,看洋葱差不多熟了,这时就可以出锅了!
一盘香喷喷的孜然羊肉就做成功了!
注意事项:1要放多多的油,否则羊肉火候不够,干熬,会炒的太老
2要放多多的孜然粉,否则味道淡,不要怕放多了
3可以适量加入一些辣椒粉调节口味
4可以用青椒丝代替洋葱丝
后记:总共花了11.5元,可比街上的12串烤羊肉串划算,而且美味多了!就上大米饭或者馒头,特别的香!