舞蹈治療

左扭右擺 舞走鬱結（2007年2月9日）
【明報專訊】舞蹈這門表演藝術，透過舞者的身體語言，表達人間的喜怒哀樂。基於相同的特質，舞蹈治療有助抒發當事人心中鬱結，推動個人成長。雖然在香港舞蹈治療屬於較新的心理治療項目，但它在美國已超過半世紀歷史。
香港大學行為健康教研中心助理教授何天虹，既是芭蕾舞者，也是本港唯一的舞蹈治療師。她正帶領模特兒Rui，探索自我空間。
「試想像現在有一個大的泡泡包圍你。」何天虹雙手在身體的四周比劃一個大泡泡，Rui也嘗試跟探索。可能有別於平時的拍攝工作，Rui的肩膊有點繃緊，看似有點不習慣。於是，何天虹提議二人一起以左右手輪流畫大圓圈，好讓Rui放鬆。
「你覺得我倆要保持怎樣的距離才恰當？近一點？還是遠一點？」何天虹問。
「近一點。」
於是何天虹便站近一些。二人的動作，一直配合音樂，韻律地擺動。

「立地」感受活在當下
得知Rui曾習鋼琴，何天虹便帶動Rui做出相信令她感到自在一點的彈琴手勢。
基於保護當事人私隱的緣故，不能拍攝一場真正的舞蹈治療過程。而何天虹應記者要求模擬這次舞蹈治療，原因或許是在之前的電話對答中，她發現記者對此完全沒有概念吧——受一張活動宣傳單張先入為主的影響，記者還以為舞蹈治療就是藉芭蕾舞為治療媒介，且要穿硬頭芭蕾舞鞋！
她細心地解釋﹕「你看見我們都脫下鞋子來跳，這才讓人感到地面（的質感）。就算做不到『頂天』，也起碼做到『立地』——踏得實在，讓人感受『活在當下』的意義。還有的是，我們正腳踏地球之上，是地球小小的一分子。當我們看透人與宇宙的關係，便不會再把小事情放到無限大。」
在外國，舞蹈治療在病人身上應用已逾半世紀，美國現代舞蹈家Marian Chace被公認是先驅人物。當時她在華盛頓的精神科醫院內，以現代舞引導那些因參與二次大戰而患上今天稱為「創傷後壓力症」的軍人。男性一向不擅長以言語表達情緒，但現代舞的舞步卻能讓他們表達恐懼及嬲怒的情緒。抒發過後，他們的病情大有改善，院內的精神科醫生也認同它的「治療」效果。

動作帶動思想情緒轉變
為什麼舞蹈有「治療」的力量？何天虹指出，這是建基在「身心相連」的基本概念上。人的思想與動作互有關連，我們的思想能在面部表情及身體姿勢反映出來，舞蹈治療師便透過觀察及分析當事人的動作，了解他們的內心。然後，藉治療師的引導，雙方一起創造治療的「舞步」，由動作帶動內心、思想與情緒的轉變。所以，它屬於「創意藝術治療」的範疇。
舞蹈治療其實也是「心理治療」的分支，可應用在病人及非病人身上，治療心理病。根據英國舞蹈治療協會的網頁，舞蹈治療的適用對象包括﹕
○正面對情緒問題、衝突及悲痛的人
○欲加強人際溝通技巧、自我探索及自我了解的人
○曾受身心創傷導致難以明白一己的長短
○難以用語言表達感受的人

她補充，根據美國的研究，老人癡呆症、自閉症、厭食症、暴食症、精神病患者，以至兒童及青少年等，均較容易以動作表達感情，適合接受舞蹈治療。
她的服務對象，包括癌症、抑鬱症、驚恐症、精神病、飲食失調症及失語症患者，也有性侵犯及受暴力侵犯受害者，以及正面對家庭、夫婦關係或個人成長問題的人。以癌症病人為例，手術後，他們自感身體再不是以前的模樣，加上後續治療不是一段容易捱過的路，身心都承受痛苦。舞蹈治療就是讓他們透過與治療師一起創作的動作，重新尋獲快樂。
「有些病人坐輪椅，也會依時來。」何天虹說，坐在輪椅上，並不妨礙他們舞動上肢，同時也有促進身心健康的作用。

文﹕姜素婷