 |
2007-09-02 17:35:09
来自: 三
(福州)
这一断时间要常吃，可是吃了好怕啊
想多换几种花样，不会腻吧
最好可以吃咸，呵呵
1人推荐
| 2007-09-03 17:45:15 枣梨
(珠海) 我讨厌这个东西。。。
|
| 2007-09-04 22:58:54 穿错鞋的孩子
加点奶粉或高乐高之类的，再搁些糖
挺香浓的~
冲淡点，太粘稠了，吃不下
|
| 2007-09-05 02:09:04 T…不快乐至少要有梦。
(杭州)
用牛奶煮，最后加点果粒橙。
香香甜甜。
这是某个人告诉我的吃法。
明天早上试试。
哦也。
|
| 2007-09-05 09:40:45 silver
(哈尔滨) 以前吃过一种德国进口的果麦片感觉不错就是一种加进了果脯、果仁的麦片
如果是在超市里买的那种麦片
建议在里面加“葡萄干、提子干、瓜子仁、鲜奶、糖、香蕉片、菠萝片...”
捉出来味道应该会很接近
|
| 2007-09-07 23:23:04 倒此一油
(北京) 顶 楼上说得很对 只要是硬的不太怕泡但泡了又会有所改变的都可以，但是不要煮
|
| 2007-09-12 12:02:11 U 兔
(济南) 黄豆一杯+燕麦一杯+三颗核桃
刚给楼上那家伙的一个帖子里说过～～～呵呵
|
| 2007-09-22 19:51:14 花簪
(广州) 吃麥片都吃得有點膩了，是用奶粉沖出來的……加上那些干果的話，會不會太硬了啊？
|
|
| 2007-09-25 19:57:07 U 兔
(济南) 不会，要泡，而且干果也不要太干得好～～葡萄干是我首选
|
| 2007-09-26 03:33:13 嵘嵘┡心有千千结
真的不喜欢 咋吃的不喜欢```
|
| 2007-10-03 22:03:32 岛羽
我现在天天吃
我的方法是
３勺麦片，一把核桃仁，几颗黑豆（做熟的），一把葡萄干，有时把葡萄干换成海苔
加牛奶，微波炉转一下
是比较营养的早餐了
|
| 2007-10-06 11:34:08 葵
(昆明) 和酸奶一起拌着吃，味道不错，营养丰富
|
| 2007-10-09 10:54:40 光辉的桃子
(大连) 用纯燕麦，放点煮好的红薯煮几分钟，方便又营养，我百吃不腻。
|
| 2007-10-09 19:10:12 桃夭
我推荐一个最简单的,就是熬大米粥的时候放上一些,大米熬到糨糊的时候,放上燕麦,熬10分钟左右,放一些牛奶,味道清香,可以试试
|
| 2007-10-09 19:13:40 vivi
(西安) 加蜂蜜~
|
| 2007-10-21 14:54:39 鬼脸木乃伊
(昆明) 燕麦加酸奶确实好吃
|
|
| 2007-10-21 17:39:55 三
(福州) 呵呵，我现在都是加豆奶，最喜欢的
|
| 2007-10-23 12:40:34 黎夏εїз//生活啊
(北京) 我吃过咸味的，还不错，里面有香菇丁和胡箩卜丁什么的。
|
| 2007-10-23 14:54:27 诺小那
(北京) 燕麦
水果 比如香蕉 苹果 香瓜之类的
浇酸奶 再撒上一把葡萄干 喜欢的还可以加一点点果仁碎
|
| 2007-10-31 22:01:41 todouban
一般都是用牛奶煮吧~,可以加蜂蜜
|
| 2007-11-01 01:23:03 已注销
最近尝了一种新的 就是有香蕉阿葡萄干阿核桃阿之类的 当然都是干的了 觉得很好吃哈
|
| 2007-11-14 14:14:54 mata~开始认清自己。
(三亚) 我的很简单``就是脱脂奶粉加纯燕麦``但是我觉得很好吃``
放葡萄干我就觉得甜了
|
|
| 2007-11-14 14:15:19 mata~开始认清自己。
(三亚) 我的很简单``就是脱脂奶粉加纯燕麦``但是我觉得很好吃``
放葡萄干我就觉得甜了
|
| 用油炒熟 放点蜂蜜果仁之类的 当甜点和主食吃 很香。
|
| 2007-11-15 10:38:33 Rac..桃子
(深圳) 我觉得用牛奶煮是最好吃的，要用纯牛奶，又不会甜也不回腻 噢
|
| 2007-11-16 10:11:13 咪丽@ Where
(深圳) 本周重新开始吃燕麦早餐，之前吃燕麦片都觉得很腻，不好吃。现在买了一些盐津葡萄干（牛厨零食，15块钱半斤的那种），早上倒牛奶在燕麦片里，煮之前就把葡萄干放进去。在微波炉里煮几分钟之后真是美味多了~~~~
强烈推荐，燕麦伴侣——葡萄干！
|
| 2007-11-16 17:36:50 小抽太太
大家说的燕麦片是生的那种.还是直接冲的?
|
| 2008-01-17 03:27:29 tian
(杭州) 番茄南瓜切块，加上燕麦一起炖汤。
|
|
| 2008-01-17 03:28:55 tian
(杭州) 俺经常在煲汤时候下把燕麦，管它什么汤。
|
| 2008-01-17 11:13:29 McClintock
(北京) 麦片里加黑芝麻糊，貌似叫抗氧化早餐
|
| 2008-01-20 20:14:03 carrie
做面膜
|
| 做过一次.
牛油巧克力芝士番茄酱配炸洋葱粒麦片。。
那种炸洋葱粒能在IKEA买。很便宜。
先放，牛油，再放芝士，再放水，再放麦片，再放番茄酱，再放炸洋葱。。
OK~
绝对好吃~
|
| 2008-01-25 14:59:06 喜世
一直加蜂蜜~不腻而且能减肥
|
| 2008-01-25 20:35:04 就登个录
(北京) 偶妈妈做中试的```就是把它当面用```有时和玉米面一起泡点水放半小时或1小时~在平锅里加油后煎成薄饼吃~很好吃说!脆脆地~偶爱玉米味的DD~~这个真的全玉米味儿!!一点燕麦味也没有哦~直接吃或在面里直接加盐和葱花就是葱盐味儿了~只有和玉米面一起才是酥的我发现~小朋友得话```撒糖霜是好选则~~
有时用用牛油啦~奶油的也8错哦~~油少些要不腻腻的~
|
| 2008-01-28 12:17:57 兔子姑娘蹦啊蹦
(广州) 生吃也行...假装你是老鼠~
|
|
| 2008-01-29 23:14:00 就登个录
(北京) 呵呵~那就生吃即溶的把`
|
| 2008-01-30 16:04:13 麦立子
(苏州) 2勺百味林燕麦片+一袋纯牛奶+微波炉2分钟=人间美味.
|
| 2008-01-31 13:29:04 尕頴 in
我有回自己创意叻下··
用 鸡蛋 麦片 牛奶 葡萄干
制成叻蛋挞哦~~~ 是吧他们加到一起 在微波炉加热
|
| 2008-03-09 15:06:58 临界
(武汉) 我都是用在这个当主食的，LZ要吃咸的，就拿来当米一样用啊，我就是煮燕麦粥吃。但是最好不要和冷水一起下，这样煮出来太黏稠而且也没那么营养了。可以水开了再放燕麦，闷一下就好了。
|
| 2008-03-16 19:31:32 .Eve...
其实一直都很想试试做来吃~
不过一般的话，豆友们有哪个牌子的燕麦比较好啊？
我就想要那种纯点的，然后当然不是速溶的那些。
|
| 我一直喝桂格 还凑合
|
| 2008-05-06 14:24:56 喵呜
为什么大家都喜欢酸奶麦片呢
这两种分开吃我都很喜欢，可是混合在一起。。。我不喜欢
|
| 2008-05-06 18:54:33 淡淡淡蓝
(武汉) 早早麦燕麦片,加一点微甜的椰奶粉或是营养米粉,再加点葡萄干,味道不错~
|
| 我的是水果麦片。用牛奶泡的。
|
| 2008-05-09 01:57:41 dreamon
(武汉) 泡豆奶 然后加上杏仁和红枣
美味啊。。。
|
| 2008-08-15 22:40:43 彩色熊猫~∴
(青岛) 可以放在蒂兰圣雪里面~
|
| 2008-08-15 23:02:57 我的骄傲无可救药
(东莞) 我也是喜欢干吃，加点葡萄干，有时候放几快南乳饼干，用勺子一口口送到嘴巴里咀嚼，越嚼越有味。大约吃半杯就可以饱很久。大s也介绍过燕麦排毒早餐：燕麦+葡萄干+1个水煮鸡蛋，一同干吃。我试过，也还可以的。
所以，干吃吧，你会喜欢上的。
|
| 2008-08-15 23:08:51 炭烧↘棉花糖
(广州) 加香蕉~~~~我的最爱
|
| 如果是原味麦片的话，加一个蒸熟的咸蛋进去，用勺子弄碎，冲热水即可。
如果有炒过的芝麻碎、花生碎之类的就更好，撒一些在上面。
此种吃法不宜天天吃，咸蛋胆固醇太高，芝麻/花生热量太高。
|
| 2008-08-17 10:48:30 粽子爱吃粽子
原味麦片+辣椒酱或者紫菜汤....
|
|
| 2008-08-17 10:49:04 粽子爱吃粽子
恩恩 加香蕉也很好吃!!
|
|
| 加肉丝或肉松也很好吃~
|
| 2008-08-17 17:32:02 漠孤烟直
呵呵，学习下：）
|
| 2008-08-17 17:38:06 桃之妖妖
(Sydney) 煮点麦片，然后上面挤上蜂蜜。放上爱吃的新鲜水果就行
|
| 2008-08-18 09:26:47 水鱼
之前，我+鲜奶~好恶心~虽然很健康~却很想吐~
本来+蜂蜜可能会好一些~但是蜂蜜也是个非常恶心的家伙~
我想，牛奶+燕麦+蜂蜜~很不适合我~
看到上面说的两个，好有兴趣~
燕麦+牛奶+果粒橙；燕麦+豆奶~应该不错
呵呵~至于我自己~
有天早上，在冰箱里面实在找不到可以搭的东西，
就随手拿了露露来泡一下，
嗯~比鲜奶好上一万倍~
是10000倍啊~
好吃~一直延续至今！！！
|
| 牛奶加果粒橙。。这个搭配本身就有问题吧。。。
|
| 2008-08-21 14:39:19 Little' x
(广州) 红枣 红枣！！
麦片果然很有可塑性···
|
> 我来回应
|
